分享者：天地乾坤
姓 名：冯红记
性 别：男
年 龄：55岁
职 业：个体
联系电话：13832630181
身份证号：13282819710201****
居住地址：河北省廊坊市文安县苏桥镇民生村老大街561号
简介：他20多岁时肠胃不好，就看书硬辟谷，结果虽然有变化，但身体难受，饿得慌、头晕。2024年被一个不错的哥们骗了几十万，开始失眠，想着去医院解决不了根本问题，自己用各种招儿也不管用。他离过婚，脾气不太好；遇事爱着急，爱说刺激人的话，老烂嘴、口腔溃疡、眼花。女儿三十多岁不找对象。
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马菁遥：你好，冯红记。
冯红记：晚上好，我来自河北廊坊文安，30年前就辟过谷。那时20多岁，肠胃不太好，我感觉是生活方式有问题。正好我爸去天津拿回一本学辟谷的书，我看了一遍，书上说把病饿掉。我就靠想象硬挺着辟谷7天，当时还参加了体力劳动，但真是饿得慌。它那个也做吞津，和咱的叩齿吞津不一样。辟谷后也有一点变化，可是与现在的不一样。
马菁遥：以前有饿治百病的说法，你看的那本书是不是这个意思？
冯红记：对，病怕饿，但这也有点问题。
马菁遥：你看完书第一次就辟谷7天，身体有没有转变？第一次辟谷后隔多长时间辟一次谷，还是那次辟谷后再没辟过？
冯红记：确实有变化，首先体重减轻了，当时没找辟谷组织，就靠自己看书。我能辟7天，是因为书里讲的很多事都在我身上发生了。比如书上说辟谷3天以后，手举着没有重心了，能举两个小时，我试了一下，三个小时都没事。后来20年时间里又辟过几次，时间不长。
马菁遥：第一次辟谷是20多岁，你现在多大年龄？
冯红记：55岁。
马菁遥：这等于是30年前的事？
冯红记：对，是1996年的事。我始终在找能教辟谷的，后来在网上搜到“喝风辟谷”，通过QQ联系辟谷指导师，进入直播间学习。
那时感觉村长好年轻，他说要做辟谷功课，要好好吃饭。我想辟谷是不让吃饭的，而且还得做功课，觉得这么麻烦，就没学。现在我挺后悔的，我父亲和母亲都是癌症走的，当时我要是学进去，感觉他们就走不了。
马菁遥：都是过去式了。
冯红记：是，10年了，当时我能学进去，就能把父母带进去，没办法，这就是命吧。
2018年我身体有问题，还看书硬辟了一次，辟完谷头晕，一检查身体指标都有问题了，就赶紧吃保健品调理。
马菁遥：你说的什么指标有问题了？
冯红记：尿酸高，吃保健品调回来了，问题不大，但硬辟谷特别难受。
我20多年以前就失眠，睡不着觉，颈椎也有问题，感觉身体不行了；就开始锻炼身体，像跑步等各种招儿，我一直坚持了20来年，效果还挺好，失眠问题解决了，身体也很少有病。
2024年被一个不错的哥们骗了几十万，虽然没影响到我的吃饭、生活，但我天天想着这个事该怎么处理，睡不着，躺床上翻来覆去像烙饼一样，咋劝自己都不行，还把我老婆撵到另外一个屋了。
因为失眠，我想各种招儿，但没去医院吃药，我知道吃药是解决不了根本问题的，可能越吃越坏，产生依赖性就麻烦了。我还找跳大神的看，当天管事，后来又不行了。我意识到，这样时间长了不行，肯定得抑郁症，就想到了咱们辟谷平台。
我通过QQ联系到了廊坊的辟谷指导师王文明，也就是幸福天蝎。我们加微信后，感觉她人挺好、挺负责任的，问她什么问题都能特别积极地解答。她说你先做功课，别着急辟谷，最快也得3个月。我就买了柯老师的书《与你的身体对话》，认真读了两遍以后，按书上说的与身体对话，每天天行健、叩齿吞津、看直播。
当时我去大连出差，背着十多公斤的包走了2万多步天行健，晚上也不累，能睡着了。我想着别急功近利，慢慢学，先做功课。
后来京津冀有联合辟谷营，幸福天蝎说要不你参加一次，我说咱不是有规定，没学几天，别去辟谷营。她说你去吧，如果接到信息就能辟谷了。我说我没想辟谷，就听听课。那次参加辟谷营的有100多人，我跟幸福天蝎的爱人住在一个屋。
辟谷营最后一天，我吃不进东西了，问幸福天蝎。她说你跟胃对对话，摸着胃说：亲爱的胃，如果你接到了信息想辟谷，就告诉我一声。胃的反应可能是打嗝。结果我试了试，没两秒钟，就开始打嗝。我又问了一遍，又开始打嗝。
我想可能是接到信息了，那就辟吧，饿了就吃，不饿就不吃。那次辟了14天，以前辟谷难受，这次不难受，馋就吃一口，每天天行健走的路也比平时多。
近一年，三百多天几乎每天都做功课，叩齿吞津、看直播每天都做。有事出门或没有时间就不走天行健。慢慢地，因为喝酒老烂嘴、口腔溃疡的问题没有了。
2021年检查出右眼花了，好几百度，配了花镜。后来眼镜找不着了，但感觉看东西没问题，又去检查说有点儿近视。我感觉现在的视力跟年轻的时候差不多，眼镜也不戴了，看书，看手机都挺好。
我也影响了姐姐来学习辟谷文化，大姐没怎么深入学习，二姐对这方面挺感兴趣，感觉挺好，学得还行，没有我辟谷次数多。
当时，辟谷指导师说我家庭关系也有问题，好几次让我去终南山，也可以学习幸福婚姻课程。我说我哪有时间。
不过去年8月，我还是去了终南山参加挑战营，并且向村长提问。村长没有两秒钟就给我答出来了，解答得很快。我就推掉了家里的事，临时决定报名学习幸福婚姻课程。学完以后感觉幸福婚姻课程挺深的，功课也在做，但我感觉我做得不太好。跟老婆的关系虽然有所缓和，但这不是一下子能缓和的，还得慢慢来。
我的婚姻也挺复杂，离过婚，前面还有个闺女，跟她妈妈，后面有俩儿子。闺女30多岁始终没找对象，我老惦记着。村长说，别让孩子学，你自己学好了，孩子可能就好了。我学了几个月后，闺女告诉我，过完春节订婚，找的对象还挺不错。
我说这种事是看不见，摸不着的。村长说，这是看得见摸得着的，我觉得我的学习对孩子是有影响的。以前对儿子都是打骂，现在对儿子的态度变了，跟儿子的关系也改善了。村长说，得发自内心地欣赏他、鼓励他，不能说刺激的话，去刺激孩子。
从小父母对我很好，但他们老跟外人说我笨、傻，对我打击特别大，造成我没有自信，学习后知道父母的教育方式有问题。孩子需要鼓励，需要欣赏。
孩子有问题是你的问题，不是他的问题，不能埋怨孩子。大儿子复读了一年，第一年考540分，第二年考了612分，但报学校没报好，把211学校错过去了。今天还说应该去河北工大211学校，当时咋把天津工大排前面了呢。我告诉他：儿子，咱求车不求马，你的经历是很正常的，现在经历比以后经历强，不可能那么圆满，啥都顺风顺水的，是吧？
我认识一个清华大学毕业的客户，从浙江农村考入清华。他在他们地区考试一直第一名，没考过第二，全省前几十名，是顶级的人物。在北京干企业，后来挪到天津，干到50多岁，干倒闭了，干赔了，你相信吗？我都不相信。
马菁遥：我相信。
冯红记：这么一个人，现在家败人亡。10年前破产了，去年死了，老婆也得了癌症，儿子30多岁没结婚，姑娘跟我儿子一样，去年考大学。他绝对是婚姻关系有问题。我说他清华毕业的又能怎样？
马菁遥：现在你感不感谢骗你的那个朋友？
冯红记：这个事我也跟我老婆说了，咱损失了几十万块钱，若不是这事，我学不了辟谷，这是好事。
马菁遥：咱这里20句经典句子里有一句是：人生是一场巨大的塞翁失马，焉知非福。如果这个人不骗你，你就不会失眠，不会情绪那么低落，甚至差点儿抑郁。不经历这些你可能遇不到咱们的辟谷文化。
你认为30年前的第一次辟谷，和你后来在咱平台学习后的辟谷，最大的相同点是什么，最大的不同点是什么？
冯红记：我认为最大的相同点是一种思想，是意念。
马菁遥：我觉得最大的相同处是这两种辟谷都是不吃饭，是不是？
冯红记：对。
马菁遥：从你辟谷的经历、感受来说，这两种辟谷有哪些不同？
冯红记：咱这的辟谷有保险，那个没有；那个靠毅力硬饿，咱这个不饿。
马菁遥：我在2003年到2015年的12年间，也是因为身体原因一年辟谷四五次，把辟谷当成了药。我第一次辟谷，也可以说绝食后，尿蛋白潜血好了，所以后来一年辟谷四五次，辟得脸色铁青。那时即使辟谷20多天的时候，都觉得是饿着的，就是绝食，是靠毅力、靠坚持，气色很差，脸是灰青灰青的。
来咱们平台学习，做了3个月功课，辟谷8天后，所有认识我的人都问我吃了什么保健品，怎么保养的，脸为什么开始透亮了，这是我最大的改变。我体验到这两种辟谷是天差地别的。
你问村长，想让姑娘学习幸福婚姻课程村长说让你先学习，现在想一想，这是不是从根上在解决问题？
冯红记：对。
马菁遥：表面上看你在学习，但你学习对你女儿就是无形的影响。一般人都觉得你学习跟女儿有什么关系？但这个世界上很有意思的事，恰恰是一些无形的观念、心念，决定了有形的物质。
我特别能理解，你学习以后，你女儿就订婚了。这就是这么有意思。
冯红记：我当时认为咱这个辟谷就是解决身体的问题，后来一学习，发现里面太深了，涉及到财富问题、财富观念、子女教育、人生观等各个方面。
好多人的思想观念是有病必须先去医院，是要去医院，可医院解决不了的问题，为什么不来这里试试呢？又不要钱，不用多高的学历，还可能对你的身体有帮助。当然这要靠你的悟性。要学，就别半信半疑，就像与身体对话一样，相信它。
我读柯老师的《与你的身体对话》中关于睡眠的那一段，闭着眼睛跟自己的身体对话，不用特别认真地说，迷迷糊糊地说，先说30遍，30遍不行就再说30遍。我基本上没超过30遍就睡着了。
马菁遥：我也有这样的体会。
冯红记：别想它，你的潜意识就是给自己说着玩呢，一遍两遍三遍，别怕重复。与身体对话时不想别的，我不管睡着睡不着，每天睡觉前都念，就像每天刷牙洗漱一样，必须做。有几次我的腿着凉抽筋儿，基本上马上对话马上好，就是这么有意思。
马菁遥：你说学习幸福婚姻课程后正在改变，那原来你跟妻子的主要问题是什么？
冯红记：你说的是哪一个？第一个还是第二个？
马菁遥：当下这个。
冯红记：以前我脾气不太好，遇事爱着急，爱说刺激人的话。通过学习，知道得改变自己，她说是她的事儿，我不能改变她。
以前挣钱大部分都是她拿着，后来我想把户口迁回老家，因为老家有房有地，如果不迁回去地就没了，可迁户口需要先离婚，迁完以后再复婚。开始她不同意，后来同意了，但把钱都藏起来了。我一看她藏钱，就不让她拿钱了，为这我俩有了矛盾。
另外我怎么也不能跟前妻、闺女断了，因为这她对我有看法。我问村长，他说：男人得自立自强。我不能叫老婆管着我，我不差她的，钱她随便花，但男人必须大事挑起来，顶天立地。
马菁遥：谷友说你没学习以前，认为你们夫妻之间的问题都是老婆的问题，学习后知道自己也有问题。
我相信你再来几次终南山会觉得一大半问题都在你这。女人肯定是有问题的，但你来学习，就要成为家里的主导者，要有担当，承担起家里的责任，成为一个顶天立地的男人。
你真的立住了，就是最吸引女人的地方。她会觉得你是她的靠山，可以成为家里的支柱，这样她会更有安全感。
我觉得女人比男人更好哄，2月14号晚上买一朵廉价的玫瑰花都可以把她哄住，甚至对她说一句：老婆你辛苦了。就可以把老婆哄开心，是不是？
冯红记：对，但这不是一天两天能改过来的。
马菁遥：你跟你媳妇之间的问题，首先是相互信任的问题。她把钱藏起来，是她有担心，担心是因为相互的信任出了问题。
我们说允许过去犯错，允许现在犯错，也允许将来犯错，过去做得不好，只代表过去。你真正在这里学好以后，就知道婚姻生活质量的决定权在你手中。
夫妻同心，其利断金，你今年才55岁，后半辈子家庭的和睦和婚姻生活的质量，才是最重要的。预祝你们夫妻和睦相处，白头偕老。期待有机会你带你媳妇来山上学习幸福婚姻课程。
冯红记：我家里有个小买卖，不能全出去，感觉真是我的问题多点。我姐是明白人，她总说我有错，说我的问题多，可我媳妇老说我姐挑事。我跟媳妇说，咱俩不出矛盾，孩子就心安。不然孩子还得惦记你，何苦呢？
马菁遥：其实有一天你真的学明白以后就会知道没有谁对谁错，就是相互交换。只要夫妻相互信任，生活和谐，没有什么对错。你媳妇现在接触咱这文化没？
冯红记：她接触了，也相信，但不像我学得这么深。我学得不够好，两年多只学了个皮毛，学了幸福婚姻课程以后才知道，这里边太深，东西太多了。
马菁遥：有一句话叫磨刀不误砍柴工。你多上山学习，学习后家庭和谐了，家的根基稳了后，还害怕什么？你知道幸福婚姻课程关系到了夫妻关系、亲子关系、财富关系，它们有着密切的联系。夫妻关系好了，钱就来了。钱是修来的，是吸引来的，不是挣来的。
有机会多上山，幸福婚姻课程的钱都交了，至少得让你媳妇真的发自肺腑地欣赏你，觉得你真的变了，真的脱胎换骨了，这才是最棒的。
冯红记：我学过两次幸福婚姻课程，上了一次财富课，我觉得关于夫妻关系的问题，村长答疑说得挺对。
我身边就有一对夫妻，80岁了不在一块生活。这么大年纪不在一起，有很大的问题，就是缺少沟通，说明女的对男的根本看不上，没有发自真心地欣赏他，对吧？
马菁遥：对。别人的事咱不管，你还有什么分享的吗？
冯红记：别的没太多，我把咱们的文化传导给孩子，叫他们心安，感觉老大老二都有变化。老大总纠结没报好，报错了。我说人生长着呢，这不叫事，慢慢地开导他。老二马上高三，挺焦虑的，我老影响他，他也有变化。
马菁遥：都有了变化。
冯红记：夫妻关系好了，他们就变化了，父母的语言、态度，是不是发自真心，对他都有影响，有时我还抱抱他。后来我一看心理医生说的跟咱们的话都相似，孩子需要你安慰他、抱抱他。现在他心安多了，成绩也不错。
马菁遥：祝愿你全家幸福，孩子将来考一个好的大学。咱今天先聊到这？
冯红记：好。希望更多的人走进咱们的平台，我也跟身边不错的朋友提，后来村长说，你放下助人情结，不用拉着他学。我觉得不错的朋友，跟他介绍一下，听不听是他的事，学好了也是他的事，我又不挣钱。谢谢主播，再见。
讲师点评：冯红记说他得病时，我一下想到这句话：人生是一场巨大的塞翁失马，焉知非福。真是这样子的。前几天我看到一段话，感触特别深：命中若有馈赠，暗中必有抽离。如果老天给你一个很大的幸运或者泼天富贵，若这是命中注定的，就不要怕遇到一些不太好的事，因为暗中必有抽离，这跟塞翁失马，焉知非福的道理是相同的。
冯红记被骗了几十万后开始失眠、抑郁、焦虑，损失了钱，又损害了身体。但如果他没有这个灾难，就遇不到咱们的免费辟谷。他遇不到免费辟谷，就不会有这么深的认知，就不会学习幸福婚姻课程，从而改善了夫妻关系、亲子关系、人际关系，甚至于改善了财富关系。
反过来，命中若有抽离，暗中必有馈赠，是一样的道理。当我们能笑着应对老天给我们的灾难和考验，能心甘情愿地去承受，另一方面一定会给你馈赠的。这就是中国的阴阳平衡，一阴一阳谓之道，《易经》里叫否极泰来。
《道德经》说不存在二元对立，这个世界上没有什么对与错。当你站在不同的角度，心念转了，遇到任何事情都会觉得这是最好的安排。就好像冯红记遇到被骗、失眠这些灾难时，一定有我们免费辟谷平台这样的幸运等着他。
我们说一般不要介入他人因果，管好自己就可以了，为啥？每个人的命运是不一样的，有的人命中注定来到这个世界只有五年，十年，五十年就要离开，这个就是他的天命，所以我们要珍惜当下所拥有的东西。
记得我母亲说过一句话：死人满街跑，活人床上躺。那时我不知道是啥意思，现在越来越有感悟。有些偏瘫的人、植物人，可能在床上躺十年，甚至更长时间，他就是活死人。有的“死人”，满街跑着、走着，他可能真的无疾而终。
当我们知道这些以后，再回过头来学习我们的文化，心里就更笃定了，我们珍惜今天就好了。意外和明天哪一个先来，谁都不知道，但是来的时候我们能坦然面对就好。
不是学了这个文化以后，病好了，癌细胞没有了，身体健康了，就能一直健康到80岁、100岁。没有人能活着离开这个世界，生老病死是每一个人的功课，没有人能长生不老。是说我们学习后，心更淡定了，更珍惜我们当下的每一天。当意外来了，我们的天命到了，心甘情愿地跟着走，这是最好的状态。
都说老了以后，要有尊严地活着，不一定要有多少钱，能吃、能喝、能睡、能走、能跳、能玩，就是老年人最好的状态，而不是卧床不起，那是最痛苦的。
我们学习以后，心态更平和，情绪更稳定。这种情况下，我们开心地过好每一天，把每一天都当成最后一天来过，不留遗憾，这就是最好的状态。
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文字整理：张威
文字校对：花谢花飞
整理组长：文子
文字编审：常继红
编审组长：如心
总 编 审：爱的旅行
论坛发布：许晓宁
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