本帖最后由 菩提树丽 于 2026-5-22 20:46 编辑
分享者：龚大姐 姓名：龚大荣 性别：女 年龄：68岁 职业：农民 联系电话：18188451509 身份证号：51312219570628**** 居住地址：四川省雅安市名山区红星镇龙马村十组2号
视频正在来的路上，敬请期待。
简介：她是四川雅安的龚大荣，从小就有慢性支气管炎，最后严重到肺气肿，药吃多了又引起胃衰。她干不了活，走不了路，经常感冒咳嗽，干呕、吐痰。她还有些胸闷，前胸后背都不舒服。
她和爱人的关系也不是很好。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
龚大荣：你好，我来自四川省雅安市名山区红星镇龙马村十组2号，我的名字叫龚大荣，这是我的身份证，我今年68岁，我的手机号是15984529298。我是在2024年10月份进入辟谷平台的。
以前走一里路就要休息，走不动。现在每天走天行健一两万步都不累，我每天做叩齿吞津，听直播课。 我从小就有慢性支气管炎，最后严重到肺气肿，药吃多了又引起胃衰。现在胃衰还没好，肺气肿也还有，但能走路，能干活，干啥都行，就是还得吃药，我也不知为什么，请帮我指点一下。
张正杰：你说原来有肺气肿就是慢性支气管炎反复发作，造成肺经常堵，痰多，是吧？
龚大荣：是的，全靠吃药控制，我也不懂想请问一下：为什么这个药丢不掉？
张正杰：你的改变是什么？你原来的慢性肺气肿好了还是没好？
龚大荣：现在还是要吃药控制，走路、干活什么都可以，原来是干不了活，走不了路。
张正杰：现在比以前好多了，还需要吃药。但是走路不需要再休息，能直接干活了。周秀蓉说你学习之前头上戴帽子，现在不需要戴帽子了。
龚大荣：对。
张正杰：你的身体比原来好多了。有学员夸你现在比以前看着年轻了，就是还需要吃药来维持。
龚大荣：对。
张正杰：你刚才说让我来帮你分析一下，你为什么会得肺气肿，是吧？
龚大荣：对。
张正杰：你大概是在2024年10月进来学习的，辟谷了一次。
龚大荣：在终南山辟谷了一次，八天。过后辟谷过四天。
张正杰：说明你通过学习，通过辟谷身体比以前有了很大的改善，对吧？
龚大荣：对。
张正杰：以前一天走路五百步，现在走路一两万步。现在身体素质比原来好多了，基本上健康了，但还需要吃药，如果不吃药不行，对吧？
龚大荣：对，就是这样。
张正杰：行，我大概了解了，有的川普话我能听懂，你说的我又有点听不懂。一般肺气肿、支气管炎就是气不顺。你是不是经常感冒咳嗽呢？
龚大荣：咳嗽、干呕、吐痰。
张正杰：你现在还经常干呕、吐痰吗？
龚大荣：现在不咳嗽、不吐痰了。但还有些胸闷，前胸后背还是有点不舒服。
张正杰：你现在走天行健的时候会和自己的身体对话吗？会不断去夸奖自己的肺越来越好，夸奖自己的胳膊、腿越来越好，越来越健康，你会这样夸吗？
龚大荣：夸过就是夸不好，听着音频跟着主播走天行健，人家咋说我咋说。
张正杰：好，如果跟着主播走天行健挺好的。假如没有跟主播走，平时自己随便走，可以想办法多去夸夸自己的身体，夸夸自己的肺，夸夸自己的背，哪里不舒服夸哪里。这个能听懂吧？
龚大荣：能听懂。
张正杰：现在有小毛病还没有完全解决，村长讲：小病是小福，大病是大福。就是病没有完全好，其实是老天爷想保护你。很多学员病好了就跑了，结果过两年得了大病又回来了。所以说小病没有解决，是老天想保护你，希望你一直持续做功课。
最重要的是学会夸自己的身体。即使没有完全好，但是已经比原来好多了，不断地夸自己的肺越来越好。你原来经常出问题，就是你爱生气。
龚大荣：我们夫妻关系不是很好，语言不通。
张正杰：通了就没病了。就是不通，所以你才会得这个病。可以理解为肺不通是你俩关系不好被气的，你气性太大，太爱生气了，我们经常说气得肺都快炸了。
假如你经常生气，肺就会出问题。要想身体好，记着别老是跟别人对着干，越是跟别人对着干，你这个病会越严重。
要想病好，得改变观念，要学会夸对方，夸对方就是吃药。要不你天天吃药，要不你就夸对方，把夸对方当作药，你俩关系好了，慢慢你这个病就完全好了。之所以你还需要吃药，就是我们讲的心病还需心药治。
龚大荣：我自己认为也是一个心病，但是丢不掉。
张正杰：别着急。你现在能不能看到爱人的一个优点？
龚大荣：能看到。
张正杰：嘴上能说出来吗？
龚大荣：不能说出来。
张正杰：说不出来没关系，即使说不出来，天天想，自己默默念叨，万一哪一天说了，就是一个改变。
龚大荣：我说出来就是改变，对吧？
张正杰：你跟爱人说不了，就对着孩子说你爱人的优点，比如说：你爸现在比原来好多了。你对着孙子也这样夸：你爷爷比原来好多了，原来俺俩老吵架，现在他不吵架了，脾气也好了。这个可以吗？
龚大荣：可以。
张正杰：你只要练上三个月，天天对着孙子夸你爱人，对着儿子、媳妇也夸你爱人。可能慢慢就不需要再吃药了。
龚大荣：好的。
张正杰：最重要的是，不管进步多少，都要学会肯定自己。
就像我们有很多学员，原来天天和老公吵架，还动手打架。现在通过学习，原来天天吵变成三天一吵，通过进一步学习变成了一星期一吵，又通过学习变成了半个月一吵，再通过学习可能一个月一吵，这是不是进步？虽然还在吵架，但是吵架频率越来越低了，说明人家有进步。
龚大荣：我是想改变，但是他本人也不一定改变得了。
张正杰：不用改变他，这个病是提醒你自己的，你自己改变就行了。他改变不改变不重要，关键你心情好了，肺气肿就好了。你有病，你自己改变。他改变了，你不一定好，但是你改变了，你的病就会好了。你得下决心去改，要不你这个病一直不好。
人都想被别人夸两句，你是不是也想被你爱人夸两句呢？但是他不会夸，你要自己夸自己。走天行健的时候夸：我很好，身体好、心情好、孩子好、爱人好。你就这样多想好的，你的心情好了，病就好了；你心情不好，病就一直好不了。
龚大荣：好的，谢谢，再见。
讲师点评：我想说的是有些学员，我发现这样一个现象，越是文化程度低的，人家能走进来愿意学愿意改，反而改变特别快。因为人家的执着比较少。村长经常说的一句话：女博士、女硕士都是“坏女人”的重灾区。
后来我觉得不仅是女博士、女硕士，所有自认为自己文化程度高的人，自认为自己是成功人士，那改变起来都慢。包括我自己，自认为挺成功的，改变也很慢。我也是下了老大的功夫，才慢慢能够理解一些。
我可佩服那些没文化的，文化程度低，人家没有想法，你说啥人家就做，做了就改，改了就好。
当我们心里不舒服的时候，疾病就会出现在我们身上。
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