第24次辟谷小结

湘安安

       我第23次辟谷结束是2025年10月15日，做了8个多月的愚公三步，2026年7月2日上午老公说胃有点胀，不想吃东西了，那就辟谷吧！我就和老公一起开启了第24次辟谷之旅。
时间：2026年7月2日中午～7月12日中午，一共10天；其中前8天是清水辟谷，后两天是半辟谷。
喝水情况：渴了就喝，不渴不喝。
大小便情况：第一天、第八天排了大便。小便每天数次，色黄。
复食：7月12日中午辟谷营结束后回家复食，吃了速冻饺子和一碗丝瓜汤和一个煎蛋。