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分享者：爱自己 姓名：黎小红 性别：女 年龄：61岁 职业：退休 联系电话：18778991919 身份证号：45010219651105**** 居住地址：广西省南宁市青秀区英华路66号半岛融园
简介：她曾经有过神经性皮炎、荨麻疹、湿疹，还有咽异感症，非常痛苦。 她在2008年得过一次比较严重的肾病综合症，水肿没有力气。经过漫长的十年治疗，都没有恢复到原来的状态，还是没什么力气。
她有过三段婚姻，都是在指责别人的状况下生活，最终选择逃避。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
黎小红：我是广西南宁的学员，真实姓名叫黎小红，论坛名是爱自己，这是我的身份证，我今年61岁，我的电话是18778991919，我家的住址是广西省南宁市青秀区英华路66号半岛融园2栋3单元702。
郭媛媛：你是哪年接触到咱们这个文化的？当时又是为什么决定开始学习？
黎小红：我是在2018年10月份接触辟谷文化并开始学习的。2018年8月份单位体检说我甲状腺结节有异常。这个结节已经存在近十年了，此前体检均未提示异常，判定为良性，这次异常让我十分紧张、焦虑。 我在2008年的时候，得过一次比较严重的肾病综合症，就是水肿没有力气。经过漫长的十年治疗，都没有恢复到原来的状态，还是没什么力气。到什么程度呢？我自行车也不敢骑，电动车也不敢开，怕开电动车万一车倒了，我又扶不起来。
郭媛媛：身上没劲儿，是吧？
黎小红：我虽然十年没有复发，但是也一直很注意养生，下班回家就泡脚，吃东西也很注意。现在居然查出甲状腺结节异常，自己也比较恐惧焦虑，但又不想去手术。所以当时自己找了中医做针灸，还找了我们这个地方比较有名的中医，吃了一些中药。
当时身体消瘦，一天比一天瘦，瘦得我自己好像控制不了。因为每天早上五点钟就要起来拉肚子。
郭媛媛：每天准时五点起来拉肚子，是吗？
黎小红：对，好像昨天吃的东西全都拉掉了，衣服从原来穿中号变成小号了。我称了体重是80多斤，我原来的体重是110斤左右，所以自己也很害怕。
此外，我还有二十年反复发作的皮肤病。
郭媛媛：身上还是脸上，还是哪都有？
黎小红：位置不固定，每年都会发作，断季不断年。比如说刚开始是春夏的时候有，到秋冬就没有，到第二年秋季或者是冬季就又会来。我曾经有过神经性皮炎、荨麻疹、湿疹，被病痛困扰了二十年，非常痛苦。
还有一个是堵，就是情绪来的时候，不开心、生气的时候，就会感觉有气堵上来，还会打嗝，但明显不是从胃里返上来的。后来我看过医生，医生说是咽异感症，当时我连这个名字都没听说过，我也记不住。
看了柯老师写的《破译疾病密码》这本书以后，才知道我得的是咽异感症。当时的情况是不能穿稍微高一点领子的衣服，不然就很不舒服。
郭媛媛：不能穿高领子衣服，太高顶上来就不行。
黎小红：凡是到脖子这里的都不行。而且我还提前退休了。
郭媛媛：那时候你是做什么工作的？
黎小红：我现在退休了，原来是银行职员。
郭媛媛：那你是上班期间就有这些病了吗？
黎小红：上班的时候就有这些问题了。2018年退休的时候体检查出甲状腺的问题，身体状况就是这样。
当时我不想手术，想看看能不能用别的办法解决。正好有个同事比我先退休，她学习了辟谷，进了辟谷营，群爆炸时我进了辟谷学习群。她跟我说：辟谷还是可以的。后来我就开始学习辟谷了。
2018年10月第一次参加谷友见面，2019年2月我参加了辟谷营。当时对这个疾病很着急，也很恐惧，进入辟谷营学习也没听懂，也不知道功课有多重要。以为就来学习知识，也不知道在哪里用这些知识，所以也不重视功课，就没怎么做功课。
在辟谷营里他们都点穴辟谷，开班辟谷指导师说我还需要做功课，我就强烈要求，我说：别人可以辟谷，我为什么不可以？他就同意帮我点穴了。
勉强辟谷了六天，状态也不好，就是乏力，就像我生病的时候没有力气。这期间我也是去找中医吃中药、去针灸，去扎肚脐针，就是在肚脐眼周围扎针的那种。
2019年7月的时候，我折腾了差不多一年都没有好转，没有什么改变，我更加着急。家里人也担心，我女儿不相信辟谷能改善什么病。
为了不让他们担心，我就接受了医院的治疗。当时我做了甲状腺B超，报告上说我是四级了，医生说：没有必要做针刺了，要直接手术，百分之八九十应该是有癌变了。所以当时我就做了手术。
郭媛媛：那你是怎么开始重视起学习的？
黎小红：刚开始我以为我身体的消瘦也是跟这个病有关。其实我这个结节不大，不到一厘米，我以为做了以后可能会好，结果做了以后也没有改变，体重也没回来。
2019年做这个手术的时候我的体重是80多斤，掉了10多斤，身体状况也没有改变，蛮着急的。后来还是在这里学习，2019年7月我就上终南山学习了落地课程，我也一直在打卡、听课。
郭媛媛：这个决定比较英明。
黎小红：但是我那些功课也没怎么做，天行健走了，但也没有走心。当时谷友见面我也不去参加，我们当地辟谷营我也不去参加，我就关在家里自己学。
我还没讲，我是2019年做了这个手术，体重没有回来，而且早上还是一样拉肚子。一年后我去看医生，医生说：你最好做一个肠镜检查。做了以后医生说有息肉。我就做了一个内科的肠镜切，把息肉切了。
后来又做了病理检查，病理分析是癌变了，就是结肠也癌变了，又转到外科去做了一个外科手术。甲状腺也是切了，做病理也是有癌变了，连续两年两次手术都是癌症。
一直到2022年我才开始参加辟谷营学习，参加谷友见面。学习之后，心情就不一样了，觉得挺开心。2022年我也开始做义工，做群管。在辟谷营也做义工，觉得越来越开心了。
到2024年的时候，我报名做了语音分享整理工作。每年我也要上终南山学习，原来是落地课程，后来就改为幸福婚姻课程了，每年上终南山一到两次。原来我并没有想过要做这些，刚开始学习的时候，想着只管自己身体好就行了，我才不会管别人。
但是后来慢慢改变了自己，发自内心想做这些事情。后来也重视做功课了。到2024年的时候，身体越来越好，体重也慢慢回来了，现在体重稳定在103斤到105斤，精力很充沛。
从2018年到现在，我一共辟谷七八次。2019年辟谷了七天。2020年到2022年，三年都没有辟谷，因为功课没有做扎实，就很难辟谷。功课做好之后，我在2023年辟谷了六天。2024年的时候辟谷两次，每次七天。
去年辟谷两次，有一次最长辟谷了十一天。幸福婚姻课程的作业我也写得蛮多，对过去的婚姻也反思了。现在心态很好了，不像以前老是指责，也很爱自责。
郭媛媛：指责、爱自责。
黎小红：对。甲状腺术后要服用优甲乐，我用了一年之后就停了。而且每年的体检，指标也是正常的，也没有什么不舒服。
郭媛媛：现在身体都很健康，是吧？
黎小红：对，我精神挺好的，精力充沛，感觉就是健康状态，我也可以穿高领毛衣了。虽然没有完全好，有时候生气，不开心的时候还会有这个症状，但是好很多了。
郭媛媛：你现在是单身吗？
黎小红：对，我单身二十多年了。
郭媛媛：当时是因为什么离婚？
黎小红：第一次婚姻，我们是大学同学，刚开始很欣赏人家，后来毕业工作之后，觉得他那么懒散，不上进，就看不上、看不起了，我对他要求很高。我觉得我的付出是要有回报的，我在家里管所有的事，他在外面没有什么长进的话，那我就不开心了。
后来就看不上人家，那人家肯定就会离婚。当时不知道，就会指责人家，说人家出轨。
郭媛媛：真出轨了吗？
黎小红：出轨了。
郭媛媛：就顺势离婚了。
黎小红：当时就是不能容忍，那是我的底线。
郭媛媛：第一段婚姻维持了几年？
黎小红：谈恋爱五年，结婚五年。
郭媛媛：十年。
黎小红：对。
郭媛媛：第二段婚姻是离婚几年之后？
黎小红：后面有两段婚姻，都是一年多。
郭媛媛：开始我以为你只是一段婚姻，结果我扶了一下眼睛，以为是两段，最后发现是三段。
黎小红：后面换泳池也不行，都是指责别人，反正对方不是这个问题，就是那个问题。不会去面对自己的问题、解决问题，只会选择逃避。
郭媛媛：好吧。
黎小红：现在通过学习也认识到自己的错了。
郭媛媛：咱们每天的分享要求十五分钟，现在稍微超了一些，所以其它的内容以后再分享，好不好？
黎小红：好的，谢谢。
郭媛媛：最后一个问题：你有孩子吗？
黎小红：我有一个女儿，是第一段婚姻的。现在她33岁了，也没有谈恋爱。
郭媛媛：孩子33岁没有谈恋爱，那你更得好好学习了。
黎小红：对，今天就到这里。
郭媛媛：好的，拜拜。
讲师点评：现在还有没有不会游泳的？没有经过实践的检验，所以应该是不确定。她把自己从死亡线上拉了回来，从现在她的状态来看，我们感觉她还是挺健康的。
但是正如刚才大家所说的那样，她现在还是单身。所以并不知道她假设再一次进入婚姻的时候，能不能保证自己还像现在这么健康，能不能保证把婚姻经营好，这些都是未知的，对不对？
实践是检验真理的唯一标准。假如她以后真的能找到自己新的感情，新的婚姻，我们到时候再看她的后续。我看她说试过水，虽然没有修成正果，但已经很好了，以前是彻底放弃的，说明有进步。
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