第一次辟谷，辟谷小记

晓羽

辟谷是这个学期暑假开始接触的（主要是看玄幻小说看多了，来查查，呵呵），当时挺好奇的，但怕家里人误会所以一直没敢开始，第一次辟谷：10.1学校放假，我也决定试试看，晚上跑到超市买了罐蜂蜜，几块钱的生花生打算明天开始~~~
10.2
早上起来烧了点开水，喝了点蜂蜜，感觉还不错，到了中午无聊的在家翻看着小说，打开了装花生的袋子，抓了一把，慢慢的吃着，恩，味道不错~~~，看小说入迷了，貌似吃得有点多，罪过罪过，下次注意了~~
晚上睡觉前冲了杯蜂蜜水，喝了，睡觉
10.3
8点起床，发现我还活着，感觉真好，感觉肚子空空的，也没有什么饿感，这一天就在蜂蜜水下度过了
10.4
早上起来还不错，10点了，胃部有点隐隐作痛（我不记得我又胃病啊，郁闷），我赶紧吞下几颗花生，感觉好点了，下午五点左右，我打开百度辟谷吧，翻了翻帖子，看到里面有人说，辟谷的时候肚子里的虫子可能会造反，我吓坏了，赶紧下楼买了点打虫药（吃药前总要吃点东西吧，我很没原则的再楼下吃了碗小面），吃了药心理踏实了，不过肚子就不那么舒服了，好涨啊，该死的面条~~~~第一次辟谷确实还是遇到好多没注意到的问题，希望前辈多多指教

williamzw

哈哈， 楼主应该是学生。

既然已经开始， 继续吧。

不过， 关于辟谷， 有很多错误的观念在流传， 比如吃打虫药。  

希望你在论坛里多看看， 咱们这里还算比较正规， 不会给大家讲乱七八糟的东西。

祝你辟谷有成。

晓羽

三天来的唯一收获就是口腔溃疡居然好了，呵呵，继续坚持中~~~

lzf_1969

新来的吧，只要继续，还有许多意象不到的收获等着你。

晓羽

10.5 早上
刚起来，肚子倒是不饿，身体也没有什么不适的感觉，就是特别口渴，泡了杯蜂蜜水，吃了个梨（本来也想吃半个的，没开冰箱，怕坏就一起解决了），新的一天开始了，加油~~~

lzf_1969

晓羽，口渴还是和白水吧，含枣核受气咽津液可以。

晓羽

10.5
一切感觉顺利，晚上的时候出去了一趟，在路上听到肚子咕噜咕噜的叫个不停，就去蛋糕店买了块小蛋糕（要找块小的还真不容易啊），12点睡下了，老睡不着，（我深呼吸，吐气~~~~，感觉身体轻飘飘的，感觉好像手脚不存了一样，真不适应啊！！！）不知道什么时候才睡过去~~
10.6
11点才起来，感觉还是那样能睡啊，为什么论坛中的大大们都可以6、7点就没了睡意了，奇怪了，起来口还是渴得很，舌苔感觉有点干燥，在镜子下看了看，舌苔开始发黄了，我想那应该算是好的开始吧

晓羽

10.6(5)
又过了一天了，晚上来了200ml牛奶，跑到超市买了包梅子，含了一颗，嘴还真不渴了，呵呵

lzf_1969

你还喝牛奶啊，如果只为减肥到无所谓，排毒可就不妙了，含梅子可以。

williamzw

牛奶最好别喝了， 梅子可以继续。

梅子的核可以含着， 磨牙， 生津。

晓羽

10.7(6)
早上九点就被同学吵醒了，感觉很不错，晚上睡觉耳鸣的现象也消失了，睡得特别香（同样是辟谷，为什么反差就那么大呢！）吃了几颗花生，喝了点蜂蜜，虽然没称体重，但是人明显瘦了一圈，其他感觉就不明显了，看样子还是没进入状态啊，我囧~~~~~~

williamzw

哈哈， 楼主还要什么样的状态？   失眠， 还是晕倒？

晓羽

10.7(6)
到现在一切正常，中午吃了几颗花生，几个话梅，晚上回学校了，和朋友出去买衣服，吃了碗八宝粥，就要开始上课了，真不知道会不会有什么影响，不然就要开始复食了，赶作业中~~~~~

lzf_1969

恩，顺其自然，不能影响学习，否则，我们可要念：阿弥陀佛，罪过，罪过了。

晓羽

10.8(7)
今天已近第七天了，七天来基本没吃什么东西，居然还活着，感觉很神奇，明天打算复食了，今天晚餐时吃了碗面，现在感觉胃部很不舒服啊，看来要复食还是一个艰巨的任务啊，这几天来人至少少了近10斤，排毒计划变成了减肥计划了，呵呵，不过感觉实在不错，下次有机会一定还来试试~~~~

明月照平湖

碗面  分量有点重  开始 牛奶吧  加点包子馒头的 面食 也要少食
因为这是会膨胀的 过多 也会涨得难受 严重导致胃病

体重少了那么多 恭喜呀~

龙在江湖

是呀，晓羽楼主，辟谷一周复食第一餐 就来一碗面胃会有意见的，还是慢慢适应的好。要给内部器官留有

  缓冲的集会，调整一下复食的食谱吧。有始有终才是完美的辟谷里程。:sleepy::sleepy::lol