1746：《以前我看老公哪儿都不顺眼》江苏兴化-陈小娣2026年1月1日分享

菩提树丽

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分享者：陈陈

姓名：陈小娣

性别：女

年龄：36岁

职业：美甲店主

联系电话：13775754272

身份证号：32128119901021****

居住地址：江苏省兴化市翰林华府

简介：她是江苏兴化的陈小娣，2023年4月她得了甲状腺癌，做了全切手术。第一次甲状腺癌手术没有做干净，2024年3月又做了一次淋巴切除手术，相当于一个小小的甲状腺做了两次全切。2024年9月她又查出来宫颈癌，做了子宫和两侧的输卵管切除手术。

她一味地抱怨，抱怨命运不公，抱怨孩子不听话，抱怨老公哪儿都不好，看老公哪儿都不顺眼。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

陈小娣：我来自江苏兴化，名叫陈小娣，今年36岁，今天分享一下我学习辟谷前后的变化。

我是在2025年7月份接触的辟谷文化，7月底第一次参加辟谷营。学习辟谷前，2023年4月我得了甲状腺癌，做了全切手术。

吴薇：说一下你的电话。

陈小娣：我的电话是13775754272。

吴薇：你做了全切手术，是吗？

陈小娣：第一次甲状腺癌手术没有做干净，2024年又做了一次淋巴切除手术，相当于一个小小的甲状腺做了两次全切。

吴薇：两次手术中间间隔了多长时间？

陈小娣：第一次是2023年4月，第二次是2024年3月，两次手术间隔不到一年。

吴薇：你现在穿的高领衣服，如果你穿低领衣服能看见伤疤吗？

陈小娣：能看到，有两条伤疤。

吴薇：两次手术就有两条伤疤，是吧？

陈小娣：对，我那时候没有想太多，觉得生病了是因为疫情之后身体不好了。那时候是这样想的，思想上没有任何改变。我本来以为我的厄运就过去了。

吴薇：你那时候做完手术，有化疗、放疗这些吗？

陈小娣：没有，我这只能是一次一次地手术。

吴薇：手术之前你是觉得身体发生了一个什么样的不舒服，承受不了去检查的？

陈小娣：没有。

春天我穿了一件低领的衣服，给朋友看，我说：这衣服好不好看？她看着我说：你的脖子怎么那么大呢？我说话的时候这个地方会上下动，像鹌鹑蛋一样大。我听她这样说，后来我就去医院检查，是我朋友给检查的，她在医院上班，她说：你这个情况不咋好。

吴薇：是这样子的，你自己其实没有感觉到哪里不舒服，但是明显能看到这里有个东西。

陈小娣：对，像鹌鹑蛋一样大。

吴薇：好，你继续。

陈小娣：那时候我以为我的厄运就过去了。没想到2024年9月份我又查出来宫颈癌，做了子宫和两侧的输卵管切除手术。

吴薇：那就是全切了？

陈小娣：对。虽然得了两次大病，但是我从来没有思考过我为什么会得这些病。人身上器官那么多，为什么我得这两种病，我从来没有想过。

那时候我就是一味地抱怨，抱怨命运不公，抱怨孩子不听话让我操心，抱怨老公哪儿都不好，看他哪都不顺眼，就觉得我的病都是被他气出来的。

吴薇：倒也还行，也找了点原因，是被别人气的。

陈小娣：对，都是在说别人，就是没想到自己。那时候就觉得，我怎么这么倒霉，怎么生病的都是我，就觉得自己可怜、委屈得不行，还觉得自己能干能挣钱，就是抱怨别人。

吴薇：你子宫和卵巢全切的手术之后，身体恢复的时候有痛苦吗？有化疗、放疗这些比较艰难的时候吗？

陈小娣：没有，因为是最早期的。

吴薇：那时候你就觉得是孩子气的，看老公哪都不顺眼，反正受害的是自己。

陈小娣：对。直到今年7月底，我接触辟谷之前，又检查出附件上面长了巧克力囊肿，医生说：蛮大的，最好手术。我一听手术，那一刻我一下子就醒悟了。

我说：不行，我不能这样，我必须要自救，我不可以这样。哪里器官坏了，就把哪个地方割掉，那割到最后，我这个人就剩一个空架子了。

后来我觉得我不能这样下去了，我就在网上找，看有没有什么方法不手术，可以把我这个囊肿慢慢地缩小或者怎么样。也可能是缘分到了，我在网上看到一个博主，她讲艾灸挺好的。我就把我的情况跟她细讲了，没想到她在终南山学习过辟谷。

吴薇：是在我们平台吗？

陈小娣：对。她可能只学习了辟谷，这里面很多思想上的东西，她可能学习得没有那么多，但她把我领进来了。当时她没有跟我细讲，她把心思放在艾灸上了。她也没有跟我讲要下载学辟谷APP，我就是听到了辟谷。

后来我就跟我妹妹说，我妹妹说：辟谷挺好的，可以调理身体。我什么功课都没有做，就辟谷了七天。

吴薇：你那七天的感受有坚持在里面吗？

陈小娣：到第三天的时候，那个博主把天行健的音频发给了我。她说：你在辟谷的时候，不能躺在家里，你得出去走天行健，你会感觉到有力量。那时候我就觉得我像抓到了一根救命的稻草，她让我怎么样，我就很相信地去做了。

那时候因为没有做功课，身体还是很虚的，说实话肚子有点饿，强忍着不吃。第一次辟谷没有做功课，那种感受不好，但我还是坚持了下来。因为我想通过辟谷把病灶弄掉，有这种心态在，就是太急了。

现在觉得那时候太急功近利了，不好。但那时候没有这种想法，那时候就觉得快点把这个病弄掉多好，就这样子。

从那时候我就开始学习了，她把我拉到一个学习群，群里应该也有我们这里的小伙伴。她说：你要下载学辟谷APP。她一说我就下载了，完了我就听直播课。

我刚开始听直播课，心想：讲辟谷怎么不是说不吃饭，反而讲的是一些家长里短。后来我就觉得有点意思，而且有这么多人认可。学辟谷APP里刚开始能搜索到各种病例。

吴薇：对，是筛选。

陈小娣：刚开始听课我还没觉得跟我有太大的关系。

快开学之前孩子说要出去玩，我说：那就去常州。常州有个恐龙园可以带孩子去玩，正好那里有辟谷营。我跟我老公讲，我说：你带孩子去玩，我去参加辟谷营。我就这样第一次参加了辟谷营。

第一次参加辟谷营的时候，新人做自我介绍，我讲我的情况，我说到我这个病的时候，我哽咽到说不出来话。现在想就是觉得自己可悲可怜。

第一次走天行健，讲到甲状腺和子宫的时候，自己突然崩溃地嚎啕大哭。这么多年我从来没有好好爱过自己，觉得自己的身体好像是无敌的，随便怎么造都不会生病。

就感觉有愧于自己的身体，没有照顾好我的器官，让我永远失去了它。如果我以前好好保护它们，好好爱护它们多好。

虽然那时候有自责，但现在学着学着我就觉得人生走的每一步路都没有错的，都是该走的。我的身体生这么严重的病，它是想喊醒我，它知道一般的小病喊不醒我，所以就生了这么严重的两次大病，我非常感恩我的疾病。

如果没有生这些病，我是不会来学习的，也不会看到老公、孩子的好。我现在看我老公哪儿都好，哪儿都很顺眼。

吴薇：从哪儿都不好，一下子到了哪儿都好。

陈小娣：2025年10月份，我去终南山学习了一次幸福婚姻课程。

吴薇：7月份接触辟谷平台，10月份就学习了幸福婚姻课程。

陈小娣：对，我记得有一堂课是水舞萍讲的。

吴薇：具体的内容咱们就不剧透了。因为是收费课程的内容，咱们就不在这儿说了，就说说你的变化。

陈小娣：现在我就觉得我拥有他就已经很好了。以前我看不到他的好，现在能看到他的好，我该怎么样去说这个话呢？我觉得我语言组织得有点不好。

吴薇：就用你的感情来说，不用那么有逻辑，回想你当时的感受就可以。

陈小娣：我觉得我可以嫁给他，什么都不用做，我有他就是很幸运的。

那天回来我这里有点不舒服，我让他给我贴膏药，他贴的那位置不是我想贴的地方，我就跟他发牢骚，我说：你贴个膏药都贴不好。

后来我去卫生间洗了脸，我一下就反思到了，心想：妈呀，我咋又那样了，有个人给我贴膏药多好，我还嫌他贴得不好。我立马出去给我老公道歉。我以前是那种即使知道自己错了，但还是不想承认的人。

吴薇：是打死也不说，打死也不承认的人。

陈小娣：对。

那天我就立马给我老公道歉，我说：老公，对不起，我刚才不应该那样说。我老公一下就有点懵逼的那种状态，看着我，他觉得这女的咋回事。虽然是很小的一件事情，后来他说：我没放在心上，你还给我道歉。我立刻抱着他，我就说：这么多年我真得很对不起你。

我以前从来没有尊重过他，比如说他去买菜，我只说我想吃的菜。比如说他今天想买肉，我想吃牛肉，我就说：去买点牛肉。只想自己不想他，想不到他想吃，只想到我自己，就是很自私。

我在课堂上提问过一次，村长说，像我这种人就是极端自私自利的。我反观自己确实是这样。而且我以前就是控制他控制得不得了，不让他抽烟、不让他出去玩，那时候我俩的关系非常差劲。我们有两个女儿，人家看着幸福得不得了。但是我们两个人的心走得非常远。

我自从学习了幸福婚姻课程之后，我才感觉到在这个世界上他是我最重要的人，我不能把他弄丢。

吴薇：在幸福婚姻课堂上，如果是新学员会坐前排。记得有一次，我说：给你们的婚姻现状打分。当时有一个学员说：打零分。我说：你为什么打零分呢？她说：因为没有老公。

像你刚才说的，当身边有这样的人坐在了这样的课堂，旁边的人无法打分，因为她已经没有老公了。这个是不是也会让你突然觉得，有一个老公就很好，是吧？希望就降得非常低了。

陈小娣：对，我现在对他就没有期望，我有他就已经很好了。以前会要求他，不像别人会挣钱，不像别人会浪漫，但是现在我不会了。我现在就会想：为什么我不能先浪漫，要他先浪漫呢？为什么我不能先做呢？

吴薇：很好，我发现你这是真正地成长了。

陈小娣：对，在我学习之后，他没有学习，孩子也没有学习，我跟他们的关系改变了。现在我们在家里都很轻松。一回到家里，我俩可能经常会开那些黄色的玩笑，就是有点像你说的要说不着调的话，但是我俩可开心了。

以前的话就不会这样，就是特别正经，跟孩子也是这样的。以前我孩子怕我，离我远远的，现在小女儿才7岁，她现在会主动过来抱我、亲亲我。

吴薇：那你之前没有主动抱她，亲亲她吗？

陈小娣：有，但是她抗拒。

吴薇：嗯。

陈小娣：她抗拒，她不敢跟我亲近，因为以前我就是控制她，管她。吃个饭恨不得都要说她几句：你要端好碗，你要先喝汤，你不能把汤泡在饭里。

吴薇：孩子必须是要先喝汤，还不能拿汤泡饭，这你都管？

陈小娣：对，就是那种控制狂。

吴薇：为什么要控制呢，想过吗？

陈小娣：这个问题我还真没想过。

吴薇：留给你慢慢思考。为什么要控制呢？为什么就不能让孩子先喝汤？为什么就不能汤泡饭呢？

陈小娣：对，我真没想过这个问题，而是觉得她不按我的想法做，我就会不舒服，我不舒服就会发脾气。

吴薇：你看，你现在学习不久，才学习了一期幸福婚姻课程，是吧？

陈小娣：是的。那时候我正好接到村长的信息，很强烈的辟谷信息，吃饭胃胀得难受，后来我就听身体的，就不吃了，辟谷了七天，正好又学习了幸福婚姻课程。

回来之后我的小腿这边有一点点肿，我以为会不会肾功能也有点问题，就去医院检查了一下，顺便把附件囊肿也检查了一下。

做B超的医生说：你检查啥？我说：我之前检查出附件囊肿，挺大的。她说：你哪里有什么附件囊肿？没有。我心里一下就可激动了，我就忍不住给我们南京的辟谷指导师爱上学分享，我激动得不得了。我给她打电话，她也替我开心。

其实我做功课也就三个多月。但那个时候做功课有期待。后来做功课做着做着我已经没有什么想法了，没有期待附件囊肿会消失，会怎么样。我只管做功课，至于结果我不管，因为我觉得在做功课的时候，我很舒服，我是喜悦的。就像走天行健，越走越有劲。

以前我是从来不运动的人，我刚开始走的时候，走一会儿我就得坐公园的躺椅上休息。我现在一口气能走两万步或者是两个小时，我一点都不累，而且非常精神，心里也很喜悦，没有了以前累的感觉。

吴薇：这么短的时间你就有这么大的收获，从身体上到思想上，到关系上，大家都在为你点赞。我们非常欣慰，你很年轻，年龄还很小，才36岁就能来到咱们平台。

通过失去的身体零部件，通过过去水深火热的生活、委屈，到现在这种健康的状态，家庭关系的改变，让我们也从你身上又增加了我们的希望和对辟谷文化的自信。

陈小娣：以前我觉得我要挣很多很多的钱，我才有那种富足的感觉。但是现在我没有这种感觉了。

我开的美甲店，以前我在店里，我觉得今天没生意或者这个月的业绩不好，我就会焦虑得不得了。但是现在我就觉得我三百六十五天全年无休，我今天一天没生意就当休息了，多好。我就会这样去想。

在学习过程中，我觉得有一个非常大的变化就是我想法的改变，我觉得我的爸爸、妈妈，他们很爱我。

吴薇：之前你感觉爸爸、妈妈不是那么爱你吗？

陈小娣：我觉得我妈妈在控制我。在上终南山之前我还觉得我有原生家庭给我带来的不好。但是学习之后，我觉得我现在讲原生家庭这四个字都是侮辱我爸爸、妈妈，就是不懂感恩，没有感恩的心，反而有责备。

现在我就觉得我爱我的爸妈，爱我的公婆，爱我的老公，爱我的孩子，这比我挣一个亿的钱，我都要富足，都要开心，我就非常非常幸福了。

吴薇：好，非常好，财富观也改变了。你老公是做什么工作的？

陈小娣：我们家养殖大闸蟹。

吴薇：他就是做这个工作吗？

陈小娣：主要是我公公出钱，管理也是我公公，我老公有活就去干活。其实我公公是一个有点强势的人，我婆婆也有点强势，我老公在他们那里不怎么能讲得上话，他可能有时候也会提出好一点的建议或者什么。

因为他年轻，他可能在网上看到的东西也会好一点。但是我公公还是会觉得他自己是对的，不听我老公的，我老公只负责干活。

吴薇：他就是在外面负责干活，回家也没有话语权，是吧？都让你给决定了。

陈小娣：对，现在我就是让他做主，现在我就跟他讲，我说：老公，我听你的。

吴薇：好，在家里给他把这个爱补上，把这个尊重、话语权给他补上。但是这个还是要来自你内心的强大。

你看，之前你内心弱小的时候，觉得自己委屈，社会不公、遇人不淑，孩子不孝等等，所有的想法都是黑暗的。当你在终南山，村长说：瞎了眼睛的猪。

当你擦亮了你的眼睛，心明眼亮了，能看到拥有这个老公就很好了。这个人在喘气儿，是吧？哪怕他把膏药贴偏了，最起码贴到你身上，没贴到桌子上，你自己贴偏，你真的没那个本事，是不是？

所以说的这个分享真的很深刻，尤其孩子们是非常喜欢妈妈的拥抱和亲吻的。但是你的孩子却拒你千里之外，这是多么可怕的一件事。你细思极恐，因为在她们心中既渴望着母爱，又恐惧着这个母亲，是吧？她们的内心也是扭曲和纠结的。

现在你看孩子会主动到你的身边，来抱抱、亲亲，这说明你整个人的状态也不一样了。你在她们眼里的面相也变了，变得柔和了，变得容易亲近了。这才是我们每一个女孩子，每一个母亲和妻子应该拥有的状态。

但是你才学了一期幸福婚姻课程，要持盈保泰，要长期地学习，这是一个长期的功课，一生的功课，要不断地来复训。在辟谷营课上有一幕是柯老师给封殿珍说：你会健康起来，以后还有可能带动别人健康，我相信你。

再通过几次复训，包括稳固目前的认知，稳固这些关系，然后通过一两年学习把这些东西脱胎换骨，痛改前非。你走天行健哭的时候，哭就是痛，但是要痛改前非，脱胎换骨，它需要一个时间段，不能太快，把它稳固住，变成你自己内在的东西。

所有的念起都不再是委屈，都不再是可怜，都是要感恩。现在这个状态已经很好了，但是怎么能够把这个状态更长久地、稳固地维持下去，内化成本身就自己有的东西。

未来的话，我相信你会带着使命，会有很多的人因为你的分享，因为你未来可能去种树，未来可能去举办谷友见面，可能去宣传，还会有很多的人因为你获得健康。你现在就在做吗？

陈小娣：对，我已经在种树，已经发了好久的视频了。

吴薇：好，非常棒。还有补充的吗？

陈小娣：今天就分享这么多。

吴薇：好，新年了，身体健康、家庭幸福。

陈小娣：好，谢谢。

讲师点评：来自陈小娣的分享很好，学得不错，我们也特别欢迎和喜欢这样的年轻人。

失去了身体的一些零部件，她也明白了。甲状腺全部切了，挨了两刀，是吧？然后子宫和卵巢又全部切了，切了之后又出现了巧克力囊肿，又要动刀子。这就要挨第四刀的时候，她开始反思了。

我们说其实疾病是一文不值，疾病是丑陋的，疾病是不值得同情的。但是如果我们在疾病和痛苦面前开始反思，反思自己为什么会得这个病？这个病隐喻是什么？知道了隐喻之后，再问这个病的根源是为什么？

比如说子宫附件是因为夫妻关系不好，她终于知道了，而不是去这里有问题切这里，那里有问题割那里，那她就知道夫妻关系是问题。

那么接下来夫妻关系为什么会出现问题，找到这个为什么，那怎么才能解决，是吧？就是一路的思考，一定要思考，一定要反思。一旦开始反思，对疾病的反思才是价值连城。

疾病本身是一文不值，今天割了甲状腺，明天割了子宫，后天割了卵巢，一文不值。明天可能又要割什么巧克力囊肿，后天又要割什么，对吧？就这么点东西，肚子都空了，是吧？所以这些疾病没有任何的价值，只会一而再，再而三地重复。

一个人如果不反思，那么就会在原来的那个人格里、缺失的那些问题里、那些反映出的情绪里，一遍又一遍地反反复复。但是痛定思痛之后，它就是一个认知的不断提升。

它是属于一个起伏的状态，但是整个的状态看上去是一个积极向上的状态。所以希望大家都要对自己的疾病有所反思。只有有所反思，才有可能变化和行动。

推 荐 人：赵露芹

文字整理：嫣然一笑、花谢花飞

文字校对：温润

整理组长：超幸运

文字编审：花谢花飞

编审组长：如心

总 编 审：微笑

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菩提树丽

1746:《我把自己“作”的差点丢掉性命》江苏苏州-陈小娣2026年5月21日分享

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分享者：陈陈

姓名：陈小娣

性别：女

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联系电话：13775754272

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居住地址：江苏省兴化市翰林华府15号楼2单元1006室

视频正在来的路上，敬请期待。

简介：39岁的她2023年查出了甲状腺癌、2024年查出了淋巴癌转移，并做了手术。同年9月又查出了宫颈癌，并切除了子宫和输卵管。之后她又查出得了巧克力囊肿，医生再次建议她做手术。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

陈小娣：这是我的身份证。我是来自江苏兴化的陈小娣，论坛名叫陈陈，今年39岁。我的电话号码是13775754272。今天我分享一下我学习后的收获。

现在我每天下班都大概走一个多小时天行健回家。每次走完都不尽兴，还要去公园再走一圈。今天我在公园遇到了健步快走队，我跟着一起走。途中看到一位大哥走路很吃力。走步结束后我上前询问，得知他是小儿麻痹症。

看到他自强不息，我很受触动，也十分感慨：我原本生活幸福，却因为自己太能“作”，把身体折腾出一身病，差点丢掉了性命。于是我蛟龙出海了一次，鼓起勇气，向他推荐了我们辟谷平台。我想：我只管分享，学不学是他的事。

今天我重点分享一下我身体的改变。

我是2025年7月开始学习的辟谷文化。学习前我身上有很大的巧克力囊肿，需要做手术。我持续做了三个月功课，又上终南山学习了幸福婚姻课程，回来后囊肿就消失了。

开始学习的时候我内心就一直笃定自己会好。也跟老公说过：相信通过学习，我的囊肿会消失。我明白病痛来自情绪，在做辟谷功课的过程中，也是我认识自己、唤醒内心爱的过程。

我从小好强，不懂如何正确表达爱。以前教育孩子，明明是关心，却总用指责的语气，用自以为是的方式去爱。通过学习，我懂得了要用孩子需要的方式去爱他。

在自我成长中，我和老公的关系越来越好了，回到了恋爱时甜蜜的样子。前几天我在店里手被划伤了，我老公当场拿起我的手亲了一下，并安慰我。我虽然害羞，心里却很温暖。以前我不敢表达爱，现在学会了表达，自己舒服，老公也舒服了。

过去我总说伤人的话，所以嘴巴反复起泡。学习后我发现是自己说话太刻薄，现在我很少再长泡了。

吴薇：现在会说甜蜜的话了，嘴上还长泡不？

陈小娣：现在偶尔还会长，但很少。前几天我尿道发炎、小便刺痛，我分析是我的情绪导致的。

有天夜里一点多，我发现大宝躲在被窝里玩电脑，把电脑都发烫了。我批评了孩子。第二天我叮嘱老公不要再批评她，可我老公还是骂了孩子。当时我就发火，并指责了他。

事后我心里一直自责，觉得自己是又放出了心里的那只“母老虎”。

后来我想明白了，我把情绪发泄出来没错。但是我一直纠结没跟老公道歉，导致内心产生了内耗，最后身体就出现了问题。洗澡时我跟身体对话时我哭了，我意识到自己还是不够爱自己。后来我跟老公坦白后，他说他没生我的气，我特别感恩他。

现在我学会用轻松、游戏的方式和老公相处了。有一天晚上我不想自己拿睡衣，我没生硬地叫他给我拿，而是温柔地说：亲爱的，我没拿睡衣，你能不能为你夫人服务一下呀？他马上就给我拿了过来，还说：乐意为你效劳。这就是我想要的婚后状态啊。

以前我俩明明很恩爱，但后来却渐行渐远。我老公之前总说：一回家就感到压抑。我一进门家里气氛就马上变冷了。我八岁的小女儿也特别怕我，因为我的情绪不稳定，喜怒无常。

通过学习我改了很多。虽然遇事我还是容易上火，但我学会了感恩。从前我不懂感恩，看不到老公的好；内心没有爱，也给不了家人爱。现在我内心有爱了，哪怕老公家务做得不细致，我也不在意了。

我公公、婆婆他们承包了80亩水塘养殖螃蟹。忙的时候我老公去塘上帮忙，年底我公公能给他分点钱。以前我总计较收入多少？现在我觉得都是一家人，没必要太计较了。我老公现在能主动照顾孩子、做饭、干家务，特别有担当。他就是我理想中的丈夫。

上次参加南京辟谷营学习，我撒娇让老公陪我一起去学了三天。他认真听课，还上台分享了，谷友们都说他分享的很好。我老公说现在的我很好，他感到很幸福。以前我们动不动就吵架、闹离婚。我庆幸没把我老公给弄丢。

我之所以走进辟谷平台学习，纯粹是被自己身体给逼的。2023年我查出得了甲状腺癌、2024年检查出得了淋巴癌转移，并做了手术。同年9月，我又检查出了宫颈癌，并切除了子宫和输卵管。

后来我又查出得了巧克力囊肿，医生再次建议我做手术。我意识到我必须要自救了，不能再这么消耗自己了。

现在我觉得，这些病痛都是来成就我的，我真的很有福气。

我生父早逝，但我继父非常疼爱我。我和继父带来的妹妹合伙开店十几年，彼此信任。我现在家庭很幸福，家里有两个可爱的女儿，还有爱我的老公。我父母和公婆对我也都很好。

前些年螃蟹养殖行情不好，我公公没给我们分钱，我就经常抱怨，和公婆的关系不好。现在我明白一家人应该不分彼此。

我们住的房子是公公买的，装修也是他弄好的。我们买门面钱不够，我公公主动要资助我们。他一直默默地奉献，我以前却总跟他计较，他资金紧张时，我还硬跟他要钱。现在回想起来我十分愧疚。

我老公没有收入，现在我家里的开销都由我承担。我怕他心理有负担，就告诉他：我们是一体的，我赚钱就是为了家人。有你在家里照顾孩子，我才能安心工作。我的钱就是你的钱，你不要有压力。

五月二十日那天，我给我老公发了520块钱的红包。我说：我的老公我来宠。他也给我甩了一个520块钱的红包，并发信息说：我的老婆我来宠。后面还来了一句，1314520。我立刻发了个朋友圈，感慨地说：520不重要，我身边有你在就好了。他赚不赚钱，我都知足了。

刚上幸福婚姻课时，我像个刺猬一样。幸福婚姻课程里讲婚姻里的十大交换时，我哭得很厉害。因为我老公做到了那十条里的好多条，而我却一条都没做到。我觉得我亏欠老公。我从未尊重过我老公，也从没把他成男人，我内心满是愧疚。

现在我偶尔还是会强势，但会立刻提醒自己：老公才是家里第一位的，我要学会示弱。

老公比较宠孩子，非常重视孩子的学习。我大女儿今年15岁，有时会大声跟我老公说话。我学习后心态放宽了，接纳了孩子的学习状态。我老公和我的教育理念不同频，我选择了允许。毕竟有很多男人根本就不管家庭，我老公愿意操心孩子的学习，我已经很幸福了。

我老公因为孩子的事烦恼时会向我倾诉，想得到我的心理支持。我目前格局还不够，接不住他的情绪。我告诉他：我会继续学习提升。我老公也在改变，他听了三天课，也懂得要把孩子成长的主动权交还给孩子的道理。

现在我们一家人都在进步。我小女儿也愿意亲近我了，我去上班的时候，她会抱着我亲亲。

以前我对公婆好，更多是做给别人看的。现在我懂得及时尽孝了。母亲节的时候我给婆婆发了个红包，我婆婆心疼我们开销大不肯收。

我说：我挣钱就是给家人花的。孝顺她我心里开心。我婆婆收下红包的第二天，正好是我39岁生日，她给我转了2000块钱。现在我们婆媳和睦，正是我想要的家庭状态。

学习之前，我家处于鸡犬不宁的状态。刚学习时，我主动靠近老公，他都会本能地躲闪，我才知道以前的自己是多么可怕。现在我们每天亲密恩爱，老公经常黏我，和我撒娇，还说：老婆的口水最甜。

吴薇：太好了，你今天的分享特别精彩、全面。你学习幸福婚姻课程还不到一年，从思想、身体到各类关系都发生了巨大改变，为你点赞。

今天的主题是“我要上杂志”。你想不想上杂志？你的分享选中上杂志的话，会送你一堂财富课。你是小老板，要不要？

陈小娣：我想要。

吴薇：我觉得你完全可以上杂志。

你年纪轻轻经历过两次癌症，三次面临手术，从死亡线上自救。过去不懂感恩、满身戾气，像一只刺猬一样，老公躲闪、孩子疏远、老人害怕。学习后快速落地改变，学会柔软、感恩、经营家庭。

你的分享涵盖了健康、夫妻关系、亲子关系、婆媳关系、金钱转念、自我成长。值得反复学习。你也清楚自己的情绪会反复，暂时接不住家人的情绪。没关系，你已经做得非常好了。

陈小娣：我现在经常提醒自己：遇事要慢下来，再慢一点。我以前性子急躁，孩子话没说完我就不耐烦了。我老公说话我也容易发火。我要学乌龟沉稳，不学兔子急躁。

老天给了我两次大病的磨难，却没有夺走我的生命，是在给我重生的机会。我不想做怨妇、做疯子，我不想让自己和家人都痛苦。

我找了一下自己得甲状腺癌的根源，还是我和婆婆的关系不好的原因。早年我老公在上海做生意，我和婆婆在家里带两个孩子。我性格强势，一句话说不对，我婆婆就生闷气、闭门不理我。我当时非常暴躁，指责婆婆、埋怨老公。

现在回想起来，婆婆免费帮我带大了两个孩子，照顾我的饮食和起居。我不用操心，安心工作。这么好的婆婆，我却不懂感恩。其实婆婆不高兴的时候，我多哄哄也就好了。

吴薇：不能让你继续分享了。你收获很大，要给其他学员留点时间。你才学了一年，再过两三年会更优秀，再次祝福你。

陈小娣：这期我还要上幸福婚姻课程，我想跟你合个影，我特别喜欢你。

吴薇：欢迎你，谢谢你。

很多姐妹都喜欢我，我们一起幸福。陈陈我记住你了，每次上山都能见到你，我们山上再见。你的面相也柔和了，我送你上杂志。

推 荐 人：自荐

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媚妹

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简介：她曾患有甲状腺癌并已扩散，做过多次手术。后来又得了巧克力囊肿，医生又建议做手术，她没接受建议手术。

她在家中说一不二，嫌弃老公无能，无故攻击、羞辱、谩骂老公。她始终以自我为中心，错把自私当自爱，把自己搞得浑身是病。

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陈小娣：我是江苏兴化的陈小娣，住在翰林华府15号楼2单元1006室，我的电话号码是13775754272。

我今天晚上想分享一下学习后我身体及跟家里人关系的变化。

我是从去年7月底开始学习辟谷文化的。当时我得了巧克力囊肿，医生说：包块挺大的而且是实性包块，不怎么好，估计要做手术。我一听要手术，很害怕。因为我前几年一直是前一年刚做完手术，接着第二年又做手术。

我想：我不能哪个器官坏了，就去割哪个器官，我得自救。后来我很有缘分地接触到了我们辟谷文化。那时候我每天做辟谷功课，在这个过程当中，知道了是我的情绪影响到了我的身体。

我以前一直觉得对自己不错，什么都以我自己为主，所有东西都考虑到我自己的感受和利益。没想到，我错把自私当成了自爱。原来我是最不自爱的，最后把自己搞得浑身是病。

张渭廉：把你以前自爱就是自私，说点具体的事儿，举例说明。

陈小娣：比如说：我觉得我很爱自己，给自己买衣服挑好的买，给我老公和孩子在网上买便宜的衣服。有好吃的东西、我想吃的东西就先紧着自己，老公和孩子他们有吃的就吃，没吃的就算了。

老公跟我一起去买菜，我不会考虑他爱吃什么，我就考虑我自己爱吃啥，爱吃这个我就说：今天买这个，做这个菜。

我那时候就是以自己为主不考虑别人。我觉得这就是对自己好，就是自爱，其实不是。在家里也是一言堂，我说什么就是什么。比如我买了一个门面房，家里人和我老公都不同意。我说：我不是在跟你商量，只是通知你一声我买了而已。他们的意见对我没有丝毫影响，因为我自己已经决定了。

以前我看不起老公，觉得他恶习很多，抽烟、喝酒、打牌。记得有一次他打牌输了很多钱。回家后我用各种恶毒的语言骂他和他吵架。我说：你看你真没用，出去没挣着钱，反而还赌输了这么多钱。

他说：我让你留在我那边，你非要回来开这破店，我才成这个样子的。我很不服气，像祥林嫂一样告诉我身边的人：他是这世界上我见过的最无耻的人，没有第二个了。明明他自己犯了这么大的错，还把屎盆子扣在我头上。我那时候觉得他很差劲，在心里已经跟他分道扬镳了。

一方面我考虑有两个女儿，离婚怕名声不好。另一方面我公婆对我都挺好的，公公尽量为我们小家负担，婆婆给我照顾两个孩子。我就想：反正有他爸妈在，他就是再不怎么地也就这么将就过吧。

这种生活过了没几年，我就生了大病--甲状腺癌。我记得在医院时，医生拿着我的诊断报告说：可能你肺上、骨头上、脑子里全部都转移了。我在听的时候脑子是懵的，完全听不见他在讲什么。

我老公一直在医院陪着我，他很难受，当时眼泪就在眼眶里打转。我当时不知道这个情况，是过了几天后病友告诉我的。当时我老公跟我说了很多宽慰的话。我被吓懵了，完全没听到他在讲什么。

我以前不知道我在老公心目中的分量那么重，生了这场病我才看到。我得让自己生活节奏慢下来了，不能再过得那么激进了。

从那时候开始，我能看到老公为我的付出了。那时候我还没学这个文化，虽然看到了，但我觉得我老公可能就是怕失去我、怕没有老婆、怕两个孩子没有妈妈，有恐惧在里面。

后来学了这个文化，特别是学到第三个月，我上山学习了幸福婚姻课程以后。安好讲婚姻的十大交换。我听第一堂课时已经哭得不成人样了，但不是为自己哭，我是觉得很对不起我老公，太亏欠他了。

那十大交换，我老公很多条都做到了，而我连第一条都没做到。我在生病期间，差不多三年的时间里，没跟他过过一次夫妻生活。我今年38岁，我老公比我小两岁。我前年生的病，这个时候真是男人那方面需求非常高的时候。

但我只考虑自己，以我生病了为由拒绝老公的需求。其实我内心真的不想跟他过了。而且我产生了看不到希望、活不下去的那种想法。

张渭廉：我打断一下。咱这里肯定还有癌症患者，所有的癌症患者其实都是活不下去，看不到希望。而且不是一天看不到希望，是长时间看不到希望，绝望，活不下去。不是一天觉得活不下去，是长时间觉得活不下去。那么癌症就来了。

咱们看癌症很简单，就是这么回事。她这个都扩散了什么的，癌症肯定不是一天、两天了。

陈小娣：对。

我在刚开始学习、做辟谷功课的过程中，心里慢慢有了爱的感觉。我看到了我老公为我做的一切，对他和公婆有了感恩的心。我过去一年到头嘴巴会不停地长包。那时候只要跟我老公一说话，就是羞辱他。反正什么话难听，什么话能攻击到他，我就说什么。

张渭廉：能举例子吗？你曾经说过什么话？

陈小娣：我说他没有用，没有担当，一点都不像个男人，自己犯了错还把屎盆子往我头上扣。你真是天下第一大无耻的男人。不会挣钱，还一天到晚没担当，不操心家里的事情。一天到晚就死在外面，就知道活自己，还不如早点去死呢。

张渭廉：好，打断一下。在座的女同志有没有用类似的话说过自己老公？肯定有，100%有，而且不少。

当你这样说你老公时，你就离癌症不远了。很多女同志都这样看不起自己的老公，什么难听的话都朝老公身上用。把老公骂的一无是处，也把自己的人生给毁了，把自己的希望给毁了。你的绝望来自于哪儿？就来自于这些。

如果你真的认为你老公没用、不会赚钱、没有担当，一天就会玩游戏，还不如死了好。你的生活就没有希望，你就只剩下了死路一条。这其实就是杀死对方的同时，也杀了自己。其实很多女同志是在毁灭自己而不自知。

这些癌症哪来的？都是自己造的。所有的癌症都是自己造的。好，继续。

陈小娣：我记得有一次我老公本来跟孩子们玩得挺高兴的，我回家一推门，他们立马都不说话了，各自去找各自该做的事情去了。我感觉家里的温度好像一下就冷了好多度。我心想：我有那么恐怖吗？

后来学了咱们文化后，我知道夫妻两个沟通，肢体语言要比讲话更好。比如拥抱一下他或者怎么样一下。我当时想着我学习了，确实也看到了他的好。我想跟他有肢体的亲密接触，就想过去抱抱他。没想到他却下意识地躲了我一下后，才回应了我。

我心里懵了，我说：老公我有这么恐怖吗？他笑了笑没吭声。从他那眼神我能看出来他心里在想：你以前一直都那样的，我一下子没反应过来。我心里蛮受打击的。我作为他最亲密的女人，作为他老婆，想跟他抱一下，人家立马做出那种反应，我觉得我很失败。

我们有三年没有夫妻生活了。我学习后，想跟他过夫妻生活，但是我在网上看到有人讲“有个男的娶过三个老婆，都是得了宫颈癌死的。”说这个男的是什么病毒携带者，对他自己没事，碰女的，女的都会有。我查的指标都很好，但是当时我心里还是有点害怕。

后来我找爱上学聊了一下，她跟我说：夫妻生活能很好地促进夫妻关系。你心里既然已经接受了你老公，就不要再看网上的那些东西了。

后来我看到有人讲“男女过性生活，男人其实是滋养我们女人的。”当时我一下就转念了。我回家兴奋地跟我老公说：老公，咱俩今天在一起呀？虽然我那时才学了三个月，但他已经看到我的改变了，我老公也很开心。

就这样，在我学习幸福婚姻课程回家后，我们就顺其自然地、很正常地在一起了。

第二天早晨起来，我发现我老公跟以前不一样了，他整个人变得自信、开心了。我再跟他有肢体动作，他也顺其自然地迎合我了。比如我站在那洗东西，他能凑过来在我脸上亲一下。就是那一晚上过去后，我们两个自然而然变得这个方面不像以前那样：我一碰他，他就害怕地躲闪了。

张渭廉：你刚才说女主人一回家，家里气氛马上就变了，温度变冷了，从多少度变成了零度。不是你一家这样，在座的其他家庭肯定也有。最可怕的是这种女同志还一点不自知。孩子和老公已经很惊恐了，那女同志还觉得“我夫妻关系挺好的”。这才是最可怕的。

包括你那种感觉说：我是他最亲密的女人。其实他已经把你当成了最可怕的敌人、他生活中的恶魔、挥之不去的梦魇。

夫妻之间性是基础。我经常遇到这样的人，就是你刚才说的那句话，往往是女同学说“我跟我老公没法沟通，没有共同语言。”这样说的还真不少。我对这些同志经常说的那句话，属于刚才说的那个小白兔、胡萝卜。一点都不考虑对方要什么？整天拿着胡萝卜给别人。

不知道说点啥？夫妻之间有啥说的、有啥沟通的？夫妻之间要沟通，本来就是一个很可笑的事情。“性”就是最好的沟通。你觉得你俩没法沟通，觉得你俩没共同语言。是你想把自己的愿望强加在对方身上。

能这样做的，能这样想的，能说出这种话，都是小白兔，都是“神经病”。

多说不正经的话，算是技巧。有啥沟通的？“夫妻之间用爱去沟通”也不准确、不靠谱。沟通的目的，就是想让对方听我的。沟通的真谛是什么？聊天的真谛是什么？我的一个老师说过“聊天的真谛是为了让对方嗨”。这太牛了，那你就是一个沟通高手。

这句话还可以用在很多地方。在床上也要让对方嗨。你要懂得这个，你就是性商高手。相反，想拿捏对方，就是“蠢猪”，是那种“瞎了眼的猪”。你把对方拿捏住了，你也完蛋了，他也完蛋了。

就像陈小娣以前那样，老拿捏她老公，把她老公弄得一无是处，她的人生就没希望了，她也得了癌症转移，是吧？

陈小娣：对。

张渭廉：想拿捏对方，就跟那小白兔一样，想让对方吃胡萝卜。整天说，夫妻之间要沟通。包括刚才那个说“用爱来沟通”的，也是蠢得要命，虚头巴脑的，在绑架对方。现在情况都挺好吧？

陈小娣：现在挺好的。我每天正常走一万五六千步，我跟老公说话也不绷着了。比如说：我今天想偷懒，就让我老公帮我拿睡衣。我会用一些技巧，喊他：亲爱的，今天可以为你的夫人服务一下吗？你想不想看我脱光光的样子呀？

他就屁颠屁颠地给我把衣服、澡巾全都拿过来了，还会调侃我一句：要不要老公帮你擦，要不要老公帮你穿衣服呀？现在正常情况下，我们两个就是这样沟通的。

张渭廉：不要用沟通这个词。

沟通没有错，但是大多数人用的沟通都是你说的这些话。正好是咱们课里讲的，多说这种废话，多说这种不正经的话。夫妻之间要多说不正经的话，要多说废话，要多说没用的话。别动不动就说“夫妻之间沟通”。都是“神经病”才沟通。交流都不准确，调戏比较准确。

夫妻之间动不动就要沟通、要交流，首先自己定位就不对。很多家庭夫妻之间要沟通、要交流，这都是有“病”的。相反，这种多说废话、多说不正经的话、说调戏的话，才是夫妻的本质。过日子哪有那么多重大的选择？

真正把日子过得好，都是在日常琐碎中能找到一些乐趣、能去找到一些不正经的地方、能找到一些能演戏的地方。相反，那些一天把家里过得一本正经、举案齐眉、相敬如宾、红袖添香，那都傻。我们这里不崇尚那些。

要学会说这些废话，学会说这些不正经的话，学会说这些没用的话。这些话你说得越多，关系自然会好，真正碰到大事了才能有担当。

包括你现在总结你以前有些地方也不对。比如说他听到你癌症扩散的时候，眼眶红了，你觉得他看重你什么？这恰恰是咱不倡导的。眼框红顶鸟用？他看重你顶鸟用？咱看重的是另外一些事情。不过你做得挺好，现在离你病情扩散确诊有多长时间了？

陈小娣：有三年了，现在很正常。

张渭廉：很好，这是好事儿。但是对你，也对所有这些癌症康复的同志都要说这样几个字，又能怎样？

你这场癌症不能白得。我希望这场经历、这场转折能成为你以后人生的方向。你在以后的生活中，以后这一辈子，再也不能用这种态度对待你老公了；不能用这种态度对待你儿子了；不能用这种态度对待你周围的所有人了；更不能用这种态度对待你自己了。

这综合起来就是一种新的人生态度，新的人生观。

我希望你这一辈子都要像对待你老公一样去对待你的孩子、对待你周围的同事。刚才说跟老公不要说正经话，跟同事也不要，跟客户也不要那么一本正经，装模作样的，是吧？这都是你的新的课题。还有很多事情等着你去做，革命尚未成功，你要继续加油。

就这样。好，谢谢。

陈小娣：好的，谢谢村长。

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