我的散漫辟谷日记（2012-07-20张谓廉长沙班）6天减7斤了

lzf_1969

笑一 发表于 2012-7-30 00:06
# T" m2 }% {/ A: l2012-07-29辟谷第9天
体重：110斤 （掉了1斤）
全天喝水1200ML   浮小麦红枣茶300ML

把这样的辟谷融入生活吧！这就像自己生命的小溪，流到哪里都是美好的山川，风景。暴饮暴食就算作小溪里的浪花吧！祝你快乐每一天。......

容丽妍

写的很棒哈！继续关注中，，，

智慧鱼

性情中人，做得不错，为你加油！

笑一

lzf_1969 发表于 2012-7-30 10:57
把这样的辟谷融入生活吧！这就像自己生命的小溪，流到哪里都是美好的山川，风景。暴饮暴食就算作小溪里的 ...

# X9 U! e: T0 h( y5 \1 O% q; Q; g7 D恩，说地对，水喝的有点多

笑一

2012-07-30
! ~2 E; l' b# m! U6 T$ B辟谷第十天。112斤（反弹2斤）经期第一天
. |6 P  u1 @) ]喝水：蜂蜜水100ml。红糖姜水500ml。水200ml。
% x- P; _5 b2 _+ p8 P4 g进食：核桃3粒。甜瓜1个。 苹果1个
8 n! s0 u5 `4 a; _经期反应正常，以前会出现的反应也没出现，下午去医院做了牙齿，晚上酸疼万分，牙神经轮流跳着疼，煎熬啊~」」」」

逍遥自在

做的不错继续关注！

若晴

楼主写的真好，好厉害，说辟谷就辟谷！我感觉无从下手。

lzf_1969

笑一 发表于 2012-7-31 12:08
2012-07-30
' ?0 L/ ?1 q* q2 k; J- z辟谷第十天。112斤（反弹2斤）经期第一天
5 Y8 b( F$ g* s% ~) X6 T3 g! q喝水：蜂蜜水100ml。红糖姜水500ml。水200ml。

; J; e% N' l' ?( y. f6 e% ]& g辟谷期间，身体的调节是个波动的平衡，尤其在经期，勿急勿躁，顺其自然。

笑一

lzf_1969 发表于 2012-7-31 21:01
辟谷期间，身体的调节是个波动的平衡，尤其在经期，勿急勿躁，顺其自然。

4 P9 o2 b5 f) T% K! s: I& g4 ?& i好，知道了

笑一

若晴 发表于 2012-7-31 13:06
楼主写的真好，好厉害，说辟谷就辟谷！我感觉无从下手。

嘻嘻，你也可以呀。当下决定就好，无需犹豫，时间越长越笃定

笑一

富裕和肥胖没什么两样，不过是获得超过自己需要的东西罢了。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的金钱会拖累人的心灵，多余的追逐会增加生命的负担。要想活得健康和自在一点，就必须尊重自己的生命，舍弃那些‘多余’的财富。

lzf_1969

形象的比喻，真挚的箴言!.......

容丽妍

笑一 发表于 2012-8-1 14:30
富裕和肥胖没什么两样，不过是获得超过自己需要的东西罢了。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的金钱会拖累人 ...

/ d5 ?. L7 S3 h5 A& p# z哈哈。是灵感迸发吗？

笑一

lzf_1969 发表于 2012-8-1 17:29
6 l! ?5 _8 J- `, u2 K形象的比喻，真挚的箴言!.......

嘻嘻，现在把吃饭的时间用来思考了

笑一

容丽妍 发表于 2012-8-2 17:42
8 E) s" B" e+ e* m5 {4 U3 l哈哈。是灵感迸发吗？

7 U1 H' V9 u. m0 ]3 K3 ?^_^是对美食诱惑逼急的自我暗示

笑一

2012-07-31
辟谷第11天。112斤经期第2天
  ]- n, y5 G2 v7 Q6 e& m喝水：水1000ml。
; T+ K6 t) f/ M& y+ r3 `进食：无
2 G" w& A" O  A# \3 ?9 |- U* ^牙好多了。一天没吃东西，红枣也不想吃，体重没变。反应正常，姐姐看到我瘦了羡慕的眼神让我很飘飘！哈哈。高兴

lzf_1969

别想太多，静心。做好自己的每一天......

容丽妍

笑一 发表于 2012-8-3 09:30
2012-07-31
辟谷第11天。112斤经期第2天
( G2 I) z  P& r喝水：水1000ml。

2 |. P% E! a  |0 x11天了，不错！继续关注中，，，

离苦得乐

笑一 发表于 2012-8-3 09:15
( c4 t. l/ T& Y7 h6 K  e^_^是对美食诱惑逼急的自我暗示

( T* m  [: G  I6 m( ]+ @哈哈，好聪明哦。{:7_141:}

让心搁浅

状况好好的，羡慕啊！