本帖最后由 黑邓邓 于 2026-7-7 17:06 编辑
分享者：仇勇 姓名：仇勇 性别：男 年龄：65岁 职业：退休 联系电话：17735705564 身份证号：14262619610610**** 居住地址：山西省临汾霍州市鼓楼花园1号楼3单元
视频正在来的路上，敬请期待
简介：他原来一顿饭不吃就饿得心慌，头上冒汗；他的胸部偶尔也有些不适。他自以为是，脾气不好，容易暴躁。他和妻子基本上不交流，还爱把脾气带到家里，让妻子感到不适，他还不自知。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
仇勇：我是来自山西临汾霍州市的仇勇，今年65岁，家住鼓楼花园一号楼3单元902，电话17735705564。今天我想分享一下，我妻子原来睡眠不好，还有就是肚子凉。
鲍炳勇：这两个问题说的是你爱人，是吧？
仇勇：对，她去过很多医院，还买了一些艾灸仪、理疗仪这类的，但都不起作用。2023年在汾阳的时候，碰见了和风细雨，她是到汾阳帮子女看孩子。她在文湖走天行健，我们也在文湖溜达，就这样走进了辟谷平台。通过两年多的学习，我爱人的睡眠基本上好了，那些毛病也基本得到了解决。
我原来只是陪着我爱人去学习。一开始上山，因为她睡眠不好，又要带药，又要带暖水袋，刚去的时候这些东西全都要带。后来我看到她的变化，逐渐进来学习了。
进来学习以后，我一共辟谷两次。去年12月份第一次辟谷，到第四天影响到睡眠，夜里睡醒一觉后，就再也睡不着了。以前我睡眠很好，这样就停止辟谷了。当时我一个人在家，我爱人上山去了。
第二次辟谷了七天，既不渴也不饿，精神状态也挺好。原来计划的是八号早上复食，结果晚上听直播的时候，安好说了一句：七号的晚上就可以吃饭，我当时没在意，就睡了。到晚上十二点还睡不着，就想吃饭，无论如何就要吃饭，当天晚上就复食了。
通过这两次辟谷，我基本上解决了什么问题呢？原来一顿不吃也不行，一旦有一顿饭没吃，饿了以后就心慌，头上冒汗。
鲍炳勇：以前你的血压低吗？
仇勇：不，血压都很正常，就是饿了以后有这个反应。原来夜里在公司值班，到十点左右，还得吃一餐，不吃不行。
鲍炳勇：直播间里王连亲说：你原来说你是绝对不会辟谷的，是吧？
仇勇：是，不相信这个。现在这个问题解决了。再一个就是胸部偶尔有些不适，但医院检查也没什么问题。经过这两次辟谷，基本上没什么反应了。
我本人这两个问题基本都没了，我看到自己体质的变化，也越来越感受到辟谷文化确实不错。
鲍炳勇：不错，第一是你辟谷了，第二个，我估计你夫妻关系是不是也有些变化？你媳妇以前是啥样，或者你俩的关系怎么样？
仇勇：我爱人学得比较好，变化很大。过去她睡眠不好，有点抑郁，不开朗，很郁闷。现在有说有笑，精气神也大了。
鲍炳勇：以前在家里面就是病歪歪的，不是这事儿就是那事儿，整天心情不好。
仇勇：对，现在谈的问题都不一样了。以前基本上不跟她交流，也交流不到一起去。过去我们家分工是她以家为主，以前我工作比较忙，和她沟通很少。这几年退休以后学这个文化，感觉确实还是要加强沟通，以前互相不了解心声。
鲍炳勇：你讲个故事，举个例子。
仇勇：过去人家说，一个人病了，实际是一个家庭病了。通过学习这个文化，我知道了自己的问题，一是脾气不好，容易暴躁；再一个是自以为是，总爱分析问题。这些是在工作中形成的，把脾气带到家里，她就感到很不适，但她也不肯说。
鲍炳勇：你在单位是领导吧？在单位指挥惯了，回家指挥不动了是吧？
仇勇：不是，我以前没有这种感觉。现在退下来以后，有时候跟她谈到这些，我才知道，过去我根本感觉不到。
鲍炳勇：感觉自己做得挺好的，她为什么就不满意呢，是吧？
仇勇：是，很纳闷。其实她得这些病，有些她给外人说，也不给我说，我不知道症结在哪里。现在不断学习，不断总结，找自己的问题，不断进步。今天她又上山了，她功课做得好，天行健走得也好，有很多收获。她现在很积极、阳光，经常在霍州举办谷友见面。
鲍炳勇：我在山上正好看到她，整个人的精神面貌确实不一样，状态特别好。
仇勇：跟过去成了截然不同的两个人。
鲍炳勇：通过身体的变化就能反映出你们现在的生活有了很大的变化，夫妻关系好了，整个身体就发生了变化。现在听课的时候，是不是对“生活比功课重要，功课比不吃饭重要”这句话有深刻理解了？估计你以前理解不太多。
仇勇：是的，心情好，一切都好。现在孩子们的工作也好，学习也好，都很顺心，越来越好。我爱人功课做得好，也是孩子们的榜样，精气神好，各方面都好，孩子们也能感觉到，他们也很放心。
鲍炳勇：行，挺好的。还有什么要分享的吗？
仇勇：没有了，就这样。
鲍炳勇：好，继续加油，给你点赞。拜拜。
讲师点评：就这样聊聊天挺好的，都是我们的亲身经历。我们这个文化最牛的地方就是我们一直在实践，我们都是实践者。
推荐人：王连亲 文字整理：黑马悟道 文字校对：鲍儿 整理组长：梅兰竹菊 文字编审：快乐晨旭 编审组长：如心 总编审：爱的旅行 论坛发布：邓邓 论坛组长：太阳花花
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