7月31号内蒙古呼和浩特草原辟谷营

蒙--托米娅

2026年7月31日草原辟谷营

[福]7月29日
上午8：30从呼和浩特出发去正蓝旗大草原，（约550公里，车程约8小时），中途休息40分钟，午餐自备。

一路欢歌笑语抵达草原，欣赏草原美景，下午5：30左右抵达锡林郭勒盟正蓝旗星光湖畔旅游点。
1、下马酒欢迎仪式
2、晚餐草原特色美食烤全羊，歌舞表演（各地准备节目）。
3、篝火晚会，放礼花，唱歌跳舞，草原看星空。
4、蒙古包住宿（380元）。

[福]7月30日
1、早晨4:50左右，在草原上看日出。
早晨站在无边无际的大草原上，看着红日慢慢升起，天地辽阔，让你的心里豁然开朗，身心格外放松、舒畅。
2、尽情拍照，漫步草原。
3、7：00--8：00早点，每人10元。
4、8：10，坐大巴参观草原原生态，牧人心中最美湖泊——上都湖。
5、草原上骑马、滑沙、滑草（自费）

骑马：30元（5分钟），100元（一圈）

滑沙：
越野车滑沙   80元（2小时）
越野车滑沙/漂移  280元（4小时）

滑草：1000米    80元（次）

[福]12点前必须退房
午餐：11：30开始
          每桌   300元/10人

午餐后12：30坐大巴去多伦县观看皇家古寺——汇宗寺（约50公里），感悟百年蒙藏禅韵（请讲解员）。

下午2：00出发多伦湖（4A景区），景色独一无二，高山、草原、沙地、湖水融合在一起，七个湖泊相连，半岛、湖心岛错落，被称为“塞外小小江南”。

[福]结束后返回正蓝旗九州商务酒店住宿（房费160元/标间），30号、31号、1号，辟谷营都在九州商务酒店住宿。

[福]31号上午自由活动（买奶食、看蒙古袍、吃正宗蒙餐）

[福]31号下午12：30见面会，各地谷友分享，2：30准时开课，2号中午1点辟谷营结束返回呼和浩特市。

[红包]费用：
[爱心]大巴费用：260元/人（来、回）
[爱心]29号烤全羊晚餐、下马酒、篝火晚会  178元/人
[爱心]住宿费：自己交，蒙古包一个房间380元，九州商务酒店一个房间160元（带早餐）