辟谷3天感觉腹部脉动，手脚发麻，心头哽住，正常吗？

人生百态

辟谷第3天了，早上5点多喝了一杯蜂蜜水。又回到床上服气，腹部还是感觉跳动，结束的时候手有点发麻，是双手握得太用力了吗？接着做了六字诀，手部的感觉更麻了，忽然间，心上和咽喉处好像被什么哽住了，坚持了一会还不见好，放弃了。坐起来打坐，手部好像更麻了，脚也开始麻了，手上的麻还感觉有点脉冲的感觉，真是奇怪啊，这是怎么了？是断食导致的缺血吗？停下来后，一会恢复了正常，没有什么不适，心情倒是出乎意料的好。

williamzw

没看懂。 “忽然间，心上和咽喉处好像被什么哽住了，坚持了一会还不见好，放弃了”

坚持做什么？ 放弃了什么？

人生百态

没写清楚啊，不好意思，是坚持念了一会六字诀，还是没有变化，依旧堵得慌，就停念了。请问这种状况正常吗？

williamzw

正常。

以后别练六字诀了。  六字诀若意念过重， 会出偏的。

《大爱健身法》的内容很多， 六字诀只是很小一部分。

人生百态

谢谢版主指导，后来再做服气等功课时没有念6字诀，果然没有再堵的现象了，可能是我自己哪里出了偏差吧。
不过服气的时候手麻依旧，可能是因为憋气导致血流不畅的原因吧。