本帖最后由 菩提树丽 于 2026-8-22 20:21 编辑
分享者：雪梅 姓名：董雪梅 性别：女 年龄：52岁 职业：退休 联系电话：13605207507 身份证号：32031119740412**** 居住地址：江苏省徐州市鼓楼区九里街道玉潭花溪小区2–3–402
视频正在来的路上，敬请期待。
简介：她身体大毛病没有，小毛病不断。她严重贫血，特别怕冷，她腰疼、睡眠浅。她和丈夫结婚二十多年，自认能挣钱持家，看不起对方。因丈夫网贷失信，一脚将其踹倒。和丈夫离婚后，把他撵出家门租房住。
该文字根据视频内容整理，有细微偏差，敬请谅解。
吴薇：您介绍一下自己。
董雪梅：大家晚上好，我是董雪梅，网名叫雪梅，家住江苏省徐州市鼓楼区九里街道玉潭花溪小区2号楼3402。我的电话号码是13605207507，现在退休了。我一家三口，儿子大学毕业，今年刚上班，我说一下身体变化。
我是2023年5月份进入辟谷平台的。我是因为懒才进入这个平台的，为啥是因为懒呢？因为我觉得身体上有什么不舒服，上医院很麻烦。我突然有一个想法：如果有病用脑袋一想，那个病就没了，该多好啊。我想了想就笑了，哪有那样的好事呢。
我就上网瞎逛，一下就搜到咱们这个平台了。开始我看平台上的文章，结果还真是这样的。这好像就是想一想就把病想没了，我开始如饥似渴地学习。
我在学辟谷之前是做纹眉的，从年轻的时候就做纹眉，现在少量地做。有人找我，我就干，没人找，我就不干。
吴薇：一直在做？
董雪梅：做得少了。我原来的身体特别怕冷。我在江苏徐州，徐州的夏天很热，有时候都有三四十度。四十多度的时候，我里边必须穿个背心，前胸后背是不能着凉的，不能吹空调，不能吹风扇，否则就特别怕冷。
我左半边身子冷，腿怕凉，不能穿裙子。脚后跟也怕凉，不能穿凉鞋；脚趾有灰指甲，不想露脚趾头；常年腰疼，开车两个小时几乎就不行了，肚子也不舒服。还有什么好像都忘了，小毛病都好了；以前有膝盖疼，但是不严重。
我没有什么大病，但是这些小毛病可烦人了。晚上起夜上厕所，回来就睡不着了；不是失眠睡，但眠特别浅。你看这都是小事儿吧，睡不好觉，第二天起来就没精神，整天无精打采，心情不好。
吴薇：你们的开班客服在提醒你，你还有贫血，她比较了解你，是吧？
董雪梅：我还没说到，我是进来学习就是因为严重的贫血。我在工作的过程中，给人做眉毛，做完一个眉毛，另外一个眉毛说啥都做不完了。
我想挺着劲儿，赶紧给她做完，把钱挣了；但是我贫血严重到眼睛都不想睁，眼睛睁开都没有劲儿。最后那个顾客把我背到医院去抢救了，就那么严重。
吴薇：人家顶着一个眉毛把你背到医院？
董雪梅：对啊。到医院说要输血。我姐说别输了，怪吓人的，就没输血。也没什么好的办法，就给我打点针，稍微有点劲儿了，回家养着。我原来学过中医，没什么好办法去改善这个状况。
就在这时候我接触到辟谷。刚开始学辟谷，一步都不能走。那时候，我从楼上走到楼下，公园就在俺家楼下，我到楼下就走不了了，心跳得像要蹦出来似的。后来我给儿子打电话，我儿子给我背回去的。
吴薇：你当时那么严重？你看直播间小伙伴，他们关注的点不是你好了没，他们关注的点是最后那个眉毛怎么办？那个人另一个眉毛一直没做？
董雪梅：哎，对。
吴薇：开玩笑，你什么时候把另外一个眉毛做好了？
董雪梅：最后是两个月以后，我稍微恢复一点，有点劲儿了，我开车给她做了另外一个眉，然后她才给我钱。
吴薇：这种情况太惨了，我觉得惨的不是你，是人家。
董雪梅：我都好不好意思说这个事儿。我从2023年5月中旬开始走天行健，可以说从那天开始到今天为止，我没有落过一天天行健。不是坚持，是因为真的走出那种轻松愉悦的感觉了。
刚开始在屋里转圈，后来开始慢慢地下楼，然后慢慢地在俺家楼下公园走天行健。那公园一圈是两公里，后来开始慢慢跑步，一直到今天。
到今年4月份我去终南山，开车一个来回1800公里，我一个人开。我跟我姐带来了三个老太太，去爬卧虎峰。我妈74岁了，还有一个谷友72岁，还有一个65岁的，我和我姐把她们三个带上终南山，来回九个小时。
因为我老家是东北的，我现在在东北黑龙江七台河。我从江苏徐州开车到七台河，总共是2182公里，我自己开的。
吴薇：哎呦，就你这贫血的人，把人家一个眉毛给扔下没做的人，现在来回2000公里，然后上终南山走九个小时。
董雪梅：嗯，真的。不是来回，单趟是2182公里。
吴薇：单趟就2000多啊。
董雪梅：我现在还没回去呢。
吴薇：那回去的时候还得开回去吗？
董雪梅：还得开回去。因为我自己的车，中间我又到沈阳，正好赶着咱们的辟谷营，又参加同乐的辟谷营，在沈阳又住了两天，一路就这么过来了。
我受益了，但是我现在家庭条件不是太好，没有钱报咱们的幸福婚姻课程和辟谷指导师。我想我就做点力所能及的事吧，做义工，包括拍种树的视频。另外还做徐州的谷友见面的义工。
我姐是辟谷指导师，但是是我先学的，我影响到我姐。我姐还是幸福婚姻课程的学员，她又影响到我妈。我妈74岁了，腿疼得不能走路。我姐影响到我妈之后，我妈现在天天1万步打底儿，平常走2万步。我把她带到终南山爬卧虎峰，来回九个小时都没有事。
吴薇：你今年多大岁数了？
董雪梅：我1974年的，今年52周岁。
吴薇：52周岁，你妈妈才74岁。她生你时也很年轻啊。
董雪梅：对，她很年轻。但是她心态老，不能走路，她走路时脚总是拖地，把鞋都磨漏了，现在她走天行健，爬山，几乎每个礼拜最低都得爬三次山。我和我妈都属于那种一点都不会笑的人，但是现在我们天天在徐州群里边打卡，微笑，自拍微笑的照片。以前我从来都不拍自拍照，你看我发的那个照片，我不知道你见了吗？
吴薇：那个对比特别美，原来是一点都不会微笑。
董雪梅：今天有点紧张，笑得不是太好看。
吴薇：其实你很真实。
董雪梅：今天紧张笑得不太好看。
吴薇：你笑得真好看。我觉得你分享得特别的接地气，我就在想一个不会笑的人是怎么给别人纹眉毛呢？你自己都怒目金刚的，横眉冷对的。
董雪梅：还有你刚才不是说愤怒嘛，咱们现在就聊这个愤怒的话题。我和我老公在2003年6月份办的离婚证。
吴薇：因为啥？2003年离婚，你跟他也没有过几年吗？
董雪梅：不是，是2023年6月离婚。那是在我学习辟谷一个多月的时候，跟他离婚的。
吴薇：你离得好。
董雪梅：学了一个多月的时候我们离婚了。
吴薇：因为啥？
董雪梅：我想我跟他离了婚之后，我好安安静静地来学辟谷。
吴薇：我的天哪，你这要我们背黑锅了，还有这么干的呢？
董雪梅：对。你听我说，2024年的9月份，我又把他给喊回来了。
吴薇：你意思是你学好了？
董雪梅：我不认为我学好了，我知道是自己的问题。原来我一点都不认为我自己有错，你看当时我自己能干活，能挣钱。挣钱之后，我买房子、买车，家里装修全部都没用老公的钱，全部都是我自己挣的。我认为这个家没有老公没问题，我儿子也上大学了，我也能供他上大学。
还有，原来我觉得我学中医，孩子生个病啥的，我也不需要你。所以有你没你都一样，本来我就不喜欢他，所以干脆就离了吧，就这样我们就离婚了。
吴薇：哎呀，你这学得真行。不可模仿，不可参照啊。
董雪梅：这绝对不可参照，我是个反面教材。当真正学习了之后，我才发现是我的问题。原来我一点都不认为是我的原因，我一直都是为了这个家。我挣钱往家拿，孩子也是我照顾，家里家外都是我，所以说我要你有啥用啊？我不认为这是我的错。
等到学习之后，我才发现我真的像村长说的是个“坏女人”。自从学习辟谷文化之后，不管是刮风、下雨、下雪，我每天都走天行健，从来没断过。听课，所有的答疑课，从2023年5月份我就开始听，那时候还没有APP。等到有APP, 我是第一批下载APP的，然后从那天开始到今天，可以说我没落过一天的课。
吴薇：可以。你是看着成长的。
董雪梅：真的是这样的，包括学习《破译疾病密码》后，我才发现，原来我自己是那种特别小心眼的人；但是我会装啊，装得不小心眼，我可大气了。
我跟谁相处，外边的人都说我特别安静，我就承认我安静；但实际上不是的，表面上你看我特别安静、特别风平浪静的一个人，但是我内心翻江倒海的。你看不出来呀，因为我也不承认我内心翻江倒海呀。
直到我贫血严重，晕倒了之后，我才知道我原来是翻江倒海的。那时候还牙疼，疼得我成宿成宿睡不着觉。
吴薇：怒目金钢，然后咬牙切齿的。
董雪梅：还有一个，你不是说愤怒嘛，人愤怒到一定的程度，最后就没有劲儿了。那时候因为啥愤怒？跟我老公生气，我认为我自己很能干嘛。
吴薇：为啥跟他离婚？
董雪梅：因为他在外边贷款，他手机上的那些能贷款的平台，全部都贷过。到现在他的微信，支付宝都不能用。最后人家打电话打到我这来要钱。
我实在没有办法了，我不能让他把我那两套房子给弄走。我说：那咱就离了吧，离了我好把房子给孩子留着呀。当时我就是这样想的。那些什么贷款公司总打电话问我要钱，发信息。至于他具体干啥，我也不知道。一开始我给他还了10万，后来他姐给他还了15万。
到后来当我又买房子的时候，发现贷不了款，我才知道得先把贷款还了之后才能买房子，才能贷款嘛。我才知道他的信誉不行，把我气得。当时我一听说不能贷款买房子，我就生气了，一脚就把他给踹倒了。他的腰撞到床头上，一下就坐地下了。
当时我有点害怕了，以为把他腰撞断了，赶紧把他拽起来。把他拽起来之后，他扶着腰，我就不行了，我半个身子就开始麻了，手也麻了。这时我也没歇着，我把拖鞋脱下来，照他脸啪啪啪揍他。揍完之后，我就软了，浑身一点劲儿都没有。我赶紧穿衣服出来，我寻思我当时要再跟他在一起，我就不行了。
吴薇：你等会儿，雪梅。你刚才说的愤怒到最后是没有劲，我这才知道你的劲儿是打人打完了。
董雪梅：对，我下了楼走在路上的时候，我连哭的力气都没有了，特别想直接躺在马路上，就是那种特别无力的感觉。从那天开始，我的腿一点劲儿都没有，就是那种无力感。
开始学免费辟谷之后，我慢慢地才发现原来都是我的问题。我看不上他，我觉得他不好好过日子，这个家都是我在出力。我从来都没有给过他面子，但我嘴上不说。我老公是那种上知天文下知地理，中间人情世故说得都特别的好。其实我也认为他说得挺好，但是他在我面前就不行，就说不出话来。
现在我知道了，因为我不给他机会，我根本就看不起他。你说他在我面前上哪发挥去？当我想揍他的时候，其实你说他能打不过我吗？他肯定是不舍得打我。他比我高那么多，他如果要打我，一个手都能把我拍倒，再说他是个男的，现在我想想，你说我当时咋那么不要脸呢？
我就是村长说的极端自私瞎了眼的猪，我特别承认这个事。所以当我打第一次电话喊他回来的时候，他说不回去，回头再说吧。
吴薇：你们俩是领了离婚证了吗？
董雪梅：领了离婚证。
吴薇：办手续了啊？
董雪梅：办过手续了。
吴薇：还是很厉害啊，学了一年多，反省过来，好在人家还在原地等你呢。
董雪梅：我再跟你说一个我狠的事，我原来没觉得是我狠。离婚之后，家里两套房子他都给我了，我当时想着我是给孩子留的，你给我是应该的。那时候孩子没到18岁，你肯定得给我呀，我要给孩子留着，到你手里不就没了吗？
后来我住一套，他住一套，但当时我身体又不太好，经济有点紧张，我寻思把他撵出去，把那套房子租出去。我就说：你看儿子上大学了，我得掏生活费呀，你又不掏生活费，那我咋整？我就把他给撵出去，他自己租房子住了。
我以前觉得这是应该的，现在想想，我这是想着点子，坏心眼子把他给撵出去了。
吴薇：哈哈，你能当着直播间将近2000人这样说，大家还是要给她点赞的啊。剖析自己真的是需要勇气，借着孩子要上大学，要交学费这个借口把男人撵出去。现在才想起自己是坏心眼子啊，我们有几个人这样说过自己？我们都有坏心眼子啊，都是这样的，但是只有你这么勇敢说出来，太棒了。
董雪梅：真的，这之前我一点都不觉得，现在是真能感觉到自己坏心眼了。这个事儿就拉倒了，我知道坏了。说我家老公的改变吧，他回来之后，我从来没跟他聊过钱。
吴薇：等会儿，跳过了一个重要的过程，你叫他回来，他不是不回来吗？后来你咋给他弄回来的啊？
董雪梅：第二次又打电话了，我想了一个啥借口？那次正好我去宿迁参加四月阳光的辟谷营。我家里养了只猫，我要走了，猫没人看，其实不需要看也行，两天就回来了。但是我给他打电话说：我要出去两天，这猫咋整啊，也没人喂呀？他说：那我给你喂去吧。然后他就回来了，我两天之后回来了，说：那你就搁这儿住呗。他说：我就搁这住？
前面还落了一个细节，我给他打电话的时候，其实我给他赔礼道歉了，你都不知道，鼓起可大的勇气了。我说：我错了，你回来呗，你帮我看猫呗，我出去两天。他说：哪有啥对错的。那个时候其实挺有意思的，我想我是不是该哭一下子。
吴薇：然后你就哭不出来。
董雪梅：可以说一半在演戏，一半是真的。
吴薇：抹点唾沫。
董雪梅：嗯，没抹，然后真哭了，哭出来之后，他说：哎呀，你别哭，别哭，哪有啥对错的。行，我去我去。然后他就回来了，其实我也挺想笑的，这哭就入戏了呢，我这是蛟龙出海一下子，然后又二龙戏珠嘛。
吴薇：人家二龙戏珠，你这是两眼抹泪，玩得挺好，男人不是让我们玩完了？
董雪梅：回来之后，我说：你就搁这住呗，你就别走了。然后他也借坡下驴，就没走。他从十几岁的时候，后背皮肤痒，总挠。我没认识他之前就挠，抹激素之类的药。我总挠他后背，其实我不太想让他抹药，然后我就想了个点子，给他身上抹乳液，说实话乳液都快过期了。
吴薇：过期的，你自己不敢抹，就给他往后背上抹？
董雪梅：我说你去洗澡，我给你抹，这玩意可好使，抹上滑溜还不痒。抹了不到一个月不说光光溜溜的了，基本上不痒了。我自己很惊讶，原先用激素，后背像老树皮又干又裂又黢黑。
吴薇：用激素，色素都沉着了。
董雪梅：我不给他抹药就抹乳液，抹脸抹腿，能露出来的地方都糊拉一遍，偶尔它也会痒，但是基本上就不抹药了。
吴薇：大家学到了没有？学的时间长的老谷友都已经分析出来了，那个乳液就像是安慰剂，就像是《走出心灵地狱》里面说过的。其实就是开点维生素啊，我估计不是抹那点过期的乳液，即使抹点土呀，抹点唾沫呀；只要是你的双手，只要是你在抚摸，只要让他感受到爱，让他感受到被关怀，让他感受到依靠，他才是真正的心安，就好了。大家说你特别棒。
董雪梅：嗯，现在是知道了，他是缺关心嘛，缺爱抚嘛，他自己内心焦虑。我寻思我就给点安慰呗，反正就涛声依旧了呗。
吴薇：那你俩把证又领回来了没有呀？
董雪梅：目前还没领。
吴薇：还非法同居呢？
董雪梅：对，现在还属于非法同居状态，因为啥吧，他现在那个账我也没问，后来欠的钱我也不知道还完了没？他回来之前就退休了，我当时想他退休工资卡放在我这儿，我就把钱取出来用了嘛。但是他退休的时候，把卡要回去了。那时候我已经学辟谷挺长时间了嘛，我就把卡给他了。
我也没寻思往回要，也没想跟他要钱。等他回来了之后，我从来没跟他提过钱的事，也没提过他的钱都弄哪去了，这个工资卡从来没提过。突然有一天他给我拿回来2000块钱，他说给你拿2000块钱。我挺惊讶的，因为我没提过钱的事儿，他就给我钱了。哎哟，太好了，赶紧过来亲一个，我就亲了他一下。
又过了一段时间又涨了500，现在涨到2500了，每个月基本上定点就2500。我说太好了，又涨钱了，每次给钱都抱一下、亲一下。当然了，不给钱现在基本上每天我们都抱一下，我们现在练习拥抱，练习亲亲嘴嘛。
我跟你说，之前烦他烦到什么程度？只要我在这个空间能感受到他的存在，我就开始心烦，心里边儿特别不舒服。
吴薇：我们刚才说了嘛，愤怒就是心慌气短、心跳加速，其实就是不高兴。
董雪梅：我一看见他就气，就愤怒。你刚才说怒目圆睁、血压飙升，我就那样。但是从不能跟他在一个空间，到现在跟他慢慢地拉手了，然后又摸、又抱抱了，然后又亲嘴了，一步一步地，反正都是慢慢练习的。
现在我们俩基本上不太拉正经事儿，比方说他钱哪去了，咱以后会怎么样，孩子怎么样，不聊这个，就说一些闲话。比方说他哪个同学老婆出轨了，他哪个同学出去玩了，谁生气了，反正就说闲话吧。
吴薇：夫妻之间哪有那么多的真事？再一个你们现在等于是大病初愈，然后破镜重圆。现在又属于谈恋爱的阶段，如果谈到以前那些没过去的坎，还会引起很多不必要的争执。
董雪梅：对，所以就不太说那些，现在我突然才发现，原来我家老公挺帅的，我原来从没觉得他帅。我家老公眼睛大、眼窝深、鼻梁特别高，而且他五官特别立体，我怀疑他祖上是不是新疆混血血统。我老公年轻时候的照片特别帅，但是我从没发现他帅。你看我跟他过20多年了，我没发现过他帅，从他回来之后，我没事的时候就偷瞄他，我突然发现我家老公原来挺帅的。
吴薇：生活了这么多年的一个男人，从来没有发现过他帅，现在失而复得，才发现帅了，姐，你的眼睛睁开了哈，难怪村长说我们都是瞎了眼睛的。
董雪梅：我再分享一个，结婚这么多年，就是离婚之前的那么多年，我老公可以说没往家买过一根葱、一头蒜，更别提说能炒个菜、做个饭了，没有过。但是这次回来主动地炒个土豆丝，炒个绿豆芽。他炒的黄豆芽特别好吃，我是最不喜欢吃黄豆芽的，炒也好，炖也好，我都不爱吃；但是他炒的黄豆芽特别好吃。
我突然发现，原来从不进厨房的人，让他做个米饭，熬个稀饭，馏个馒头啥的，他都能干。还有他抽烟，从十几岁上班时候开始抽烟。原来闻着烟味，我的脑袋都要炸，从来都是让他去厨房对着抽油烟机抽。但是从他回来之后，就坐在茶几那抽，我给他准备了一个特别漂亮的烟灰缸。
那个烟灰缸是装茶叶的罐子，我特别喜欢的罐子，给他当烟灰缸，我不给他倒烟灰缸，啥时候满了他自个儿想倒的时候，他自个倒。原来我要见烟头在烟灰缸里堆几颗，我就不行了，就开始心跳，血压开始往上飙升。现在我不但不烦他抽烟了，我居然偶尔还能陪他一起抽一根。我原来那么烦抽烟的人，现在都能陪他抽一根，我突然感觉他抽的那个烟还挺香，我这么说很奇怪是吧？
人的思想转变了之后，原来觉得他身上很臭，现在我居然觉得他抽完烟，烟味还挺香的，就是很奇怪吧？
吴薇：行，分享得非常好。再次感谢你，大家都特别喜欢，感觉不像是一场分享，像是一个评书又是一个故事，很有画面感。真的很精彩，有身体的变化，有夫妻的变化，有你们的相处到离婚，然后又复婚，从打架的场面，到亲亲抱抱的场面太棒了。感谢你给我们带来了这么一场精彩的分享，大家都很喜欢。好，那咱们今天就到这呗。
董雪梅：我给俺徐州做个广告呗。我们徐州每周二上午09:30，都有谷友见面，徐州周边的小伙伴都可以找我，我是徐州资深的义工。
吴薇：好，现场有你肯定很热闹，分享得太好了。谢谢，再见。
讲师点评：东北人就是幽默，真的是听了一场故事，像说书一样的，幽默又善于分析自己。你看雪梅的分享特别有力量，大家都在这里点赞。她是向内看，学的时间不长，一年多，从离婚到复婚，简直是一个天翻地覆的改变。从讨厌烟味到自己能陪着老公抽烟。
没走进来之前，她严重的贫血，贫血到什么程度？给人家纹了一只眉毛，就让人家把她给背到医院了，两个月之后才给人家补上那只眉毛。
刚才说她也是一个怒目圆睁的人。她说她愤怒的时候没有力量，我在想愤怒的时候没有力量，一般就是恐惧，逃避缩回来。
但是她比老公厉害，两句话之后，她把老公推出去，然后把人家砸倒在地上，又扶起来；她左边半个身子立马麻木。大家有没有发现隐喻有多么的厉害，她愤怒，她把人打完了，她当然没有力量了，是吧？
贫血就是向外抓取，不断地挑毛病。只要这个屋子有这个男的，哪怕在阳台站着，厨房站着，只要有他的气息，只要他在，那个信息波都能波及到她。当我们看不惯另外一方，到极致地反感，极致地讨厌的时候，就是不想处在同一个空间，憋得慌，但她又说不出来，人家也没有做错啥，所以就会内耗心神。
我们在外边看不惯别人，然后评判、批评，强烈的声音都在肚子里，都在内心里。消耗了自己内心的这些力量，持续地消耗内在的能量。气血两亏，气血生发的速度没有你消耗的速度快啊，所以就贫血。对，无力感。因为她一个人承担生活当中这些重担嘛，所以她很强势，大家有没有看到她的强势？
有一种强势是看不出来的，大家认为强势是啥？是不是就是说话声音很大，控制欲很强，好像在家里面当家做主。其实还有一种强势，叫付出型的强势，类似雪梅这种付出型的强势，我们生活中有没有这样一种人？我为你买菜、做饭、收拾屋子、买房子，知道礼尚往来，做事无可挑剔。那叫伪善，我为你的付出就是道德绑架的筹码，不是真付出，真付出是不期待任何回报，发心是纯粹关心他人、主动付出，不追求回报、不追求名利。
推 荐 人：赵露芹 文字整理：花谢花飞、温润 文字校对：小幸运 整理组长：小幸运 文字编审：快乐晨旭 编审组长：如心 总 编 审：爱的旅行 论坛发布：菩提树丽 论坛组长：太阳花花
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