本帖最后由 菩提树丽 于 2026-5-30 10:04 编辑
分享者：阿兰 姓名：董云兰 性别：女 年龄：68岁 职业：退休 联系电话：13317790863 身份证号：52020119560103****
居住地址：广西北海市海城区格林香海小区雅林居2单元3B
视频正在来的路上，敬请期待。
简介：她今年68岁，退休前是一名麻醉医生，以前有左侧坐骨神经痛的毛病，走到医院一个小时要按摩好几次。她老公已经病故很多年了，她一直处于单身状态。后来认识一位男士后，她又嫌对方抽烟，在北海连20平米的房子都没有，她想提分手。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
董云兰：我是董云兰，家住广西北海市香海雅林居2单元，我的电话号码是13317790863。我今年68岁了，退休前是麻醉医生。
2019年9月8号，经朋友推荐我关注了喝风辟谷公众号，接触了免费辟谷。当时关注辟谷是因为想减肥。那时候我被返聘，还在上班。正好国庆节放七天假，我想去参加辟谷营学习，就问了北海的阳光，他说要上山，推荐我找到了变更好。
当时变更好举办的辟谷营里有280多人，看到有这么多人，我很惊讶。有不少身患癌症及各种基础病的人在这个文化里面学习，他们很多人已经恢复健康了。起初我听不太懂辟谷营里讲的课程，只是觉得很有正能量，那一次我也跟着大家一起辟了几天谷。
那时是十六项辟谷功课，因为我还在上班，就只做了现在的愚公三步，其它的功课没做。那时我只听杨景浩的天行健音频，走一个小时的天行健去医院上班。因为我是麻醉医生，把工作做好后，我就戴上口罩做叩齿吞津。中午在单位听直播，下班依旧走天行健回家。 做了一个月功课后我就又辟谷了。到今天为止我已经辟谷了十五六次，也有过长时间辟谷。我有点好奇，就一直很想去终南山。2023年疫情解封后，我也退休了，就带着宋明飞大姐来到贵州的六盘水。来的时候她有好几种病，已经病得很重了。我问她：你愿不愿意学？她说：我愿意学。
她也想和我一起上山学习，我知道上山前要先参加当地的辟谷营。我陪她先到贵州遵义甜妹那里参加了辟谷营，然后我们就一起上了终南山。到了山上，我俩就都报了幸福婚姻课程。
那时候我老公已经病故很多年了，我处于单身状态。我觉得单身更应该在这里面学习，转变观念，再找个老伴儿。今天我分享的就是我已经脱单了，找了一个老伴。
我和宋明飞大姐在终南山待了一个月，学了两期辟谷营，回来后就产生了这个想法。当时我定的目标，要找一个也在这个文化里学习的。现在我心想事成了。
从终南山回到北海后，辟谷群里就有个谷友来找我了。也不是说我学了幸福婚姻课程就落地了，落地也不是这么简单的。和他开始接触的时候，我并没有答应他。
后来，我和宋大姐一起参加成都的青城山辟谷营。我家孩子出国了，我自己一个人住在家里。宋大姐不放心我一个人在家，就说要上我家陪我。她说希望我找一个伴。我说：现在有个谷友正在追我。她说：你打电话叫他来，我看一下。你要实际和他接触一下。 我说：可以。
这个谷友是山东人。宋大姐走后，快过年的时候，我找他来家里吃饭。我俩经常一起去买菜。我买菜的时候，他就站在旁边看着，从来没主动买过菜。他还抽烟，在北海连20平米的房子都没有。我就想：还是算了吧。我打算等他在我家过完年，就跟他提分手的事。
变更好她们经常到北海来开辟谷营。贤荣一到冬天也来北海避寒。对我影响最大的就是贤荣，听说她把自己的房产都过户给了老公。我就觉得自己学得太差了。通过一年的学习、听谷友分享，我的思想发生了变化。
一年后他又来追我，当时我已经改变了观念，最后接纳了他。2025年5月，我带他一起上了终南山挑战营。现在我们过得很幸福。如果不是学习了这个文化，我就会把这么好的老伴给丢了。通过不断地学习，观念都改变了，丢了就又找回来了。
2025年，他陪我一起到河北燕郊给儿子卖了一套房。要没有他的陪伴，我就要孤身一人前往了。我去燕郊的那几个月没做功课，也没学习，就很焦虑。我儿子买房的时候花了90多万。我说：只要有人要，30万我也卖，我想赶快出手。由于每天焦虑，我思想负担很重，加上三个月没做功课，我的手就抬不起来了。
后来有一天，我突然想到也可以用我们的文化来卖房啊。我就想：我这漂亮的房子，一定会遇到有缘人，他会看中我的房子的。没过多久，中介就带来一个人交了定金。等他交完定金，我的手就慢慢能抬高了。过完户回到家，我的手就又抬高了一点。
来到北海贤荣家，我跟谷友们分享了这件事。后来通过走天行健，跟手对话，我的手慢慢就全好了。现在我跟老伴冬天住在北海，夏天就来到六盘水，泡在这个平台里面，直到今天我也没有什么病。
我报了幸福婚姻课程后，每年也上山去充一下电。现在我就在贵州六盘水，今天我在宋姐家商量去终南山的事。因为宋姐已经75岁了，每年我都要来贵州六盘水，带她一起上山。宋姐也和你分享过好几次了。
当时我叫她学这个文化的时候，她有冠心病、高血压、哮喘、肺结节、静脉曲张，路都走不了。她学了二十二天后就把所有药都丢掉了。宋姐是个很认真的人。
柴利强：学了二十二天就把药丢掉了？
董云兰：她已经学三年了，所有药全不吃了。
我老公比我小六岁，挺不错的。如果我不在这个文化里学习，就会丢了一个好老公了。现在我俩过得很幸福。2025年他还在终南山跟你合过影。
我去燕郊卖房的时候，经常和我妹医院的一个同事聊天。她说：你回来我给你打封闭针镇痛。到贵州的时候我去医院找她玩，她问我打不打针？我说：我不用打了，你们赚不到我的钱啦。
到了我这个年纪，不是夸我自己身体有多好，确实是通过泡在这个文化里不断地学习后，我的身体明显有了改善。我有个好朋友是康复科主任，他就讲：兰姐，像你们这个年纪，大部分不是肩痛，就是腰痛或者有三高。
我们医院每年都要搞一次早查，就是让大家见一次面。好多人见到我就说：你怎么越来越年轻了？我说：我在学习辟谷文化，你愿意学的话我可以教你。只要身边有愿意学习的朋友我都推荐他来这里学习。
只要我在北海，每一次辟谷营我都参加，在里面好好泡着。
柴利强：你刚才说医院要打什么封闭，让你镇痛？
董云兰：她说我这个病属于肩周炎，可以打封闭止痛。
柴利强：你没打是吧？
董云兰：我说：你们赚不了我的钱了。回来后我就又开始走天行健，经常参加谷友见面了。
我儿子在北京报社当记者。以前我带孙子的时候，发孙子的照片，他从来不点赞，也不关心。这件事都成了我的一个心病，以后他无论发什么我都从来不给他点赞。
退休前，我有左侧坐骨神经痛的毛病，走到医院一个小时我要按摩好几次。我经常听直播，我想这个肯定和我儿子有关系。有一天我儿子来广州中山大学讲课期间，和一帮朋友在那里喝啤酒。我早上起来打开微信一下就看到他发的视频。我想：你不给我点赞，我给你点赞。
从那天开始我的腿走路一点都不疼了，我那个心结打开了。
柴利强：一个赞就把神经痛给化解了。所有的跟别人过不去，其实都是跟自己过不去。
董云兰：对。
我参加过北京的辟谷营，也参加过青岛清静心的辟谷营，还有成都的、宜宾的辟谷营。只要我出去，哪里有辟谷营我都参加。
柴利强：你是辟谷界的游学者。
董云兰：2023年在终南山，我辟谷到第十天的时候，正好赶上母亲节。我来回用了十个小时，挑战了独自一人攀登了卧虎峰。
柴利强：好。再问个八卦的问题，你现在不计较老公花钱的事了吧？
董云兰：不计较了，我觉得这些都是小事。我们两个现在过得挺好的。我老公很有心眼，他和我走在街上，我不注意他就从后面上来亲我，所以我经常戴着口罩。我说：你注意点，到处都有监控。我在六盘水的朋友很多，别让人家看见了。他说：我亲我老婆怕什么？亏你还是学过幸福婚姻课程的呢。
柴利强：对，有个伴儿就挺好，你终于开窍了。
董云兰：如果不学习这个文化，把这样好的老伴肯定搞丢了。
柴利强：对。你需要的又不是一个成天主动买菜的男人，你需要的是一个能陪着你，经常逗你开心的男人。
董云兰：我们医院有个护士请我去喝早茶，我们还一起拍了照片。他们说：老师，你是不是去做拉皮了？怎么越来越年轻了？我说：我学辟谷文化了。大家都知道我在这个平台学习，他们都说：等我们以后退休了你教我们。我说：没问题。医院四千多人，谁想学这个文化，就来找我学。
柴利强：很好。你自己本身做得好了，就是给了别人一张信任的名片。
董云兰：泡在这里，没有病可以预防、保健，有病就调理。我亲身体会到，我身边很好的朋友，也有亲人，得了不治之症，化疗、放疗、靶向治疗后都走了，所以我不敢离开这里。
我现在身体很好，从来不去体检。除非医院喊我说：你再不来体检就要归零了。那我就几年去体检一次，体检结果各项都很正常。
柴利强：退休了之后，就是要这个样子。过上了又有钱、又有闲、又有健康、还有伴儿的生活。你这就叫“人生赢家”，恭喜你。
还被一帮年轻人羡慕，被同事羡慕，感觉你怎么比原来还年轻，这就非常好。我也希望将来过成你这个样子。
特别说一下，她提到功课做了一个月就辟谷了，也有过长时间辟谷。现在咱们平台有纪律，身体没啥毛病的人，功课至少做三个月以上，辟谷不得超过十四天。
好，谢谢你的分享。也倡议，像阿兰这样，通过多年学习，有收获的，都多上平台连麦分享。
听完你的故事，我就觉得很开心。每次听到大家有这种好的变化，我就特别开心。我这种开心的感觉，相信很多人听了也会有。
如果大家有什么好的变化都上来分享。每一次分享其实也是对自己的一个肯定。就相当于给自己“法布施得智慧”了一次。再遇到困难的时候，想起自己的这些分享，都不好意思不好好地去生活了，是不是？好，谢谢阿兰。
讲师点评：听了这个分享，感觉心情瞬间就美丽了。
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