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新人断食日记

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该用户从未签到

发表于 2009-9-24 20:11:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
末学是为了清心净心正思维而断食。因为没经验,不敢说是辟谷

诸葛亮《诫子书》----夫君子之行,静以修身,俭以养德。非淡泊无以明志,非宁静无以致远。夫学须静也,才须学也。非学无以广才,非志无以成学。淫慢则不能励精,险躁则不能冶性。年与时驰,意与日去,遂成枯落,多不接世,悲守穷庐,将复何及!


望大家指正。

该用户从未签到

 楼主| 发表于 2009-9-24 20:19:12 | 显示全部楼层
本帖最后由 淡言 于 2009-9-24 20:29 编辑

09,09,24 第一天

我过午不食俩月了。早饭也吃的少。昨天早饭没怎么吃,中午吃了一点。
今天早上看到讲辟谷,断食得东西,
正好我喜欢弘一法师,他曾经试验断食。
而明天,又刚好是我每周五断食一天的日子.
于是决定辟谷。计划到下周五结束,中间看情况,不太过分的强求。
今天吃了点东西,比昨天更少。
到现在,一切都好,以我的经历,两天不吃饭肯定没什么不适。
请问大家,
平时我11点以前睡,早上5点左右起床读经。
这个睡眠量,合适么?
早上喝水,喝温水比较好么?
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该用户从未签到

 楼主| 发表于 2009-9-24 20:35:42 | 显示全部楼层
试验期间,尽量止语。保持舌顶上颚。不说无意语。
但是早晚课照旧。
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2009-9-25 08:09:39 | 显示全部楼层
    这是我相当富裕的睡眠量,只是你不知是否合适?但主要的还是听自己身体的声音,他会告诉你怎么做;勿急勿燥,随遇而安。
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