1804：《我先后切除了一百多个胃息肉》山西侯马-边翠连2026年3月29日分享

沪-小霞子

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分享者：太阳
姓名：边翠连
性别：女
年龄：64岁
职业：农民
联系电话：18734789187
身份证号：14260219620110****
居住地址：山西省侯马市新田乡郭村一区东九巷

视频正在来的路上，敬请期待。

简介：她患有滑膜炎，严重到走不动路，输过液、抽过积液、用过草药、拍过片子，折腾了很久都没有改善。她的胃息肉是多发性的，先后切除了一百多个息肉，大的像绿豆粒那么大，小的像小米粒一样。连着两三年，年年都要做手术。
她因老公不爱洗脚、不爱洗脸，长期和老公分房睡。

该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。

刘虹珠联：晚上好，边翠连。

边翠连：小丫你好，我叫边翠连，论坛名叫太阳，今年64岁。我是一名农民，家住山西省侯马市新田乡郭村一区东九巷，电话是18734789187，这是我的身份证。

先说一下我辟谷前的身体状况。我以前有滑膜炎、骨刺、胃息肉。滑膜炎严重到走不动路，输过液、抽过积液、用过草药、拍过片子，折腾了很久都没有改善。

后来弟媳妇建议我走天行健，做愚公三步，我一开始没听进去。她先给我91岁的老爸买了小音响和《与你的身体对话》这本书，老爸天天在家走天行健。之后她给我也买了小音响和书，我才开始试着走。

刚开始一天走不了多少步，走一会儿就累得想坐下休息，还要敲打腿缓解疲劳，所以老公也不愿意陪我走。我就自己天天慢慢地走，后来每天能走三四千步。

儿子曾说我：你还不如我姥爷，姥爷一天都能走一万步，你才走这些步数？

我心想：怎么还能比不上91岁的老爸呢？便下决心每天持续多走天行健，越走步数越多，现在我一天能走将近两万步，状态特别好，我都要给自己点赞了。

刘虹珠联：现在走这么多路，也不用休息，还需要敲腿缓解疲劳吗？

边翠连：不用了。以前一说去有山的地方旅游，我都不能去，看见台阶就走不动，根本不想出去玩。现在能走了，走得多也不难受，去哪玩我都想去，状态特别好。

我爸和我儿子都说，这都是走天行健的效果。

再说说我的胃息肉。我的胃息肉是多发性的，到现在一共切除了一百多个息肉。大的像绿豆粒那么大，小的像小米粒一样。连着两三年，年年都要做手术。

那时候晚上睡不好，凉的、辣的都不敢吃，香蕉、苹果只能吃半个，一吃就感觉胃凉，所以不敢多吃。
后来也是弟媳妇让我好好做愚公三步，我每天早晚做叩齿吞津，早晨起来走天行健。

现在胃部的症状改善了，她们回娘家买回来的柿饼、香蕉，都能吃了，现在凉的、辣的都可以吃了。

刘虹珠联：以前一吃就不舒服，是不是？

边翠连：是的，胃马上就不舒服，所以就不敢吃了。

刘虹珠联：是反酸，还是疼，还是有别的反应？

边翠连：吃了就会反酸。以前反酸就得喝药，现在啥药也不喝了。以前还有尿频、失眠、荨麻疹，成天看病吃药。后来通过做愚公三步，做叩齿吞津、走天行健、不知不觉身体的这些症状全都改善了，啥药也不用吃了。

刘虹珠联：你现在什么东西都能吃了，吃的东西也越来越多了，也很开心吧？

边翠连：是，很开心。现在我也喜欢去参加谷友见面了。

刘虹珠联：为啥喜欢参加谷友见面呀？

边翠连：大家聊得开心，能说到一块儿。去谷友见面的路上还能走天行健，对身体也好。大家一起聊各自的感受与收获，我感觉很受益。

刘虹珠联：每一次去参加谷友见面的时候，心情都特别好，是不是？

边翠连：是，还经常带我老公去参加谷友见面。

刘虹珠联：老公乐意跟着去吗？

边翠连：乐意去，他知道这对身体好。

刘虹珠联：你老公有没有陪着你一起做愚公三步？

边翠连：他也走天行健，知道这是为自己好。

刘虹珠联：真不错。您刚才分享说，以前爱人都不乐意跟你一起出门，嫌你走不动。现在你能走动了，他愿意跟你出去吗？

边翠连：以前我们村的伙伴叫我出去走，她们走得快，我走得慢，我都不敢去，就让她们先走。现在我在前面走，她们都跟不上我。我老公走着走着就不走了。我说：咋不走了？他说：跟不上你。

刘虹珠联：状态真不错。我刚才看到王连亲说，现在你也开始举办谷友见面了，是吗？

边翠连：是啊，喜欢谷友见面，现在自己组织谷友见面了。

刘虹珠联：去年才开始学，一共学了不到八个月。你做了多久愚公三步？

边翠连：去年9月份才开始做愚公三步，到现在七个多月了。

刘虹珠联：不到八个月，去年9月份开始学习，收获特别大，很不错了。那咱就记住：打江山容易，守江山难。

接下来就是在这儿泡着，守住青山不放松，好不好？

边翠连：那肯定的，我不会离开，我就在这里学习，成长自己。

刘虹珠联：好，那咱就继续保持这样的学习状态。今天还有什么想要分享的内容吗？

边翠连：我学习了辟谷文化，我们的夫妻关系也改变了。

刘虹珠联：那跟我们聊聊呗。

边翠连：以前老公不爱洗脚，也不爱洗脸。我们一直分房睡，他睡这个屋，我睡那个屋。他洗不洗脚我也不管他。

现在我学习了辟谷文化，我叫他洗脚，他就过来洗脚，还洗头洗脸了。现在老公一到晚上就把洗脚水给我倒好了，我伸脚洗就可以了。

刘虹珠联：太好了，那现在还分房睡吗？

边翠连：不分了，咱学习辟谷文化就是对家庭好嘛。

刘虹珠联：好，你整个状态非常不错。从开始分享，脸上就一直洋溢着笑容。我看到咱们的开班代表王连亲也一直在下面给你加油助阵。

咱从身体健康说到夫妻关系，整个状态都很好。还是那句话：打江山容易，守江山难。您说就在这泡着，你不离开。

那咱就期待你在学习的过程中，越来越有收获，越来越落地，好不好？

边翠连：好，我今天参加辟谷营刚回来。

刘虹珠联：那咱今天就先聊到这儿。

边翠连：好，再见。

刘虹珠联：谢谢边翠连，拜拜。

讲师点评：边翠连脸上一直洋溢着笑容，是什么原因呢？可概括为四点：
第一点，观念变了，行动变了，结果就变了。学习前夫妻分房睡，通过学习后又睡到了一个房间，关系好了。

第二点，天行健，君子以自强不息。以前走几步就要歇着，不敢出门，现在健步如飞，别人都跟不上。

第三点，想都是问题，做才有答案，行动最关键。不要三天打鱼两天晒网，每天做起来，人人都能变得更好。

第四点，打江山容易，守江山难。咱就在辟谷文化里泡着，做到越来越落地，收获就会越来越多。

推 荐 人：王连亲
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