拟辟谷三天（2012年7月23日）

国士 · 发表于 2012-7-23 16:56:22

即将迎来人生的36岁生日，为拿出最好的状态，拟辟谷三天，全方面调整一下。
今天第一天，简单汇总下：昨日晚吃些蔬菜，今天早未吃、午未吃，向身心传达了明确的辟谷信号。早称体重167斤（身高179），拟控制体重在160以下，并终身保持。本月目标164以下，下月160以下。期盼大家的支持。另声明，本人的体重就是从180斤逐步辟谷（均为三天的短期）控制在167斤左右的。
我们一起努力！！！

妙应 · 发表于 2012-7-23 23:37:09

支持一下{:soso_e185:}加油

熙溪 · 发表于 2012-7-25 22:47:16

{:soso_e130:}加油，我也是龙年的

巧贤 · 发表于 2012-7-24 07:23:20

顶，支持你！

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