我的散漫辟谷日记（2012-07-20张谓廉长沙班）6天减7斤了

lzf_1969

笑一 发表于 2012-7-30 00:06
2012-07-29辟谷第9天
9 V; G  i/ D6 {. a体重：110斤 （掉了1斤）
9 ]5 D2 x: d' ?8 t全天喝水1200ML   浮小麦红枣茶300ML

! s3 U1 D5 S# _8 s2 x把这样的辟谷融入生活吧！这就像自己生命的小溪，流到哪里都是美好的山川，风景。暴饮暴食就算作小溪里的浪花吧！祝你快乐每一天。......

容丽妍

写的很棒哈！继续关注中，，，

智慧鱼

性情中人，做得不错，为你加油！

笑一

lzf_1969 发表于 2012-7-30 10:57
把这样的辟谷融入生活吧！这就像自己生命的小溪，流到哪里都是美好的山川，风景。暴饮暴食就算作小溪里的 ...

恩，说地对，水喝的有点多

笑一

2012-07-30
辟谷第十天。112斤（反弹2斤）经期第一天
喝水：蜂蜜水100ml。红糖姜水500ml。水200ml。
% e3 ^- B8 b9 E  U进食：核桃3粒。甜瓜1个。 苹果1个
0 N/ n9 t- \  k8 W经期反应正常，以前会出现的反应也没出现，下午去医院做了牙齿，晚上酸疼万分，牙神经轮流跳着疼，煎熬啊~」」」」
& A& ~: X& l6 e2 Q, q

逍遥自在

做的不错继续关注！

若晴

楼主写的真好，好厉害，说辟谷就辟谷！我感觉无从下手。

lzf_1969

笑一 发表于 2012-7-31 12:08
2012-07-30
9 p0 S. O  l0 g辟谷第十天。112斤（反弹2斤）经期第一天
- q/ n8 F( C' Z0 a# M喝水：蜂蜜水100ml。红糖姜水500ml。水200ml。

辟谷期间，身体的调节是个波动的平衡，尤其在经期，勿急勿躁，顺其自然。

笑一

lzf_1969 发表于 2012-7-31 21:01
) j6 {, k  o+ ?" R8 D辟谷期间，身体的调节是个波动的平衡，尤其在经期，勿急勿躁，顺其自然。

好，知道了

笑一

若晴 发表于 2012-7-31 13:06
1 p. x9 a, c* W: A' E) ]/ p4 z楼主写的真好，好厉害，说辟谷就辟谷！我感觉无从下手。

嘻嘻，你也可以呀。当下决定就好，无需犹豫，时间越长越笃定

笑一

富裕和肥胖没什么两样，不过是获得超过自己需要的东西罢了。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的金钱会拖累人的心灵，多余的追逐会增加生命的负担。要想活得健康和自在一点，就必须尊重自己的生命，舍弃那些‘多余’的财富。

lzf_1969

形象的比喻，真挚的箴言!.......

容丽妍

笑一 发表于 2012-8-1 14:30
5 C6 A( B) j$ p1 b6 g富裕和肥胖没什么两样，不过是获得超过自己需要的东西罢了。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的金钱会拖累人 ...

( m' E1 r2 ~, e! h  M: g, r哈哈。是灵感迸发吗？

笑一

lzf_1969 发表于 2012-8-1 17:29
形象的比喻，真挚的箴言!.......

嘻嘻，现在把吃饭的时间用来思考了
# V1 v7 n$ i9 p

笑一

容丽妍 发表于 2012-8-2 17:42
5 \. v9 J- S* W: }哈哈。是灵感迸发吗？

  s- a* d) D: [0 x) s/ p^_^是对美食诱惑逼急的自我暗示
6 M% h  g% j$ s- I

笑一

2012-07-31
辟谷第11天。112斤经期第2天
8 _: `5 h- i: ~, j9 f喝水：水1000ml。
2 t. p) g( w' t进食：无
牙好多了。一天没吃东西，红枣也不想吃，体重没变。反应正常，姐姐看到我瘦了羡慕的眼神让我很飘飘！哈哈。高兴

lzf_1969

别想太多，静心。做好自己的每一天......

容丽妍

笑一 发表于 2012-8-3 09:30
' k) T$ h9 _; n2012-07-31
& Y0 q) J! X$ X& S7 X$ B$ P辟谷第11天。112斤经期第2天
& R. y; m6 _: h# |3 M( m4 O喝水：水1000ml。

11天了，不错！继续关注中，，，

离苦得乐

笑一 发表于 2012-8-3 09:15
5 ^9 ~$ `$ e  T6 U$ s( U^_^是对美食诱惑逼急的自我暗示

哈哈，好聪明哦。{:7_141:}

让心搁浅

状况好好的，羡慕啊！