本帖最后由 新太阳花花 于 2026-6-29 15:21 编辑
分享者：于明隽 姓 名：于明隽 性 别：男 年 龄：54岁 职 业：自由职业 联系电话：13756047836 身份证号：22011119720703**** 居住地址：吉林省长春市宽城区长白路711号
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简介：他得糖尿病差不多十年了，住过院，打过针也吃过药，但越治越严重，曾经有八项血液指标高。 他因身体不舒服，看事、看人，总觉得不顺眼，跟家人也不好好说话，跟老婆孩子也不好好沟通，总是心烦心躁，睡眠也不好。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
于明隽：晚上好，我是吉林省长春市的于明隽，住在长白路711号，做手表批发。
马菁遥：我觉得手表现在有特别高端的，一块可能就得上百万，还有很平价的电子表，老百姓、小朋友都可以用。
于明隽：是的，高端的国际品牌可能几百万、上千万，我了解的还有几个亿一块的。
马菁遥：你是一个做手表批发的生意人，怎么就跟辟谷挂上钩了呢？
于明隽：最开始是自己身体的问题，我得糖尿病差不多十年了。先期了解辟谷是想调理身体，后期被咱们文化吸引，喜欢辟谷文化更多一些。
马菁遥：你跟咱辟谷真是挺有缘的，一般当老板的人，经济肯定要比普通人更宽裕一点，身体出了问题，可能直奔医院或者购买保健品多一些。我很好奇，你是感觉医院治疗效果不好，想辟谷试试，还是什么原因？
于明隽：刚开始得糖尿病时是住院调理，打过胰岛素，包括进口的、国产的，吃过二甲双胍、阿卡波糖等药。
马菁遥：二甲双胍是治什么的？
于明隽：治糖尿病，胰岛素也是治糖尿病的。后来发现糖尿病并不能根治，只是通过药物控制着。西医说得了这种慢性病，就伴随着下半生了，不能根治。是药三分毒，后期就把其它内分泌方面的病引起来了。 我最严重时，验血、检查血糖、血脂、血压等，其中有八项血液指标高，吃西药把这项调整好了，另一项指标就上来了，用我们的话说就是按下葫芦起了瓢。
马菁遥：七上八下，来来回回的。
于明隽：对，当时血糖高、血压高、血脂高、尿酸高、肌酐高、还有三项转氨酶高，一共有八项指标不正常。当时我挺崩溃的，西医那边不但治不好，还越治越出麻烦，我心想：还是回辟谷文化这里来学一学。 去年9月，我出差地点离西安比较近，听说吉林团队去西安学习辟谷文化。我就去终南山参加了挑战营，听了三天课，非常入迷，感触也很深，效果非常好，我直接就报名学习了幸福婚姻课程。
马菁遥：你这行动力杠杠的。
于明隽：一方面是自己有行动力，另外一方面也是被这个文化所吸引。挑战营的课程我听得非常认真，我平时很少那么认真听课，用村长的话说就是知识越多越反动。 学习了幸福婚姻课程以后，感觉整个心态、看待事物、跟家人的关系都改变了。现在身体状况非常好。 没去终南山之前，因为身体不舒服，看事、看人，总觉得不顺眼，跟家人也不好好说话，跟老婆孩子也不好好沟通，总是心烦心躁的状态。 晚上睡眠也不好，躺在床上像烙饼一样，翻来覆去地翻身，实在睡不着就起来像巡夜似的，把家里几个屋都检查几遍。每天都是这种状态，导致身体越来越差。 听了挑战营和幸福婚姻的课程以后，整个思维状态有了一个大的改变。心态变了，看待事情和家人的沟通状态都改变了，不知不觉地身体好了，也舒服了。 学习辟谷文化期间，我还是每个月定期去医院检查血液，想看一看学习以后到底有没有改变。从终南山回来以后大约半年时间，八项不正常的指标里，只有血压和血糖还稍高一点，其它六项都正常了。
马菁遥：六个月的时间，平均一个月好一项，你真是挺牛的。你的血糖和血压指标是维持原来那么高，还是降了一点？
于明隽：降了很多。我一直没用血压药，血糖是又打针又吃药，现在口服药已经完全去掉了，打的胰岛素也在减量。
马菁遥：以前你打胰岛素，吃药时血糖有多高？
于明隽：如果头一天和朋友聚会或者喝点酒，吃得多一点，早晨血糖值就达到20多。
马菁遥：现在呢？
于明隽：现在口服药取消，胰岛素减半，早上空腹血糖是6点多，最多的时候能达到7，很正常了。
马菁遥：这已经算正常范围了。在我的想象当中，当老板的人内心转变是不太容易的，看样子你是痛够了。你说生病时，跟妻子、跟孩子说话没耐心，能不能举一个例子？比方说你以前生气生成什么样，现在你怎么样？
于明隽：我女儿很乖、很听话。
马菁遥：你有几个孩子？
于明隽：只有一个女儿，是很乖的乖乖女。她毕业以后换了几次与美业有关的工作，现在做瑜伽馆。我总嫌她不努力，跟她说话没有好语气，正常话也不会用好语气说，总埋怨她。当时我没有意识到，一个是自己的心态问题，另一个是有控制孩子的欲望，总批评孩子。 学习以后，知道自己的毛病出在哪里，也改了很多，现在和女儿的关系也很好，跟女儿特别亲，不批评女儿了。我不管她以后，她反而做得更好。
马菁遥：你女儿多大？
于明隽：26岁。
马菁遥：自己当瑜伽教练，是吧？
于明隽：自己开店，也算是老板。
马菁遥：周蕾是我们吉林分公司的负责人，她说：你是长春种树义工总管，为长春免费辟谷推广做出了很大贡献，把自己的农村小院免费提供给长春谷友无偿使用。你以前血液各项指标高，现在看来觉悟、境界也比较高。
于明隽：这也是因为我受益了，在辟谷文化里受益的人都有一颗感恩的心，受益了一定要回报一些。
马菁遥：像你这样的人很多，跟你不同的人也有很多。这些年大概有二十多万人在这里学习，有的人好了以后不一定感恩，不觉得要做这么多的事。 听周蕾讲你还带着大家种树什么的，我很感动。正因为有这么多谷友受益以后，身体力行地做一些事，这种美好的交换才能长久。你本就有善根，有大智慧，受益了就去传播辟谷文化，是一个有使命感的人。 否则一个老板，想的肯定是怎么挣钱、怎么发展事业，要做生意、要应酬、要照顾家人，不会拿出精力来推广辟谷文化。
于明隽：我也觉得自己做生意会牵扯一些精力，做得很欠缺。但在辟谷文化这个圈子里接触的人都是这样的，像你说的周蕾，我很羡慕她，她把辟谷文化带到吉林省长春市，好多人在这里都受益了，很多人都在奉献，我觉得不奉献都不好意思。
马菁遥：是这种感觉。周蕾也是心脏不好，她学习以后，一直默默地在做免费推广，有一个人她开谷友见面，有一百个人也开，我很敬佩她。
于明隽：在长春辟谷团队里，很多人都是这样的，大家都有幸福感。我们每周开一次谷友见面，发出接龙信息时，好多人都说：我就期盼着呢，如果落下了感觉都睡不好觉。 大家来了就开心，所有人都和和气气的，那种氛围是外边其它地方找不到的，所以大家来了以后都受感染，也欢迎全国的谷友来长春做客，感受一下我们团队的氛围，非常好，也非常幸福。
马菁遥：你经营钟表这么多年，肯定见过很多大场面，应酬也很多，你感觉商业圈子和辟谷文化圈子有什么不同？
于明隽：的确是不同的。在生意场上，大家都是相互鼓励，类似于打鸡血的感觉，每天都是拼命干啊、努力啊这些话。咱们这个圈子说的是随遇而安、顺其自然、心甘情愿做事，文化完全不一样。
马菁遥：我们这个文化说家庭第一、工作第二，你在商场上有时为了一次谈判、一次合作，可能要舍弃家庭什么的，跟我们文化是相反的，有没有这样的感觉？
于明隽：有一点点小冲突，但做生意是咱们辟谷文化的前端，做生意是赚钱，赚钱是让家人生活更好，提高家人的生活质量。辟谷文化是直接把家人、身边人的生活质量提高了，是我们的终极目标。
马菁遥：你学习辟谷指导师课程了吗？
于明隽：是的，我6月份上终南山学习了辟谷指导师课程，看到你在台上讲了两节课，当时我还是仰视着你，今天咱俩在直播间同框了。
马菁遥：你有糖尿病是怎么做功课的？再讲讲和老婆的关系。
于明隽：糖尿病让我身体不舒服的时候，我会态度不好，不好好说话，看什么都不顺眼，正常话也不会正常说，好象我是个大男人的感觉，但实际不是那么回事，这是表象，不是我发自内心的。 我老婆是非常贤惠的人，经常谦让我。学习幸福婚姻课程以后，看问题的角度就不一样了，回来以后知道向内找原因，改变了自己的态度，跟老婆差不多像初恋时的感觉。
马菁遥：有谷友说：你老婆年轻漂亮，温柔贤惠。
于明隽：是的，我老婆可以说是一个大美女。
马菁遥：我认为你这些病，半年能恢复这么好，除了你观念的转变以外，至少有你老婆一半的功劳。
于明隽：是，她一直在谦让着我，很照顾我的。
马菁遥：半年能让你们恢复到初恋的感觉，这是最好的状态。原来你可能有钱，但钱再多也买不来健康。现在家庭和谐，女儿内心慢慢也有了自由，跟爸爸、妈妈的关系更和谐，这是旺事业、旺家庭最主要的基础。
于明隽：我刚开始学习的初衷是调理身体，后期心态的改变、夫妻感情、子女感情的转变都是额外收获。
马菁遥：这是一个大的转变。
于明隽：是，改变非常大。
马菁遥：你现在在家里还是在哪儿呢？
于明隽：在家里。
马菁遥：能不能让你漂亮的老婆出来见见面？你健康、家庭和谐的军功章上有一半是她的功劳。
于明隽：好。
马菁遥：你好美，你老公何德何能娶到你这么好的老婆。
于明隽老婆：我老公年轻时也挺帅。
马菁遥：真是好媳妇，介绍一下你自己。
于明隽老婆：我现在身兼多职，本来是跟我老公卖手表，现在辅助女儿开瑜伽馆，她上课，我做客服，维护会员，一会儿我也要去直播卖瑜伽卡。
马菁遥：你学习过我们的课程吗？了解辟谷吗？
于明隽老婆：没学过，了解一些，因为我老公改变得挺好，血液各项指标都正常了，原来肚子挺大的，现在没有了，思想也改变了，状态特别好。
马菁遥：你觉得他对你的态度有没有改变呢？有没有比以前对你更好的感觉？
于明隽老婆：有，他现在更理解我、更关心我了。以前话没说两句，我俩就吵起来了，现在他不那样了，特别和气。
马菁遥：现在可能也会吵，但吵了以后可能会让关系更融洽，是不是？以前可能会冷战，或者你心里特别委屈，现在吵架会更成熟。
于明隽老婆：现在我感觉他的心态特别好，我俩能一起唠嗑，能和平共处。
马菁遥：你马上要直播了，不耽误你的时间，你们俩有机会来终南山到我家，我请你们喝茶。
于明隽老婆：好的，谢谢，欢迎来长春玩。
马菁遥：家有贤妻旺三代，你也是一个特别有福报的人，你的长相也给人非常敦厚、和蔼、很有福气的感觉。
于明隽：有福相。 相由心生，没学习辟谷文化之前，朋友说感觉我的精神状态也不这么饱满。学习辟谷以后，面善了，微笑多了，精神状态也好了。隔两三个月一见面的所有朋友，都会发现我有很大的变化。
马菁遥：期待你一直有这样的变化，隔几个月有一个变化，就一直在这里泡着，泡久了一定幸福、健康、快乐，财富满满。
于明隽：谢谢你的祝福。
马菁遥：也谢谢你今天特别精彩的分享，有机会咱们终南山见。
于明隽：好的，终南山见。
讲师点评：精彩的分享，总是让人很感慨。 去年我碰到一个人，他说学习五年，功课一天都没落，血糖高一直没好，现在还加重了。他跟我讲时，眼睛有点儿看不清了，视力下降很快。而于明隽从打胰岛素、吃药，空腹血糖20多，半年时间就到了6点多，为什么？这是我们要思考的。 功课比不吃饭重要，生活比功课更重要。我们没有去想如何珍惜当下的生活，所有的问题想靠不吃饭、想靠功课来解决，心念、观念没有转变，就是穿着新鞋走老路，怎么能变化呢？ 于明隽来到终南山时，“八高”十年了，他的行动力非常强，知道借力，通过课程、作业来转念，转念他是心甘情愿做的。 他的内心有着旺盛的生命力，渴望重新做一个健康的人，有了这样一个积极向上的目标，他就知道最重要的是什么，是做功课，还是不吃饭，还是真正的转念。转念是需要学习的。很多人说这个我知道，为啥回去做不到，这是特别重要的。 周蕾说于明隽心甘情愿奉献，踏踏实实做事，真是这样的。他说觉得受益了，心怀感恩，所以就想着做点事儿，这就是一个美好的交换，通过交换，转变的同时又疗愈了自己，特别棒。
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