我的辟谷日记 有新鲜的 有矛盾的 有未知的 探索

随缘一切随缘

8..9开始辟谷（第一天），早上做吞气法，眼睛流眼泪一会好了，中午做吞气法，胃肠有打嗝、串气反应，晚上做吞气法，左小脚趾以前有过脚气，现在特别痒，经过揉搓出了好多的小泡泡，不痒了。
第二天，早起有bb，早中晚做吞气法，胃肠和昨天一样，喝少量的水（约二两吧）。
第三天，早起无bb,早中晚做吞气法，脸上长小包包，，晚上牙龈也上个小包包，可以单盘了，这是我想要的。喝两杯水（约1000毫升吧，因外出了，天气热适量补充水分，呵呵！）。
第四天，和昨天一样没有大变化。

容丽妍

做的很好！天热注意身体！
楼主准备辟谷几天啊？
辟谷的目的是什么？

大花妞子

LZ加油
刚才服气的时候，我居然脑子里一直想着东北大煎饼的味道，真邪恶啊:lol

容丽妍

;P 你好可爱呵呵

LZ加油
刚才服气的时候，我居然脑子里一直想着东北大煎饼的味道，真邪恶啊:lol
大花妞子 发表于 2010-8-13 09:00

珠子

加分+加油！:victory:

随缘一切随缘

2# 容丽妍


呵呵 谢谢关心
目的 养生呗

随缘一切随缘

第五天没有太大的变化，倒是瘦了不少，呵呵，水分下的好快，好像走起路来脚步轻松，我要飞。
第六天（8.14）早起有bb，色黑有臭味。右胳膊肘痛到手指，但能忍。这两天皮肤个别地方有些痒，可能每年春秋时皮肤都会出现痒，一小片小疙瘩，过两天就能好（头几天也是有一块小疙瘩，这两天好了，抹药好像更厉害，这回我不抹药看看）。呵呵！

随缘一切随缘

可能这两天运动量有些大，天气又热，每天能喝500-100毫升水，回来后用凉水洗洗，小睡一小会，起来后身体特别清爽。
这些都是我自己的变化，但是大家的身体情况都是不一样的，没有太多的统一，因人而异。希望能对大家有所帮助。

随缘一切随缘

第七天在家休息，一切正常没有多大的变化。适量喝水。
第八天（8.16）早起有bb，色黑有臭味。

随缘一切随缘

呵呵！这几天辟谷早上起来精神气爽，腿脚有力，因在外中午少了服气，下午回来有些没有力气，回来凉水冲澡后精神多了，在调整身体，就精神了。

老尼

楼主加油。。。。。等待你的功德圆满

烟雨楼台

坚持这么多天了，真是不容易，希望你成功

随缘一切随缘

第九天（8.17）有BB稀且黑臭，在家，适量的运动。身上长的小疙瘩好像有点重了，痒。
第十天肠子有些痛，以前有慢性盲肠炎，排BB（黑臭）时有些痛。
第十一天出汗时小疙瘩痒，汗消了好了。

随缘一切随缘

经过这段时间的辟谷，个人认为身体在排斥，有病时吃药所剩下的残留反映，也就是排斥药物的作用，因身上起的小疙瘩开始时抹了止痒的药，反而更痒，不抹了减轻。
还有就是经常在脑子里蹦出好多的菜名，好有做出来的欲望，我最爱吃包子，这几天就给家人包了两次，等吃完了还想包西红柿鸡蛋馅的饺子。呵呵！但为什么我不饿呢？没有吃的欲望。

随缘一切随缘

我想今天结束辟谷，慢慢调养。现在人身体减轻了不少分量，有所瘦身，水分占很多，肠子先瘦，皮下脂肪这两天刚刚柔软，减得慢。呵呵！胖不是一下胖的，瘦也不会一下瘦，万事慢慢来，思想也是慢慢在转变。
通过这几天总结出：人没有不能挑战的极限，只要你做没有难倒你的事。极限轻轻一碰就垮，因那是你自己设的障碍。万物唯心造，系铃还需解铃人，自己的心结自己解。

随缘一切随缘

我今天是第一次全辟的第十一天，今天想结束辟谷。有过两次半辟的经验，身体也瘦了不少，这不是主要的，从辟谷中能感觉到身体的需要和不适，感觉到身体在调整自己，给自己一个缓冲，下月再来。

苏堤春晓

看着楼主这么轻松度过辟谷，真为你高兴！
下个月中秋节有个活动
大家一起辟谷吧！
laohubaobao

慕容

你挺顺利的啊，羡慕~~~为什么老是说长度不符合要求啊

williamzw

楼主做的很棒， 加分了。

希望下次的日记能详细些， 期待分享你的经验。