七日辟谷即将期满，我是继续还是转为半辟呢？

风露清愁 · 发表于 2010-8-10 14:31:31

今天是我第一次辟谷的第七天，和身体约定的辟谷期限即将到来。
觉得这次辟谷收获还是挺多的，体重下降了，脸上痘痘也少了，身体内的毒素也排出了一些。
觉得这几天过得还是不错的。
我期望中的理想体重还未达到，明天期满后是出谷呢还是继续辟谷，或者转为半辟谷呢？
大家给我点建议啊！

随愿 · 发表于 2010-8-10 15:00:39

本帖最后由随愿于 2010-8-10 16:20 编辑

如果你认为自己的状态好，不妨尝试中期甚至长期辟谷

如果你认为出谷更好，那就开吃吧，记住先以流质，容易消化的食物少吃为主

逐步恢复正常饮食，顺其自然，顺祝愉快.............:victory:

风露清愁 · 发表于 2010-8-10 15:08:59

多谢随愿的指教！
那我就听从身体的安排吧！

空瓶子 · 发表于 2010-8-10 17:34:27

恩，对的。顺其自然吧。身体是最好的老师。它会告诉你该怎么做的。

容丽妍 · 发表于 2010-8-10 18:30:12

如果你认为自己的状态好，不妨尝试中期甚至长期辟谷

如果你认为出谷更好，那就开吃吧，记住先以流质，容易消化的食物少吃为主

逐步恢复正常饮食，顺其自然，顺祝愉快.............:victory:
随愿发表于 2010-8-10 15:00

支持随愿的建议

烟雨楼台 · 发表于 2010-8-10 18:39:45

如果觉得这个过程快乐的话，我认为应该坚持到10天，顺其自然为好。

我心如莲 · 发表于 2010-8-10 23:08:07

楼主这么快就结束了，我来看看你不知道你辟谷完有什么样的收获呢？身体？心理？心灵?精神？呵呵不管怎样辟谷总是有收获的不是吗！道法自然，你还要继续就问问你的身体吧。祝你开心:)

太空猫 · 发表于 2010-8-11 01:23:40

改半辟吧，然后再复食就有缓冲期了，我这次是这么打算的。

苏堤春晓 · 发表于 2010-8-11 07:33:44

laohubaobao太空猫说得对啊呵呵！

我第一次也是这么操作的呢！效果不错

竹林 · 发表于 2010-8-11 09:12:24

lanwoniu3跟着感觉走。顺其自然吧。

风露清愁 · 发表于 2010-8-11 10:27:29

今天我准备半辟了，早上吃了一个桃子，仍以喝水为主，不想吃就不吃。今天体重又降了1公斤了，这次辟谷一共瘦了10斤，效果不错哈！

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