2026续注一件事，去上床和自己玩，机止于客厅！机止于听音频！去得面容姣好，心心....

阳光娃娃

   2026续注一件事，去上床和自己玩，机止于客厅！机止于听音频！去得面容姣好，心心心花乐放！
1月31日周六辟谷准备功课第145天。听直播 叩齿吞津。
1月20日周二辟谷准备功课第144天。走路。
1月19日周一辟谷准备功课第143天。天行健自己版。
1月18日周日辟谷准备功课第142天。叩齿吞津。
1月17日周六，辟谷准备功课第141天。天行健 叩齿吞津 听直播。
1月16日周五，辟谷准备功课第140天。叩齿吞精听直播。
1月15日周四辟谷准备功课第139天，叩齿吞津。
1月14日周三辟谷准备功课第天。
1月13日周二辟谷准备功课第138天，叩齿吞津 走路。
1月12日周一辟谷准备功课第137天，叩齿吞津。
1月11日周日辟谷准备功课第136天，叩齿吞津。
1月10日周六辟谷准备功课第135天。走路。
1月9日周五辟谷准备功课第134天。听直播 天行健。
1月8日周四辟谷准备功课第133天。天行健 扣齿吞津 听直播。
6点过点起，上班时瞌睡好来，冷风吹都瞌睡来。
1月7日周三辟谷准备功课第132天。叩齿吞津天行健 听直播。
冬月19，兴隆路，中午上班时很多卖菜的，要过年的感觉。
1月6日周二辟谷准备功课第131天，叩齿吞津
冬月18，早晨青花天春天般的感觉。
1月5日周一辟谷准备功课第130天，天行健
1月4日周日辟谷准备功课第129天，天行健 叩齿吞津 听直播
我可以自己饱我的眼福，自己治愈自己，自己搞笑。
1月3日周六辟谷准备功课第128天。
5点四五十、6点不到就醒起开车去董家冲看余钱大冷天里是不是坐公交车上班、是不是去河里洗衣服？然后给他收拾旧衣服裤子鞋扔了，收拾到15点过回家。回家来累瞌睡来，洗了脚早早睡。
1月2日周五辟谷准备功课第127天，天行健 叩齿吞津 听直播。
1月1日周四辟谷准备功课第126天，天行健。
2025深冬（阳历2026.1.1起）闹铃6:30起床