初有成效

咸四 · 发表于 2012-7-25 21:00:14

来论坛只有几天工夫，一直按照老师讲的新手必读在学习，理论方面学的多一点，从前天真正开始练功了。早上醒来首先“叩齿吞津”，接着是服气，然后打坐（早、中、晚三次），大爱随时做。不知道这样对不对？自我感觉有效果了，先不说身体的变化，就是心情已经好了很多，三天了，吃得很少，也不怎么觉得饿，真饿的时候，做一做大爱，也“正坐”2分钟，就不觉得饿了。继续中。。。。。。请老师指教，大家支持。