我的散漫辟谷日记（2012-07-20张谓廉长沙班）6天减7斤了

lzf_1969

笑一 发表于 2012-7-30 00:06
! d- P# s9 |5 X* P8 `% G, m2012-07-29辟谷第9天
体重：110斤 （掉了1斤）
% E" Z6 u% L7 f8 v5 y全天喝水1200ML   浮小麦红枣茶300ML

把这样的辟谷融入生活吧！这就像自己生命的小溪，流到哪里都是美好的山川，风景。暴饮暴食就算作小溪里的浪花吧！祝你快乐每一天。......

容丽妍

写的很棒哈！继续关注中，，，

智慧鱼

性情中人，做得不错，为你加油！

笑一

lzf_1969 发表于 2012-7-30 10:57
把这样的辟谷融入生活吧！这就像自己生命的小溪，流到哪里都是美好的山川，风景。暴饮暴食就算作小溪里的 ...

$ E4 F; K9 J; G0 U# r5 m9 F! ~# l恩，说地对，水喝的有点多

笑一

2012-07-30
; t4 o4 h; w; T, b, O. g; U辟谷第十天。112斤（反弹2斤）经期第一天
喝水：蜂蜜水100ml。红糖姜水500ml。水200ml。
进食：核桃3粒。甜瓜1个。 苹果1个
经期反应正常，以前会出现的反应也没出现，下午去医院做了牙齿，晚上酸疼万分，牙神经轮流跳着疼，煎熬啊~」」」」

逍遥自在

做的不错继续关注！

若晴

楼主写的真好，好厉害，说辟谷就辟谷！我感觉无从下手。

lzf_1969

笑一 发表于 2012-7-31 12:08
2012-07-30
辟谷第十天。112斤（反弹2斤）经期第一天
+ |) K, |1 ^7 _/ r% ?5 v0 n( y喝水：蜂蜜水100ml。红糖姜水500ml。水200ml。

  |' d: w- C7 w% @$ d1 r! h辟谷期间，身体的调节是个波动的平衡，尤其在经期，勿急勿躁，顺其自然。

笑一

lzf_1969 发表于 2012-7-31 21:01
辟谷期间，身体的调节是个波动的平衡，尤其在经期，勿急勿躁，顺其自然。

* Q3 T+ t7 P' H) q1 H" Q" i好，知道了

笑一

若晴 发表于 2012-7-31 13:06
; s. l- l( v& `2 ^- t% a楼主写的真好，好厉害，说辟谷就辟谷！我感觉无从下手。

; U- F$ G5 ?- u/ D" V" j6 {$ n嘻嘻，你也可以呀。当下决定就好，无需犹豫，时间越长越笃定

笑一

富裕和肥胖没什么两样，不过是获得超过自己需要的东西罢了。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的金钱会拖累人的心灵，多余的追逐会增加生命的负担。要想活得健康和自在一点，就必须尊重自己的生命，舍弃那些‘多余’的财富。

lzf_1969

形象的比喻，真挚的箴言!.......

容丽妍

笑一 发表于 2012-8-1 14:30
富裕和肥胖没什么两样，不过是获得超过自己需要的东西罢了。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的金钱会拖累人 ...

. {/ U7 R: K7 u) W" p哈哈。是灵感迸发吗？

笑一

lzf_1969 发表于 2012-8-1 17:29
形象的比喻，真挚的箴言!.......

嘻嘻，现在把吃饭的时间用来思考了

笑一

容丽妍 发表于 2012-8-2 17:42
哈哈。是灵感迸发吗？

; s9 r3 c3 W% x$ F7 ~# s^_^是对美食诱惑逼急的自我暗示

笑一

2012-07-31
辟谷第11天。112斤经期第2天
9 w% S* ~, M1 M2 D喝水：水1000ml。
进食：无
' j; D4 R# I% y3 m6 B- l8 E7 x牙好多了。一天没吃东西，红枣也不想吃，体重没变。反应正常，姐姐看到我瘦了羡慕的眼神让我很飘飘！哈哈。高兴

lzf_1969

别想太多，静心。做好自己的每一天......

容丽妍

笑一 发表于 2012-8-3 09:30
4 N- L) [! `* V( w/ A# O6 H) v2012-07-31
辟谷第11天。112斤经期第2天
% V; O7 I' k4 `喝水：水1000ml。

# q2 F1 E) l# Q9 G; V) m% `2 ^11天了，不错！继续关注中，，，

离苦得乐

笑一 发表于 2012-8-3 09:15
^_^是对美食诱惑逼急的自我暗示

; ]7 ?3 _# f  Z( T6 f哈哈，好聪明哦。{:7_141:}

让心搁浅

状况好好的，羡慕啊！