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楼主: williamzw

如何辟谷 怎样学会辟谷

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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-4-11 11:02:09 | 显示全部楼层
    1# williamzw
    ☆.jpg
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    发表于 2010-4-11 13:54:52 | 显示全部楼层
    我也想问要不要先流食再断食

    另外我刚装完isp,又让我装yy,你们到底用哪个啊
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  • TA的每日心情

    2015-6-15 18:10
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-4-11 14:03:02 | 显示全部楼层
    呵呵,一瞬太棒了,。。。。。。
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    发表于 2010-4-11 18:54:59 | 显示全部楼层
    学习,知道复式呼吸,服气
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    发表于 2010-4-12 13:44:16 | 显示全部楼层
    学习了,还是先铸基吧!
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    发表于 2010-4-13 22:48:39 | 显示全部楼层
    我正准备辟谷,也正在学习辟谷,平时我的肠胃不好,脾胃寒湿很重,而且经常便秘,堆积的宿便很多,看一些资料上说辟谷期间可以吃些缓泻药,以促进排除宿便,而泻药一般都寒凉,那吃什么好呢?怎么解决呀?
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    发表于 2010-4-13 23:03:40 | 显示全部楼层
    辟谷刚刚知道,还不敢尝试,先来看看~
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    发表于 2010-4-14 08:30:33 | 显示全部楼层
    大家好,我是新手正在辟谷,我用的是点穴断食,和这个一样吗
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    发表于 2010-4-14 10:16:52 | 显示全部楼层
    9#幽幽"辟谷期间抵御传染病的能力是否会下降呢?我老爸说最近H1N1盛行,强烈反对我辟谷,,,我也有点发毛,请指点~~ "
    辟谷期间抵御传染病的能力是否会下降,关于这点,我这两天有个体会,上周日(4月10号)时发觉自己浑身酸痛,可能是感冒了,我就很奇怪,毕竟都有好几年没有患过感冒了,之前季节变化天气干燥的季节性感冒都没有患过,我想这是个让我再排毒的信息,在4月初时就辟了一次了。

    第一天时(4月12日)骨头酸痛,喉咙就连吞津时也痛,头嗡嗡的响,流鼻涕,反正就是感冒所有症状都得全了.但我每天都坚持服气打坐,当然也是继续工作,同时让我取点药,我说会取点药,但心中却说就是不想吃药才辟的,到了晚上9点打坐休息了一阵时,感觉头晕好了,其他还在继续.

    4月13号6点就醒过来要打坐时发现喉咙不痛了,全身也没有那么酸了,很高兴,对辟谷的意念更强了,打坐到了1个小时后,8点钟就去上班了。中午就做了吞津,然后躺在床上做了一下松通功,说到这里可能有人会问什么是松通功,其实就跟静坐差不多,这种只是躺着就能做,最好环境要好,室内通风,不能太吵。晚上下班继续吞津服气,再做了下松通功,然后就学习到了8点钟。等到10点要入睡前我发现我居然发烧了,好了的头痛也跟着来了,至于是烧到多少度这我就没有量了,因为一个人住,而且很少感冒就没有备这些东西,手摸额头时都能感觉发烫,也没有用毛巾在额头上降降温,入睡前给个信号,心中想着我的发烧只是假象,这是排毒产生的伴随现象,继续用松通功入睡……

    4月14日,就是今天了,我早上醒过来时昨夜的发烧不见,身体也不酸了,之前像水状的鼻涕转成了很浓的那种,嘿嘿^^虽然鼻涕还在,但起码不像前两天擦得那么频繁了,昨天把留在公司的纸巾用光了,今早带了一卷到公司,居然用不上了,吼吼……:victory:

    虽然在感冒期间,但精神状况一直是很好的,前两天虽然全身酸,但没有出现身体无力现象,离上班的地方要走10分钟,每天4次都没问题,这就是我没请假的原因,第一天有喝水,昨天就没有喝了,今天不知道会怎么样。所以我就说在辟谷期间不一定人的免疫力就会下降,这只是我个人的看法,发这个贴子也只是让新人们打打气。

    弱弱的问下斑主:lol,能不能给我这个贴子加点分啊,因为使用网络不方便的原因,很少发贴子,知识储备太低了。

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    参与人数 7金币 +13 知识储备 +240 收起 理由
    狼桃桃 + 6 小白一枚,谢谢很给力
    夜静海岸 + 2 很给力!
    静听风雨 + 3 很给力!
    莫语 + 1 很给力!
    太后无聊逛天涯 + 1 很给力!
    珠子 + 140
    放开那女子 + 100 支持你。

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    发表于 2010-4-15 12:24:21 | 显示全部楼层
    新人报道
    先好好储备一下理论知识,再来开始实践哈。
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    发表于 2010-4-15 12:28:51 | 显示全部楼层
    欢迎新人朋友的到来,我们一起加油!:)
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    发表于 2010-4-15 14:17:58 | 显示全部楼层
    多谢斑竹的加分支持,我正伤心着,都没人支持我一下,这一伤心啊就来看我啦^^ 因为网络原因,我担心贴到原创区后,后边的日记可能会因网络续不到,这样不太好,刚好看到9楼的朋友在谈论此话题,顺便就贴上来啦……

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    发表于 2010-4-16 19:37:14 | 显示全部楼层
    请问,是要学会了腹式呼吸和吞津后才能辟谷吗?那么腹式呼吸和吞津的教程在哪里?
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  • TA的每日心情

    2013-5-29 20:40
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-4-17 16:59:52 | 显示全部楼层
    搞储备哦,不搞储备不免费哦:loveliness:
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    发表于 2010-4-17 19:10:28 | 显示全部楼层
    一分耕耘,一分收获, 新来的朋友们, 祝你们在这里获得平安, 健康。
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    发表于 2010-4-19 00:00:21 | 显示全部楼层
    学习了---------------
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    发表于 2010-4-20 11:48:20 | 显示全部楼层
    学习~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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    发表于 2010-4-23 12:33:01 | 显示全部楼层
    19# 坦桑黝帘
    我也想问这一问题。。
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    发表于 2010-4-23 20:52:43 | 显示全部楼层
    还是这样的帖子好啊,指导作用很强,谢谢楼主
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    发表于 2010-4-24 12:02:27 | 显示全部楼层
    呵呵,顶起来,希望能向大家多学习一些知识
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