不好意思,换张脸又来了.

老美 · 发表于 2012-7-27 22:32:21

更年期到了,出现了很多不适症状,这次体检查出了许多毛病:子宫肌瘤,卵巢囊肿,乳腺肿块.郁闷!前期一直关注论坛,也想试着辟谷,无奈没能坚持.汗颜!现在下定决心,请各位元老加持我,刚刚上秤67.4kg，160cm高，太肥了！我在想：如果辟谷把肥减掉的话，那些妇科病应该会好些的。

神の东 · 发表于 2012-7-27 23:49:30

建议楼主不要总想着减肥的事儿，多学习，多练功，多静心养性，等慢慢学会了辟谷，健康就有了，体重的问题就是迎刃而解了，不成问题。

老美 · 发表于 2012-7-28 22:23:39

第一天,周六,早晨服气告诉自己今天开始了,榨了两个猕猴桃加了蜂蜜,当作自己的饭量,上午十点时感觉肚子有点空,吃了一个桃,下午四点又吃一个桃,晚饭没吃,200cc牛奶(下个月的奶我停了),跳了一场舞,大便如常,小便赤黄(水喝少了),全天无不适,身体感觉轻松.体重65.7KG.自己赞一个!

老农 · 发表于 2012-7-28 08:50:44

哈哈，我也屬於更年期吧，但也沒什麼更年期的感覺，不知道更年期該有什麼感覺。
樓主加油！

lzf_1969 · 发表于 2012-7-28 09:22:15

没有足够的自信是做不好事情的，辟谷养生也是如此，既然都是老会员了，自己还是做不好，建议参加辟谷班吧！身体健康比钱重要啊......

期望 · 发表于 2012-7-28 12:15:52

是呀，觉得楼楼辟谷后肯定能对妇科病有好处。

逍遥自在 · 发表于 2012-7-28 14:21:53

支持辟谷，在论坛多学习练功服气，先别着急。
经过辟谷妇科病会好的。

静水深淌 · 发表于 2012-7-28 16:53:44

楼主要在论坛多学习啊，。

逍遥自在 · 发表于 2012-7-29 20:27:31

祝楼主辟谷顺利！

桂林 · 发表于 2012-7-29 22:16:22

老美发表于 2012-7-28 22:23
第一天,周六,早晨服气告诉自己今天开始了,榨了两个猕猴桃加了蜂蜜,当作自己的饭量,上午十点时感觉肚子有点空 ...

开头很好，继续！

老美 · 发表于 2012-7-29 23:49:33

第二天,周日,休息.早晨服气后,没有饥饿感,只是习惯性感觉胃有点空,吃了一个桃,看了一些相关的知识,十点时胃感觉有点泛酸,吃了两块苏打饼干,舒服了.中午半斤凉拌油麦菜,全天红枣茶(5颗)800cc,大便如常,小便颜色正常,全天无不适,只是老想着今天还没吃饭,总觉着心里空落落的.现在感觉有点饿,准备服气后睡觉.刚刚体重64.7kg.赞一个!明天上班午餐准备吃凉拌黑木耳.

老美 · 发表于 2012-7-29 23:52:12

逍遥自在发表于 2012-7-29 20:27
祝楼主辟谷顺利！

谢谢,明天再回报

逍遥自在 · 发表于 2012-7-30 10:48:45

尽量少吃或不吃辟谷效果才显著哈！加油！

老美 · 发表于 2012-7-30 11:02:54

第三天，周一，上班，早晨吃了一个桃，十点时胃有点酸，人感觉有点虚，脉搏正常，赶紧服气后吃以块苏打饼干，恢复正常？告诉自己第三天

老美 · 发表于 2012-7-30 22:45:43

第三天，周一，上班，早晨吃了一个桃，十点时胃有点酸，人感觉有点虚，脉搏正常，赶紧服气后吃一块苏打饼干，半小时后恢复正常,告诉自己第三天有这个症状属于正常,中午一盘凉拌木耳,可能是因为老干妈放多了,胃有点不适,喝水后舒服了.下班回家吃了一个桃,想着晚上要去跳舞,怕体力不够,又吃了一个,胃有点撑,一场舞后,没有丝毫不适.
还有,今天鼻子上发了一颗赤豆,不痛不痒.大便无,小便颜色正常,无异味.想着今天无大便又长痘,榨了半根黄瓜加点蜂蜜喝了.刚刚体质64.4Kg.

老美 · 发表于 2012-7-30 22:53:40

第三天小结:
1.全天只有半小时的胃泛酸感;
2.中午木耳吃1/2就够了,特别不能加辣酱,对特殊时期的胃有刺激;
3.晚上吃一个桃应该够了.

老美 · 发表于 2012-7-30 23:00:20

逍遥自在发表于 2012-7-30 10:48
尽量少吃或不吃辟谷效果才显著哈！加油！

非常感谢阿姨,我感觉自己已经像猴了,三天不食人间烟火了.尽量吧,听身体的感觉,多服气,不饿不吃,争取小学毕业!

逍遥自在 · 发表于 2012-7-31 13:10:20

天天关注为你加油！

老美 · 发表于 2012-7-31 23:26:49

第四天,周二,上班.早晨半根黄瓜蜂蜜汁,全天两个猕猴桃蜂蜜加800cc的水,无不适.中午开科会,没能午睡,下班回家后感觉很困,坐在沙发上睡着了.醒来觉着有些无聊(不饿),顺手吃了几块饼干和一杯奶咖,胃感觉饱胀,无不适.两小时后水泻(原因?),拉了两次,舒服了.体重64.2kg.
体会:不饿不吃,更不能因为无聊而吃.

老美 · 发表于 2012-7-31 23:31:41

明晚有个宴请,不能推掉,准备借肚子有点不舒服为名,尽量少吃.

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