本帖最后由 春暖花开87077 于 2026-5-27 07:49 编辑
分享者：郑桂云 姓名：郑桂云 性别：女 年龄：77岁 职业：退休 联系电话：15641481771 身份证号：21052119500915**** 居住地址：辽宁省本溪市明山区西芬万佳豪庭四号楼一单元十一层
简介：她75岁得了子宫癌，腹部疼痛难忍。术后医生让她少吃多餐，结果她不小心吃多了导致胃疼，去医院住了一个礼拜。后来因管不住嘴又吃多了肚子疼，又去住院。她还有关节炎、心脏病、肩膀疼。
她平时特别严肃，脸上从来没有笑容。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
郑桂云：我是来自辽宁本溪的郑桂云，今年77岁，家住辽宁省本溪市明山区西芬万佳豪庭四号楼一单元十一层。我的电话号码是15641481771。
我是退休工人，以前身体不太好，生活中就是“小车不倒只管推”，从来没想到要爱自己。2024年11月份做了个大手术，2025年进到这个平台学习辟谷文化。
郭媛媛：做的什么手术啊？
郑桂云：子宫癌手术。 当时就是肚子疼，孩子带我去沈阳的大医院检查，检查结果是子宫癌，当时就住院做了手术。住院期间孩子们都很孝顺，轮流伺候。术后一个月出院后医生让我少吃多餐。没想到我吃多了导致胃疼、肚子疼，受不了上医院住了一个礼拜。后来又管不住嘴吃多了，肚子又疼，又得去医院住院。
赵海燕给我儿女儿介绍过咱们这个平台。后来有一次我又吃多了，胃疼、肚子疼。我害怕上医院住院，我二女儿就叫我试试和胃对对话。我说：那怎么说啊？她说：你就和胃说，胃宝宝对不起、我爱你，我没注意吃多了把你撑着了。你就这样试试呗，不行咱再上医院。
我心想：这玩意能有用吗？不是扯淡吗？后来实在没办法我就想试试呗。我一面搓肚子一面和胃宝宝对话：胃宝宝，我吃多了，对不起，我爱你。我说了大概有五分钟这胃真就不疼了。我心想：这玩意儿真奇妙啊。你说不相信，可真就不疼了。
一个月后我开始去沈阳化疗，一疗程21天。一化疗我就恶心，吃不下饭。孩子给我买了6粒就400来块钱的进口药。化疗一次就得买一次，吃了药就不吐了。我原来体重130斤左右，化了9个疗后就剩102斤了。还没化疗完，我女儿就搀着我参加了谷友见面。听到一些谷友聊着他们对自己得病和去病的分析。
后来只要有谷友见面我就参加，听大家分享都做了什么？身体怎么好的？再对照自己。开始做叩齿吞津、孩子搀着我走天行健、每天听直播。我想要想健康，就要加紧做功课。开始孩子陪着我一天就能走几百步，慢慢地逐渐有了力量。
听直播时我重点听别人分析自己的病从哪来的？为什么有病？有谷友问我：你是不是爱纠结、生气？我就是什么事儿都装在心里头，不爱说出来，怕别人不乐意。
郭媛媛：那时候你都生谁的气？
郑桂云：多数都是夫妻之间有些是看不惯的事，说了他也不承认，还更来气，就揍我。
郭媛媛：怎么的还动手？
郑桂云：要不我怎么能纠结，恨呢？要不怎么能有病呢？她一点拨我，我就知道我这病就是这么得来的。我以后就注意这点，不去生气，我要找健康。健康靠自己，我的病是自己造成的。我怨这怨那、恨、纠结，有话说不出来就生闷气，在肚子里憋着。
后来我想开了。知道我这病是这么来的，记住了，我要学会照顾好自己，健康靠自己。我就一直走天行健，跟身体对话。
化疗期间有段时间我走路就像踩棉花似的颤颤悠悠的。我不敢在人多的地方走，就在小区里面的小路上听着音频和自己的身体对话。我说：我是健康的，我要好好地照顾自己。心想：我都这么大岁数咋才知道爱护自己呢？我哭了一阵子，就像小学生一样认真做叩齿吞津、走天行健、看直播。
吃化疗药，靶向药，身体受不了，也吃不下饭。我走不了路，就打车去参加谷友见面。后来越走越有劲儿，觉得有希望了，孩子也都给我加劲儿，我自己也给自己加油，说我自己真棒。
参加了多次谷友见面后，孩子带我去参加了辟谷营。我记得有一节叫道莅天下的课，里面说到：念头变、行为变、结果才变。我记住了这句话照做。我要健康、要好起来，不要让孩子担心、记挂着我。我不纠结以前的事，我要找快乐，找健康，我要微笑。想好事儿，去走天行健，看直播，做叩齿吞津，认真地做功课。
我经常把自个关在小屋里看直播。看到精彩的地方第二天再看回放。越看越来劲儿，越看越高兴。我身体也发生了变化。我变得坚强了，能走了。9月23号接到辟谷信息，我就开始辟谷了。辟谷期间我买了几条鱼回来给孩子煮来吃。做好后我看他们吃我也没馋，真是不馋、不饿。
辟了几天谷以后我就上辟谷营去了。在辟谷营我也没吃饭，跟着大家一起走天行健，我感觉身体轻飘飘的。他们说你行吗？我说：我行，我是最棒的。我给自己加油、点赞。我希望健康，我要快点好起来，我要加把劲儿。我走得挺轻松，不次于他们。要是跟不上落下了，我就跑两步。
从辟谷营学习回来后我告诉孩子：我辟谷后身体挺好的，你们不用记挂我。孩子们问我：吃没吃药？我跟孩子撒个谎说：我吃了，其实我没吃。从辟谷营回来后我又吃了两个月靶向药，后来我就再也没吃。
我走天行健是上午走一小时，下午走一小时，中午休息；我天天走天行健，身体越来越好了。有时累了我就歇歇。从那次辟谷之后我就能吃饭了，也不感觉那么累了。我觉得很高兴，我给自己点赞。
我在辟谷营听到讲念头和行为九九归一，要认真做，功夫到了自然成。我带着小音响去体育场走天行健。越走越来劲，越走越轻松。有时累了歇一会儿再继续走。我给自己加油，越走身体越健康。
邻居们见了我都说：你这小音响还挺好的，照着走挺有劲的。大家说：你的面貌比以前好多了，不那么瘦了，脸上也长肉了。我也觉得自己变化挺大的。我健康就高兴，就更加跟身体对话：我是最棒的。孩子们陪我参加谷友见面，参加辟谷营学习，她们也有变化，她们的家庭也有变化。孩子们的脾气也变了，也喊我妈咪了，我心里可高兴了。以前我不会笑，一天吊着个脸总是一脸愁容。现在我学会笑了。
郭媛媛：你现在身体怎么样了？
郑桂云：我身体有了很大的变化。现在谁看到我都说我有变化，我回老家去一趟都看出来了，都说：你的病好得挺快，你这面貌也好，什么都改变了。你这满脸笑容真好，看着你是健康的了。
我说：我健康了。我弟媳妇做了腰脱微创手术，不能走路，成天哭，感觉自己不行了。她看到我的变化，我说：你不用害怕，你这病总比我这癌症轻吧，你得的也不是致死的病，你要有信心。你看到我现在的样子你就应该有希望了，你照做就完了。在我的影响下，她现在也有变化。
郭媛媛：你现每天能走多少步？还吃药不？
郑桂云：我一天能走1万多，2万来步。我现在什么药也不吃了。我也能给孩子做饭了，也能打扫卫生，上街买点东西了。我在这个平台里学习，不光大病好了，有些小病像关节炎、心脏病、肩膀疼也好了。我以前一沓一沓地买风湿膏，总贴。从进这个平台后，我也不用贴风湿膏了，也不用吃药了。
郭媛媛：你旁边是你姑娘吗？
郑桂云的女儿：我是小女儿。我妈现在气质老好了。她这次是第二次辟谷，现在辟谷第五天了，可精神了。
郑桂云：我正在辟谷。
郭媛媛：真的看不出来，不错。 郑桂云的女儿：我妈真的变了。她以前脸上没有笑容，现在整天都微笑着。从早上起床后，我跟我妈打招呼起，从早到晚点都是自带笑容，可自然了，变化可大了。
郭媛媛：我觉得我们所有做孩子的，都希望自己的妈妈脸上整天挂着笑容。
郑桂云：我三个孩子都在这个平台学习。
郑桂云的女儿：我家老四，就是看到我妈的变化，她也进来学辟谷了。我二姐是第一个学辟谷的，是她推荐我妈学辟谷的。我陪我妈参加谷友见面、参加辟谷营。现在我也开始学辟谷了，也正在做功课。我妈对我的影响可大了。
郭媛媛：相信你的老姑娘。你们家老二、老四将来也都能上来分享，感谢你的分享。
讲师点评：我看到大家非常热烈地互动，看来大家也是被影响到了。这个阿姨的影响力还是挺大的。关键是她给人家推荐的时候说：你看看我，我就是你们的镜子。我觉得这个话就特别有力量。所以能带动她周围的一些人一起来跟她学习，非常好。 她讲了很多学到的非常关键的点。有一些是她在辟谷营里学到的；有一些是她自己听直播的时候听到的。有那么几句话，我给大家复述一遍。首先一个是她说：你的病是自己造成的。如果你身上也有病，你就写：我的病是我自己造成的，不要再怨天尤人了。 只有当你意识到，当你清楚地知道我的病是我自己造成的，你才能开始自己为自己负起责任来。这个时候，你的病，你的健康才可能有转机。 我的病是自己造成的，我们不能眼睛总是盯着别人来救自己，来帮自己；不能眼睛总是盯着别人，想让别人对自己好一点。我们不盯着别人了，我们来自造健康相，自己负起责任来，健康靠自己。她把自己关在一个小屋里，叩齿吞津、听直播、与身体对话，完全是自己要让自己变好的一个举动。
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