1774：《医生建议我把子宫切除》辽宁沈阳-王淑文2026年1月26日分享

菩提树丽

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分享者：感恩3931

姓名：王淑文

性别：女

年龄：53岁

职业：退休

联系电话：18102428639

身份证号：21092219721125****

居住地址：沈阳市于洪区洪惠路西和平村

视频正在来的路上，敬请期待。

简介：她来自辽宁沈阳，今年53岁，有血压高、血脂高、血糖高；还经常偏头痛，有时左边疼，有时右边疼，头顶摸起来有几个大疙瘩。牙龈出血也很严重，早上起来抹一下脸都可能出血，刷牙时更是小心翼翼。因为宫颈癌前病变，前后做了三次手术。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

王淑文：我是来自沈阳的王淑文，今年53岁，电话是18102428639。今天想和大家分享一下我是怎么来到咱们这个平台的，以及学习之后自身的改变。

我是2024年10月份接触到这个平台的，当时主要是想减肥，也想要健康。那时候我正好刚做完胃肠镜检查，胃镜发现有两个息肉，当时就处理掉了。之后我朋友给我打来电话，说起这个平台，跟我聊了一个多小时，讲她自己通过辟谷发生了很大变化。

我当时就想，这正是我需要的理念，我确实想要健康。做胃肠镜那会儿，我已经有“三高”了，血压高、血脂高、血糖高，心里挺害怕的。

我母亲就是糖尿病，我自己也是胳膊腿细、肚子大，有点像糖尿病体质，所以一直有点担心。听我朋友这么一说，我觉得可信，就决定试试看。于是我就下载了学辟谷APP。

我第一次去谷友见面是10月8号，当时还没开始学辟谷。那时候我经常偏头痛，有时左边疼，有时右边疼，总是不太舒服。另外牙龈出血也很严重，早上起来抹一下脸都可能出血，刷牙时更是小心翼翼，生怕碰疼了，碰出血了。

学习辟谷之后，我的牙龈出血彻底好了，头痛也好多了。之前在辟谷营里分享时，我还说头不痛了，不过最近偶尔还是会痛，尤其是头顶的位置。正好我也想请教一下，我头顶痛的时候，后边百会穴附近，摸起来像起了几个大疙瘩，这是怎么回事呢？

徐德伟：你先分享，分享完咱们再说。

王淑文：通过学辟谷、走天行健、做辟谷功课，我的“三高”已经没了。夫妻关系上，我感觉自己变化不算大，但爱人似乎有了些改变。

学习辟谷后，经常和谷友们交流，我不再像以前那样爱生闷气，有事憋在心里了。现在遇事基本都能想得开，只是有时情绪上来，转念还不够灵活，但不会像过去那样乱发脾气了。一发脾气，我就会想起村长说的那句话：管好自己是神，管别人是神经病。

我和孩子的关系也有变化。以前女儿给我打电话，我没接到，回过去她就会生气，第一遍肯定不接，我得打第二遍、第三遍才有可能接通。现在不会这样了，她打来电话我没接到，回过去她立马就接，还会开玩笑问我：王总，忙啥呢？聊起来格外轻松。女儿有时也和我开玩笑，叫我王姐，我俩姐妹相称，虽说不总这样，却感觉亲近了不少。有时候和女儿视频，女婿听见了，也会凑过来搭话：跟王姐打电话呢？

徐德伟：你身体除了头部这方面的情况，之前得的其它病症，还有其它一些症状，现在都怎么样了，再跟我们说说。

王淑文：还有个最关键的问题我没讲，因为没去检查，没看到病症彻底痊愈的明确指标，就没想分享。

其实从2024年5月到2025年11月，我前后做了三次妇科手术，2024年5月一次，2025年3月23日一次，10月30日又做了一次。2024年5月术后，医生让我11月复查，当时我状态特别好，那会也已经接触了辟谷。

后来我女儿腰间盘突出，她在苏州，我10月份去她家陪了她一个半月。她那时候去各家医院检查，医生都建议做手术，但她刚结婚还没要孩子，她爸、婆婆还有我，都不同意她做手术。

实在没办法，我就把她带回老家，找当地一位大夫看，慢慢就好了。我们11月末回来后，我一心忙着孩子的事，顾不上自己，加上忙起来状态一直挺好，就没去复查。到了2025年3月8日妇女节，我做了次体检，结果显示还是不行，需要再次手术。而且这次手术，医生直接建议我把子宫切除。

徐德伟：在直播间里，你直接跟大家说具体是啥病就行。

王淑文：就是宫颈癌前病变。2025年3月的时候，医生建议我把子宫切掉，我说：我不想少一个器官，而且我还接触了辟谷，说实话，我也想在这方面好好学一学。

后来就又做了一次手术，没全切，就是把那些病毒之类的处理了一下，术后也正常用药。当时正好赶上咱们谷友见面，我还咨询过你，你说医院该怎么治就怎么治。之后我一直正常用药，功课也一直做，说实话功课做得没各位年长的谷友到位。

徐德伟：不过你现在已经很不错了，学得挺紧。你的学习过程我都看在眼里，每次谷友见面、每次辟谷营你都会参加。不管自己多忙，谷友见面总会来听大家分享，还跟着大家走天行健，平时自己也会坚持走，也有自己的心得分享，总体来说特别好。

王淑文：昨天谷友见面我没去，去做头发了，想着今天上镜得有个好状态。

徐德伟：挺好看的。你看，接触咱们这个文化之后，你学习一直挺跟进，我也知道你特别用心。以前没生这场重病的时候，你学习可能还比较随意，有时间就来。等身体真出了问题，你才真正踏实下来，把心沉在这里。学习过程中，你也见证、听到不少老谷友的收获，不管是重症好转，还是现在整个人的身体状态，你都看在眼里。所以你也清楚，每个人的健康都得靠自己，旁人是救不了的。

你当时来问我的时候，我就说：首先得配合医院治疗，医院治疗结束后，你要是愿意来咱们这儿学习，就得自己拿出宝贵时间来投入。我也总在直播间看到你，经常在公屏打字，和朋友们互动。这都是你用行动在坚持，我们终究只能自己救自己，靠谁都不行。

别人顶多给你指个方向，怎么走终究得靠自己。

你现在的精神状态自己最清楚，你觉得还可以，就没必要非去做检查。万一查出点什么，反倒影响心情，自己的身体自己最有发言权。你觉得这方面还行，那就安心在这儿学，琢磨怎么调整心态，怎么在生活里及时转念。

这就说到你头疼的问题了，咱们头部不适，多半和人际关系有关。要是还在工作，可能是和领导，还有和爱人、长辈的关系，这些关系没处理好，头部就容易出问题。

你现在能感觉到头部疙疙瘩瘩的，正说明你心里有纠结没释怀、没化解，最后这些疙瘩全憋在自己心里了。很多人都爱面子，遇事总憋在心里。咱们终究是普通人，没有那么大的心量和格局。

为什么我们强调“有火堪发直须发”，火真发出来反倒没事，可太多人为了面子硬扛，扛不住也自己憋着，原本的小疙瘩，时间久了就越积越大，最后就成了大问题。

其实身体出现任何症状，都要转念想想，这都是好事。为什么是好事？因为这是老天在以这种方式唤醒我们，提醒我们人生路走错了，尤其是在夫妻关系、亲子教育这些方面。

试想，要是家里整天争吵不休，这个家庭的磁场得有多差。要是家里满是欢声笑语，我们的心情自然也会舒畅，两者完全不一样。你不妨想想，自己心里有没有纠结，想不开，无法释怀的事？是不是总觉得自己的付出没被理解，没换来相应的回报？很多时候，人就是处在这种失衡的状态里，一旦失衡，抱怨、指责全都冒出来，我们的身体就会给出相应的反应。所以现在最关键的，是你自己审视和爱人的关系到底怎么样。

很多人总在找生病的原因，其实人会生病，往往是亏欠自己的身体太多了。为什么这么说？有的人不会调整心态，情绪上就亏欠了自己。生活上的种种疏忽，也是对身体的亏欠，这就是“亏欠病”。它都是由情绪引发的，人一有情绪，就容易生出各种毛病。

比如爱生气的人，生气时就得靠肝脏去消化这些情绪。每次压抑自己、没能抒发情绪，或是总处在大喜大悲的状态，就得靠心脏来承受。这些情绪看不见、摸不着，但我们的身体都在默默消化、默默承载。

其实身体特别灵敏，当我们思想上、情绪上出了问题，身体会立刻给出反应，这都是在给我们传递信号。所以，我们每天面对各种事，真的要学会好好爱自己。每天咱们就傻一点，凡事别太较真，傻乐呵过日子不也挺好。别想太多、求太多，不是咱的，再求也求不来。可太多人都困在欲望里，又要又想还总向外追逐，殊不知在生命面前，活着才是头等大事。

前几天我爱人问我，人生的意义到底是什么。我说：我不会说华丽的辞藻，在我看来，人生最大的意义就是活着。首先得好好活着，在活着的基础上，再追求健康地活着。在健康活着的前提下，做些自己喜欢、有意义有价值的事，这就是人生的意义了。要是活着总被病痛折磨，过得毫无质量，那还有什么意义呢？

所以我们现在来学习，说得自私点，就是为自己好好活着而学，为让自己的生活更有底气而学。在这个基础上，我们必须学会好好爱自己，一定要爱好自己。

凡事向外求，换来的全是痛苦和烦恼，满脑子都是别人欠我，别人对不起我。不如多关照自己，多向内求。六祖慧能说“何其自性，本自具足”，我们本就具足圆满、本就该是健康的，这点一定要牢记。

前两天我和七十多岁的二姐聊天，她说：特别羡慕我和莲如心，我们姊妹七个，就我们两家的人健健康康，生活状态也好。还说我们这么年轻就能领悟到这些人生真谛，她是过了七十岁才想明白。

所以不值得的事、不值得的人，耗精力的事，没必要浪费宝贵时间。最珍贵的就是时间，一定要珍惜当下拥有的一切，健康从来都只能靠自己，没人能给得了。

向往蓝天说：为有质量的生活而学习。说得特别对。说自私点，我们每个人都是为了自己，不用说得冠冕堂皇，就是为自己而学、为自己而活。

你最近的精神状态我也看在眼里，整体都很不错。接下来更要多用心经营家庭氛围，把家里的好气场营造起来，遇事一定要学会转念。还有，别为了面子做事，不想做的事完全可以拒绝，没必要勉强自己。要是想做，就发自内心、心甘情愿去做，这样活一天，就要活出一天的质量，对吧？

健康永远掌握在自己手里，要为健康学习、为健康努力，不用总想着去帮这个帮那个，其实谁也帮不了谁，先顾好自己才是根本。

我常说，把自己变好了，活成一块吸铁石，也活成一只碗。碗能装什么？既能装凉的，也能装热的，什么都能容纳，人生也是如此，哪有一帆风顺的，总得去面对。找到方法后，遇事就有应对的底气，所以咱们为自己加油，继续好好学习，好不好？

王淑文：好。还有一点，感觉自己做事太急功近利、急于求成了。

徐德伟：咱们想想，这病绝不是一天两天、一年两年得来的，既然是日积月累形成的，怎么能指望短时间内就看到结果呢，对不对？

昨天晚上暖阳光在导师课上的分享特别好。她2000年左右就做过子宫肌瘤手术，2011年查出肝癌晚期，做了大手术。2015年又做了第二次手术，术后没几个月就复发了，又做了第三次手术。

她能熬过来，一是命好，更重要的是她肯花时间用心学。她分享说，每天必走天行健，至少两万多步，有时连手机都不带，专注地走，认真和自己的身体对话。她当时就一个念头，我要活着，为了活着，必须坚持走下去。

她2017年走投无路，没法再手术时走进咱们平台，到今年2026年，这么多年坚持下来，现在去医院检查，癌细胞都没了。这是她自己创造的奇迹，不是别人给的，是靠自己一步步争取来的。

所以很多时候，你得先问问自己，想让身体快点好，凭什么呢？你的心态转变了吗？生活状态改变了吗？遇到事情时的起心动念都变了吗？我们要多反问自己，这些方面都没改变，只想拿结果，怎么可能呢？咱得真正落地、踏实去做，在实践中慢慢改变自己。健康从来都靠自己，别人永远给不了。

别人只能给你方向和建议，走不走，做不做，行不行动，全看你自己。你想要什么样的生活，取决于你自己，和别人没关系。别太急于求成，一急目的性就太强了。

咱们常说：有心做功课，无心求成功。生活比功课更重要。这些都要多审视自己的生活。想改变人生，就得亲手创造属于自己的幸福，打造自己想要的生活，这才是最关键的，对不对？

还有哪方面想分享的？

王淑文：基本就这些了。前阵子我一直着急找活干，想多挣点钱。后来在谷友见面时，同乐帮我分析，说你自己啥情况不清楚吗？得了这么重的病，爱人又脑梗，不抓紧调整自己，反而忙着挣钱，得先把自己身体调好，再想别的事。听他说完，我的心才沉下来，安稳了些。不然总惦记着挣钱，心一直不静。

徐德伟：那是你的心没有真正踏实下来。要知道，钱是为我们服务的，现在用生命去换钱，将来再用钱买健康，可健康真的能买回来吗？根本买不回来。

首先不管我们为了什么在这里学习，健康对每个人都至关重要。没有健康的身体，想做什么都不行，身体根本熬不住。所以现在是不是该先把自己的身体调整好，调养好。日子嘛，钱多就多花点，钱少就少花点。

我们都学会了辟谷，生活上能花多少钱呢。真花不了多少。我们家一个月吃饭的钱，连一千块钱都用不了，确实花不了多少钱。关键看心态，不管怎样，先把身体搞健康，这才是重中之重。

直播间的小伙伴们，说实话，要是每天就简单吃饭，一个月花不了多少伙食费，何况咱们还会辟谷。我们一家子都学会了辟谷，在吃饭上根本花不了多少钱。说到底，人就是太不知足了。

王淑文：行，不想了，就专心在这里好好学习，等有了更大的改变，再上来给大家分享。

徐德伟：先把自己的身体调理好之后，再看下一步该怎么做，好不好？继续加油。

王淑文：好的，拜拜。

徐德伟：拜拜。

讲师点评：现在很多小伙伴都在践行简单生活，我最近这段时间也特别有感触。年前我去终南山，和不少谷友交流，他们有的是身体不好，有的是家里不顺心，还有的是为孩子网贷、借钱这些糟心事烦恼。我回来后和大家分享，这次终南山之行最大的收获，就是让我更懂珍惜了，珍惜当下拥有的一切，珍惜和爱人、孩子、亲戚朋友、姊妹，还有所有有缘人的关系，真的格外珍惜。

咱们谷友因共同爱好相聚，在这里乐此不疲地学习，彼此有聊不完的共同语言，而且大家吃饭都花不了多少钱。我学了六年多，确实如此，吃饭真花不了多少，这也让我越发珍惜当下所拥有的一切。

我相信直播间的小伙伴们，也都在学着珍惜当下的一切，包括自己现在的身体状况；做到知足常乐、自我满足。人要是总攀比，永远人外有人、天外有天，根本没法知足。想要过得好、提升幸福感，就得有自我满足的心态。没错，珍惜感恩招幸福，就是这个道理。

推 荐 人：鲍炳勇

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