本帖最后由 春暖花开87077 于 2026-3-16 10:54 编辑
分享者：朱倩 姓名：朱倩 年龄： 38岁 职业：自由职业 联系电话：15515818624 身份证号：41052619880622**** 居住地址：河南省郑州市金水区天明路建业森林半岛
简介：她患有躁郁症，思想崩溃,最严重的时候在家里上吊自杀过。通过各种学习和就医都无法治愈。她犯病时,有时狂妄自大，目中无人，伤害别人；有时抑郁痛苦，心情极差，大脑反应迟钝，严重时无法正常过马路。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
朱倩：我是河南郑州的朱倩，1988年出生的，今年38岁，这是我的社保卡。能看清楚吧？
村长：看清楚了，可以放下了。
朱倩：我的手机号是15515818624，我的论坛名是豫A朱倩。家庭住址是河南省郑州市金水区天明路建业森林半岛31号楼4单元18楼西户。
我是2025年10月份走进耕读文化平台学习的。我2018年出现了健康问题，心情低落、焦虑长达10个多月。2019年经河南省濮阳市南乐县精神病院诊断为双相情感障碍（也称躁郁症），并在该院住了15天院。
出院后一个月内，我花了20余万元购买艾灸、艾灸床、安利营养品、净水器等，还尝试看风水、买餐桌、做美容等调理方式治疗。我们家属于普通家庭，老公上班挣钱养两个孩子，还要还房贷。从那以后我就没往家里拿过钱，平时花钱就用我老公给我的亲情卡，那里有限额5000元的额度。
从2019年患病至2025年10月进入这个平台学习前，我为改善病情学习了善人道、讲病、画符、持咒、道家、心理咨询、释放法、学佛、参禅打坐、净宗的念佛送往生等各种方法，就是为了让疾病快点好起来。
躁郁症在医学上属于无法治愈的精神疾病。主治医生说：这种病需要终身服药，并且还会遗传。我是属于第三代遗传了。我一直在学习，但病情总是反反复复。这种病表现为躁狂与抑郁交替发作。
躁狂阶段狂妄自大、目中无人。这期间伤害别人，但自己不痛苦；抑郁阶段则极度痛苦，好像掉入地狱里，心情极差，大脑反应也迟钝，严重时都无法正常过马路。
进入这个平台前六个月，我思想都快崩溃了。以前的各种佛教、道教，传统文化的学习，都没让我找到希望，后来就不学了。吃药，一是痛苦，二也不治病，只能让人灭掉自杀的念头，能让低落的情绪稍微缓解一些，根本治不好我的病。
那段时间我不下楼、不见人、不学习。我老公不喊我吃饭我不吃饭、不开门、不拉开窗帘。最严重的时候我在家里上吊自杀过。在家里的单杠上我尝试上吊过无数次，但身体一下坠，绳子勒到脖子的时候，我就下不去手了。
我无数次地站在没有防盗网的阳台边上想跳下去，但因为恐高我没有跳下去。当时我处于活不下去也死不了的状态，很痛苦。我在学佛的时候，参加过送往生的“亡人临终助念”。我去年送了三个自杀的。
我羡慕自杀的人有勇气跳楼、上吊，能解脱。我打电话问送往生的人：我死了，你能不能给我送往生？他说：不能。我说：为啥？他说：因为他们不学佛，所以可以送到。听到“学佛的人自杀，不能送往生到极乐世界”的说法后，我崩溃了，处于等死的绝望状态中。
进入平台前，我有个学辟谷的邻居，她知道我愿意不出门，处于抑郁状态中，就经常邀我一起去走天行健。我就抱着“活死人”的心态，从2025年9月开始尝试走天行健，同时也服用抗抑郁的药物。
走了一个多月后，我没那么难受了，可以自己下楼走天行健了。2025年10月20号，我参加辟谷营的第二天，我身体就有了变化，停了半年的例假又来了。当时我就有了点希望，我要学辟谷，没事就走天行健，走着走着身体开始出现了变化。
11月初那期辟谷营我接到了村长发的辟谷信息，第一次辟谷5天。在辟谷期间我把药停了，打算辟谷结束后继续吃药。辟谷结束后睡眠好了、饮食也恢复了正常，也没有再继续吃药，药物一直留存备用。
进入平台后，我坚持每天做愚公三步功课，每天走三到四小时的天行健，十月份就上班了。我是做短视频剪辑与宠物驱虫药直播带货工作的，就算找了点事做。除了工作外老公也不让我管孩子，我就是走天行健、听直播。
后来我越走就越有力量了。从10月起，我除了回老家参与老人丧事缺席一期外，我参加了每一期辟谷营学习。2025年12月我去终南山参加了一期挑战营，2026年1月底参加了一期幸福婚姻课程的学习。
这期间我坚持做愚公三步。虽然也出现过梦魇、失眠、头痛、幻视幻听、浑身无力等症状，但我只要能下楼就始终坚持每天走天行健。没学习辟谷以前，我是不能自己照顾自己的。如今我已能正常照顾家庭、做家务、照顾孩子，生活状态已经恢复正常了。
再分享一下我学习前后我和我老公关系的变化。
过去我习惯挑老公的毛病。我老公是做讲师的，他上企业培训课时从不让我参加，理由是我在他会紧张。我偷偷去参加过，会挑剔他那个普通话哪个字说的不标准，那个嗓音发音不标准，说话声音太粗，那个站姿手势不对，我属于满眼都是挑毛病的人。
学习后，今年大年初七我老公去讲课，我主动提出想一起去。我老公开始以车内坐不开拒绝我，后来又提议我们开另一辆车一起去。这是我学习之前后他的一个变化。
还有一个场景：大年初五我们从老家返回郑州，初六早上老公在客厅写课件，我在卧室听村长的直播答疑回放，一边听一边笑。我老公喊我去客厅坐他旁边听，我还怕影响他工作呢。而过去他是排斥我的，能在公司待就不会在家待；能在楼下待一会儿抽根烟，是不会上楼的。现在我学习以后，他变得好像不讨厌我了，也喜欢我跟他在一起了。
这是我学习前、后我和老公之间的一个变化。现在我身体挺好的，每天走三四个小时的天行健，再听直播，然后就是生活也还好。
村长：打断一下，她老公为什么现在喜欢跟他在一起了？由献花、鼓掌发表情的回答这个问题，思考一下。
新疆的这个执子之手说的最准确。都说到她改变了，改变在哪里呢？她改变了，她哪点改变了呢？变好了，老公喜欢了。怎么变好了呢？最重要的就是这一点，她不再挑老公毛病了。很多妻子都是这样。
咱们见过很多女同志在挑老公的毛病。整天挑老公的毛病，还认为这是对你好，我为你好，才挑你毛病。我咋不说人家街上的谁谁谁的毛病呢？我爱你，才挑你毛病。这都是标准的神经病。
神经病哪来的？就是这样来的，就是在座的。她在分享，就是在座的其实有很多人类似。她现在认识到了自己的神经病。我怀疑这些送花的鼓掌的都还没认识到，肯定有的人还没有这样的认知。
想让自己的婚姻幸福其实很简单，别再挑自己老公的毛病。相反，要挑他的优点、挑他的闪光点、挑他的长处，要盯着这些地方看。当你去盯着他的优点，盯着他的闪光点，盯着他的长处去看的时候，你看着他也好了，他也舒服了，你也舒服了。
这些心理疾病，咱们有各种各样的心理疾病，像朱倩是叫躁郁狂是吧？
朱倩：躁郁症。
村长：还有的叫抑郁症，有的是双向情感障碍。还有焦虑症、洁癖，各种各样的恐惧症。都来源于刚才说的这个挑毛病。最重要的是，这些人还会挑谁的毛病？挑自己的毛病。
贵州的人问老公爱挑毛病，怎么办？谁来回答一下？来，这些献花的，别再献花，你给人家回答一下这个问题。
“接纳”，什么叫接纳？“哄老公”，对，说的好。“多夸奖他”说的好。“离他远点”也算。“自己改变”那肯定不对了。“赞美他，附和他”这个人说的好，我认为如果要打分的话，这个“附和”是最好的。
他如果再挑你毛病，你就“附和他”。你说的对，我就是笨。他要说你笨，我就是笨，我就是猪。他说个1，你把它乘个2乘个3，再乘个10。那你看咋办？你把我杀了吧。我给你一把刀，你捅死我吧。
别整那些鲜花，没意义，想想办法回答问题。你老公为什么挑你毛病？大概率是你整天看他不顺眼，你整天跟他过不到一块儿，俩人就是相互挑毛病，挑毛病都是相互的。还有没？
朱倩：没了。
村长：好，今天就讲到这儿，好不好？等一会，还要发辟谷信息。谢谢朱倩。
讲师点评：我在对有心理疾病的这些人说。因为现在这个心理疾病，是一个挺常见的事。有心理疾病这不可怕，可怕的是什么呢？可怕的用错误的方式去对待他。
我举例子：比如说小朋友不去上学这种事，现在很常见。十几岁的孩子上中学，有的是上大学，不愿意上学。想休学的这种现在挺常见。碰到这种事儿，首先要意识到这就是标准的心理疾病。小孩一旦出现这种情况，就是标准的心理疾病。 按说这个不是多可怕的，可是可怕的是什么呢？可怕的是对待这个事儿的方式。孩子不想上学，我说一些最常见的错误方法：家长鼓励他，什么你把你的想法说出来，为什么不想上学？整天给他讲这些道理。有这样的家长吧？ 其实大部分家长是这种会给孩子讲道理，就鼓励孩子去上学，这是很蠢的。抑郁症，心理疾病不可怕，我们一定要对这个病要有认识。可怕的是：这种已经病了还不自知，这是最恐怖的。就是这个病本来不可怕，有点像感冒。 人感冒不是啥大病，感冒了你就休息，你就喝水、睡觉。少吃点饭，好好的睡一觉，多歇几天。你这给他讲道理，你鼓励他去上学，鼓励他去怎么样，这麻烦了。这就相当于人都感冒了，你还鼓励他去脱个光膀子，去洗凉水澡，去熬夜，去整这些虚头巴脑的。
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