本帖最后由 菩提树丽 于 2026-5-27 12:48 编辑
分享者：幸福的小女人 姓名：仇贤贤 性别：女 年龄：53岁 职业：学校宿管 联系电话：13012614631 身份证号：37088219730718**** 居住地址：山东省济宁市任城区国光小区
视频正在来的路上，敬请期待 简介：她是一名学校宿管，2021年3月份有一天上晚班的时候，突然前胸后背疼得不行。医院查出来全身细胞、器官都出现问题了，心衰三级，身体的铁元素只有4个。当时不能下床，浑身无力，生活不能自理，跟着她妈妈住。 她老公在外地打工，一年回家两三次。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
仇贤贤：晚上好，我是仇贤贤，来自山东济宁，今年53岁，我的电话是13012614631，我是一名学校宿管。
我在2021年3月份有一天上晚班的时候，突然前胸后背疼得不行，学校打120把我送到医院，到医院我还有一点意识，就通知了家里人。
马菁遥：后背疼，是吧？
仇贤贤：后背疼到前胸。
马菁遥：影响呼吸了，是吧？
仇贤贤：对，住院后就打了针。那一个月我住了四次医院，出院时也没什么效果。当时查出来我全身的细胞、器官都出现问题了，心衰三级，身体的铁元素只有4个，当时 不能吃饭，也不能走路。
马菁遥：一般缺铁性贫血到7个就很低了，你只有4个，查出原因了吗？
仇贤贤：最后说是更年期综合症。当时家里发生了不少事，四次住院每次花一万多块钱，也没查出什么病，我主动要求出院。当时我从医院出来过马路坐车都走不过去。
回家后我躺在床上刷快手，刷到一个教辟谷的，但是得吃他的产品。心想：我一个农民，哪有那么多钱吃产品。我就没吃。
2021年5月份的时候，刷到咱们这个平台，我就留了电话号码。我们济宁的辟谷指导师孙雅晴紧接着就联系了我。我去参加谷友见面时，走路都很费劲，那时候很虚弱。我跟辟谷指导师一样大，但看上去我比她大10多岁也不止，那时我体重140斤。
马菁遥：你有多高？
仇贤贤：我身高1.58米，现在的体重是110斤。
马菁遥：很苗条了。
仇贤贤：当时不能下床，浑身无力，生活不能自理，跟着妈妈住。妈妈出门时把水壶放到我床前，她给我倒上水我就能喝，不倒我就没法喝。谷友见面回家后，我就一直在咱们平台听直播课，半个月后，我进入了辟谷状态，就开始辟谷。
马菁遥：你听课半个月就辟谷，胆子可真大。健康的人要做功课三个月以上，像你这种情况，一般都要做功课半年以上才能辟谷。
仇贤贤：对。我当时不能吃饭，一吃饭胃就疼。
马菁遥：像你这种情况，被120送到医院后都不能走，平时还没有体育锻炼，这样挺冒险的。
仇贤贤：其实我辟谷时也没咋走，光听直播了。
马菁遥：直播间其他人不要这么冒险，我们真正照顾好自己才是真正地爱自己。我们的功课非常重要，得愚公三步做充分了。像她这种情况，半个月就进入辟谷状态，吃不下饭，属于比较敏感的体质。
你第一次辟谷了几天？
仇贤贤：七天。
马菁遥：咱们直播间其他人不能像她这样，如果功课没做好强行辟谷，很容易产生暴饮暴食。就是复食后会不停地吃东西，这就是咱们说的：哪里有压迫哪里就有反抗。
所以我不建议你这样，但已经是你的过去史了，咱就不用再说了。主要说说你现在的身体状况怎么样？
仇贤贤：我在刚学习辟谷文化时，当时还没有辟谷，我跟儿子去家具城选家具，到那里我就往沙发上一坐，一点点劲儿都没有。我说：儿子，你自己选吧，你选好我给你付钱。我就没有劲儿跟着他跑。儿子当时也没看上家具。
我辟谷第四天的时候，我们又去选家具。我就带了几颗枣和几粒葡萄，这次就不一样了，走路有劲了，也有精神了。我就跟着他转，看这个，看那个，帮他选。
在商场里转了两三个小时，儿子说：妈妈，我带你去吃面。我说：行，你点一碗面就行，给我买瓶水吧。他要了一瓶可乐，我喝了一口。儿子说：你为什么不吃饭，饿死咋办？我说：没事儿，你放心。我拿出来两颗红枣，我说：这就是我的饭。
儿子不相信，回到家里跟他姥姥说：姥姥，你管管我妈，她这一天天不吃饭，别饿死了，我爸来问你要人，咋办？孩子担心我。
马菁遥：我只能说你这属于跟辟谷非常有缘，否则一般的人辟几天会饿、会特别馋。你辟谷后不饿也不馋，是吗？
仇贤贤：对，还很有精神。
马菁遥：到现了几次谷？
仇贤贤：我每年辟谷一次，今年是第五次了，以前我每年都是七月份学校放假以后辟谷。这次刚辟谷完没多长时间，是上班时辟谷的，正常上班也能干活，一点也不影响生活。
马菁遥：你太牛了。现在愚公三步平时做吗？
仇贤贤：没事我就走天行健，听直播课，与自己的身体对话。
马菁遥：你生病时走不了路，现在一天大概能走多少步？
仇贤贤：现在每天走天行健两万多步，无论上楼梯还是干活都非常有劲。
说句不好听的话，当时我妈把我的存折密码都要去了，那时候我虚得不行，还有糖尿病，出院后把这些病历都打出来，得报销。
马菁遥：你家老公是干什么的？
仇贤贤：在外地打工，一年回家两三次。
马菁遥：这样的情况有多少年了？
仇贤贤：从没认识之前，谈对象时他就这样，都快三十年了。
马菁遥：他还有几年退休？
仇贤贤：他这个活很自由，想干就干，不想干就不干了。
马菁遥：长期分居也是问题的主要原因。年轻时体力比较好，带孩子、工作精力比较旺盛。你来过终南山没有？
仇贤贤：去年上过终南山，我们山东的谷友都去找你，我没去，因为我不知道还能找你们。
马菁遥：没关系，以后有的是机会。在咱们的文化里不建议夫妻两地分居，表面上看是因为工作，很重要的理由，但还是要在一起生活，要么你到他那边去。儿子现在应该也大了吧？
仇贤贤：结婚了。
马菁遥：你儿子都结婚了，你还这样。长时间分居会让两个人的感情进入一个很淡或很麻木的状态，三十年这样的生活也成了一个习惯。
像我单身多年后，我也很怕再找，以前老觉得我一个人挺好的。但后来我一次一次学习幸福婚姻课程，一次一次去找自己的原因。其实我是怕如果得到一段婚姻后再失去。
所以我就有这样一种心态：没有希望就没有失望，我不需要希望，因为这样的话我也不会失望。其实这个就是我们走向极端了，我们不能够把家庭生活作为真正的享受。
同样你这三十年跟你老公待在一起，真正要算时间的话可能没几年，如果有一天你俩都退休，两个人在一起得互相重新适应，是不是？生活习惯各方面都不适应了，所以我还是建议尽快到一起生活。学会实实在在地去经营家庭，这样才能享受，才能珍惜当下的生活。
我觉得你跟辟谷真的是好有缘分。
仇贤贤：我现在回老家戴上口罩不说话，他们都认不出我，他们都说我老了怎么还变得这么俏了。
马菁遥：对，我没有见过你生病之前的样子，但我今天看到你，可以感觉到你由心而发出来的那种天真烂漫的笑。你笑的时候让人可以感觉到是一个小姑娘，非常棒。
仇贤贤：谢谢，在这里学习让我改变了。
马菁遥：如果你觉得这个改变让你更好了，又是第二次分享，可以把你的故事也放在咱们的杂志里。如果你愿意的话，可以找当地的孙雅晴报名。
仇贤贤：好的。
马菁遥：期待你有新的收获、新的变化。如果有一天你跟老公长期在一起了，也期待你在夫妻关系中有大的提升，大的收获。到时再来跟我们分享，好不好？
仇贤贤：好。下次我来分享我的财富和我的家庭。
马菁遥：非常感谢，祝你天天开心快乐。
讲师点评：看到仇贤贤这个面部表情，可以感觉到她非常幸福。我看她就像30多岁的人，其实她已经53岁了。
推 荐 人：孙雅晴 文字整理：许晓宁 文字校对：演颖 整理组长：境随心转 文字编审：静远 编审组长：如心 总 编 审：微笑 论坛发布：邓邓 论坛组长：太阳花花
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