全辟谷21天新人

辟谷努力 · 发表于 2010-8-11 15:54:49

今天是我辟谷第三天，一直在看大家的信息，想着也要记录下，鼓励下自己，早上测量了体重是56.6。先前是58.没有什么不良反映，只是感觉冷，上午有点无力，即使是服气感觉都没有力气服。这会儿精神好多了。一直到今天都没有bb。只是今天有些胀气，放了好多pp.这几天尿的颜色也不是很黄，淡淡的黄，到目前为止喝了1100ml水，补上前两天的日志：第一天感觉良好，到晚上的时候稍微有点想吃东西的欲望，给弟弟做完饭，洗完澡后，赶紧躺在床上做服气，那种想吃的欲望就淡了，晚上也睡得挺好，第一天喝的水很少，晚上是走路回家的，大约走了1个小时20分钟，第二天早上做了点导引功，做得很少数量，感觉有些背部酸痛，有些胀气，比第一天喝的水多些，精神很好，下班继续走回家，大约走了1个小时20分钟，没有bb，也没有放pp.晚上回家继续给弟弟做饭，洗了冷水头，洗了冷水澡，随后躺在床上做服气，服气完觉得有点累，就顺势静躺了会，然后没有想吃的欲望，打开电脑学习了下，到11点左右去睡觉了，睡得很香，到6点自然醒的。

烟雨楼台 · 发表于 2010-8-11 16:38:08

我也是辟谷三天了，感觉还不错，正确服气不会觉得饿，而且会有精神，就是有些无力。坚持下去啊。

彩霞 · 发表于 2010-8-11 18:21:47

努力。加油。你很榜一定可以成功的:victory:

辟谷努力 · 发表于 2010-8-11 21:43:11

3# 彩霞

辟谷努力 · 发表于 2010-8-11 21:56:50

晚上回来有点累，走了10分钟的路，只好做公交车回来了，因为太没有力气了，回家看到好几天的桃子弟弟都没有吃，很是生气，因为我嘱咐他好几次了要吃，结果他都没有吃，说忘记了。一旦他这样做，我条件反射式的讨厌他，老感觉他希望别人催他关心他，腻腻歪歪的真令人讨厌，什么人啊，我就把六个桃子全吃了，还吃了两把生花生，吃了一大碗面条（没有放油盐），奇怪不撑（我从来没有吃这么多过，很夸张）。我一生气就会使劲的吃，之前想好好的进行完这次的辟谷活动的感受都全抛在脑后了，还有一个原因，因为太累，服气也做不下去，虽然不饿，这些原因都催生了我这次恶行的结果，不过我也不后悔，明天继续辟谷！

辟谷努力 · 发表于 2010-8-11 21:58:49

还有一个原因，我很想排便，吃完了也没有便意，有些遗憾，希望有高手交流下没有力气的时候该怎么服气？

苏堤春晓 · 发表于 2010-8-12 07:59:10

还有一个原因，我很想排便，吃完了也没有便意，有些遗憾，希望有高手交流下没有力气的时候该怎么服气？
辟谷努力发表于 2010-8-11 21:58

楼主最好看一下采气的十三种方法，找一个自己的最好掌握的来学习

点点 · 发表于 2010-8-12 08:13:21

5# 辟谷努力

在辟谷的时候要保持平和的心情，最好不要生气，这样很容易还吃，远离人群，清心寡欲最好！

容丽妍 · 发表于 2010-8-12 11:11:33

我理解楼主的心情，不是每个人都可以把自己调整的到位的，这本身也需要心理素质跟身体素质再加上环境等等的综合因素，凡事不要强求自己，一定要听从身体的指令，“安全为上”，实在不行可以就近找老师指导，，，

邱国鑫 · 发表于 2010-8-12 11:34:37

不断的关注朋友的辟谷，祝一路走好！

辟谷努力 · 发表于 2010-8-12 13:03:22

今天第四天：今天感觉超好，精力旺盛，昨晚2点多睡的，贪看了南怀瑾关于道德经的书，早上6：30自然醒了。这会儿不饿也没有食欲，没有pp也没有bb.早上拉了好多，不过颜色是黄色的。估计是昨晚的食物，还没有到排宿便的时候！而且特奇怪的是，早上称了下体重居然仍然是56.6.居然没有加重，我想如果昨晚不大吃，因为减的挺多！呵呵。加油加油

辟谷努力 · 发表于 2010-8-12 14:00:41

特别高兴，刚刚拉了好大一陀bb.

洗心革面 · 发表于 2010-8-12 17:00:20

呵呵，可见心态是多么的重要。没有良好的心态，说明你准备不够充足，切记，心态平和！

大花妞子 · 发表于 2010-8-13 08:52:03

大家一起努力，新人加油
刚才服气的时候，我居然脑子里一直想着东北大煎饼的味道，真邪恶啊:lol

珠子 · 发表于 2010-8-16 15:31:44

:victory:

我心如莲 · 发表于 2010-8-16 18:54:10

哈哈哈哈哈.......:lol楼主居然吃面条。六个桃子。哇！这不叫辟谷，叫吃谷！

老尼 · 发表于 2010-8-17 13:53:19

等待楼主功德圆满。。。。

珠子 · 发表于 2010-8-18 11:17:10

期待更新呢！

复生 · 发表于 2010-8-18 12:08:52

新手，学习中，看看,hhhhhhhhhhhhhhhh

灯火阑珊 · 发表于 2013-4-2 11:02:40

坚持就是胜利。坚持就是胜利

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