到底什么算辟谷？？

浩贤

我看说开始要练服气，那我练服气就算开始辟谷了？那是不是期间少吃或不吃东西？还是服气7周后才进入辟谷期？还是服气期间想开始辟谷了就开始不吃东西就算开始辟谷？那什么算结束？到底什么算开始辟谷啊？？我是新人不清楚啊。。。请求帮助。。谢谢~

williamzw

作为新人， 先学习吧。

这些问题都不太好回答， 教程里都讲了。

建议好好吃饭， 操练《大爱》， 打坐， 服气等等。

有几个月的实践经验， 自然会进入辟谷状态。

空瓶子

是的。我就先学习的教程，练习服气，大爱，等。第3天就自然辟谷了。什么时候开始，什么时候结束，你自己的身体会告诉你啊。:victory:

竹林

l论坛上楼主的问题都有答案。好好学习，都会明白的。