浅谈如何呼吸{服气必走之路)!!

刘万波 · 发表于 2014-3-31 15:08:02

本帖最后由航大的中庸于 2014-5-28 18:26 编辑

辟谷培训受教了！谢谢！！！！！！！！！！

飞鸟游鱼 · 发表于 2014-4-4 20:18:10

很给力赞一个{:7_150:}

亢小妹 · 发表于 2014-4-5 07:25:16

谢谢啊，很详细，原来我也是胸式呼吸，我就说我怎么学不会腹式呼吸，受教了！

亢小妹 · 发表于 2014-4-5 07:31:08

细而长，慢而匀，吸足，吐净！

深山雪狼 · 发表于 2014-4-5 18:12:50

学习了，谢谢分享，但是有一点不知道对错，一般人都应该是胸式呼吸，很少人腹式呼吸的，腹式呼吸属于深度呼吸，一般特意练习，或者练习气功者才会用到。

冷月清影 · 发表于 2014-4-5 19:30:03

本帖最后由航大的中庸于 2014-5-28 18:27 编辑

谢谢前辈分享！详细地介绍服气辟谷的方法，读后心里有底多了。

雅兰 · 发表于 2014-4-5 21:38:26

财神奶奶 · 发表于 2014-4-7 14:17:13

正在寻找关于呼吸的帖子，太难得了，学习了，十分感谢。

小小微 · 发表于 2014-4-20 19:47:16

谢谢楼主分享！很好的帖子，学习了。

东方竹林 · 发表于 2014-4-20 19:54:20

学习，再学习，学无止境

小鹿回眸 · 发表于 2014-4-21 13:49:18

这个实在太难，以后再练。谢谢楼主分享。{:7_141:}

樱花漫树 · 发表于 2014-4-25 13:31:44

本帖最后由航大的中庸于 2014-5-28 18:29 编辑

学习了，正在学这个，谢谢分享！这几天练习有成效，辟谷减肥见初效呀！加油！

悉達 · 发表于 2014-4-30 16:33:46

学习学习学习，感谢楼主。

小蒋 · 发表于 2014-4-28 19:16:18

前三种都有体会，而且以腹式呼吸为主---因为练瑜伽的时候开始学的，
现在一分钟估计2-3次呼吸吧，尤其练六字诀的时候，感觉很好，感觉五脏六腑，所有的腹部的肌肉都在协同，人也特别能够安静下来感受身体的运动

秦皇岛镜子 · 发表于 2014-5-1 23:28:16

十分感谢分享此贴，此为我开始辟谷学习的第一步。

老鬼 · 发表于 2014-5-8 20:37:27

受益匪浅，受益匪浅呐！！谢谢！

风筝鼠 · 发表于 2014-7-29 07:41:10

学习了，谢谢，以前就会腹式呼吸，这次辟谷不知道是不是腹式呼吸，期待辟谷那天

闽中瑶莲 · 发表于 2014-8-10 11:47:14

多谢分享,认真学习了.

飘逸的梦 · 发表于 2014-8-10 21:27:58

星期六有事没听到课，有没有录音啊？

东溪 · 发表于 2014-8-31 11:10:49

受教了！谢谢！！！！！！！！！！1

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