我的散漫辟谷日记（2012-07-20张谓廉长沙班）6天减7斤了

lzf_1969

笑一 发表于 2012-7-30 00:06
2012-07-29辟谷第9天
7 l, P5 `- m7 N体重：110斤 （掉了1斤）
全天喝水1200ML   浮小麦红枣茶300ML

把这样的辟谷融入生活吧！这就像自己生命的小溪，流到哪里都是美好的山川，风景。暴饮暴食就算作小溪里的浪花吧！祝你快乐每一天。......

容丽妍

写的很棒哈！继续关注中，，，

智慧鱼

性情中人，做得不错，为你加油！

笑一

lzf_1969 发表于 2012-7-30 10:57
8 e+ o) R; c# @$ H# J把这样的辟谷融入生活吧！这就像自己生命的小溪，流到哪里都是美好的山川，风景。暴饮暴食就算作小溪里的 ...

恩，说地对，水喝的有点多

笑一

2012-07-30
! [  Z; K3 d; Q4 c' D% j; d' b辟谷第十天。112斤（反弹2斤）经期第一天
  f9 ?! v6 v+ [; y  i* f喝水：蜂蜜水100ml。红糖姜水500ml。水200ml。
9 {, A; p4 v: g* m+ P4 a进食：核桃3粒。甜瓜1个。 苹果1个
经期反应正常，以前会出现的反应也没出现，下午去医院做了牙齿，晚上酸疼万分，牙神经轮流跳着疼，煎熬啊~」」」」

逍遥自在

做的不错继续关注！

若晴

楼主写的真好，好厉害，说辟谷就辟谷！我感觉无从下手。

lzf_1969

笑一 发表于 2012-7-31 12:08
2012-07-30
% s* e" H0 p( Y辟谷第十天。112斤（反弹2斤）经期第一天
喝水：蜂蜜水100ml。红糖姜水500ml。水200ml。

3 j& o% H  }  r7 \% G" A辟谷期间，身体的调节是个波动的平衡，尤其在经期，勿急勿躁，顺其自然。

笑一

lzf_1969 发表于 2012-7-31 21:01
辟谷期间，身体的调节是个波动的平衡，尤其在经期，勿急勿躁，顺其自然。

好，知道了

笑一

若晴 发表于 2012-7-31 13:06
1 w* Y' U8 t! y- M楼主写的真好，好厉害，说辟谷就辟谷！我感觉无从下手。

嘻嘻，你也可以呀。当下决定就好，无需犹豫，时间越长越笃定

笑一

富裕和肥胖没什么两样，不过是获得超过自己需要的东西罢了。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的金钱会拖累人的心灵，多余的追逐会增加生命的负担。要想活得健康和自在一点，就必须尊重自己的生命，舍弃那些‘多余’的财富。

lzf_1969

形象的比喻，真挚的箴言!.......

容丽妍

笑一 发表于 2012-8-1 14:30
富裕和肥胖没什么两样，不过是获得超过自己需要的东西罢了。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的金钱会拖累人 ...

  t% h; m# u# O( M) ?. @2 @哈哈。是灵感迸发吗？

笑一

lzf_1969 发表于 2012-8-1 17:29
0 {9 P+ N( j, l; {0 u形象的比喻，真挚的箴言!.......

嘻嘻，现在把吃饭的时间用来思考了

笑一

容丽妍 发表于 2012-8-2 17:42
哈哈。是灵感迸发吗？

( G2 O: s: E% E1 }9 n2 f^_^是对美食诱惑逼急的自我暗示
- c0 k8 @% B$ \/ e

笑一

2012-07-31
2 c9 {& K, v/ j2 G; E/ U) T辟谷第11天。112斤经期第2天
喝水：水1000ml。
进食：无
5 @  Q4 w/ j; N! l4 E) `  f牙好多了。一天没吃东西，红枣也不想吃，体重没变。反应正常，姐姐看到我瘦了羡慕的眼神让我很飘飘！哈哈。高兴

lzf_1969

别想太多，静心。做好自己的每一天......

容丽妍

笑一 发表于 2012-8-3 09:30
; c; a* I; _) h. Z7 }2012-07-31
( K5 ?. }4 b1 K* M5 u+ z辟谷第11天。112斤经期第2天
! ~$ t7 ]$ O) _# g  ?喝水：水1000ml。

0 h. K5 u6 p; G3 {6 X) D- X4 U( l1 K11天了，不错！继续关注中，，，

离苦得乐

笑一 发表于 2012-8-3 09:15
^_^是对美食诱惑逼急的自我暗示

哈哈，好聪明哦。{:7_141:}

让心搁浅

状况好好的，羡慕啊！