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菩提心21天辟谷

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  • TA的每日心情

    2016-11-28 09:24
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2012-8-5 13:11:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
    2012年8月5日第一天+ }0 }) y% `7 E" m$ p& f
    起床后称重43公斤# ~7 ?6 e/ x+ w
    上午1碗胡萝卜、乌梅汤,只喝汤。一碗半冬瓜、木耳汤(放点盐)很好喝。
    ' X- Z$ S8 W! |5 F4 R# p$ w# `  X% z种萝卜苗,卧位拉筋55分钟,拍打头部1小时。
  • TA的每日心情

    2012-8-18 10:10
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2012-8-5 15:03:48 | 显示全部楼层
    我今天也是第一天辟谷,一起加油啊!配合拉筋拍打,效果一定更好。
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  • TA的每日心情

    2016-11-28 09:24
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2012-8-5 20:25:30 | 显示全部楼层
    下午3:30吃一个桃,一点葡萄,是前两天买的,晚上凉拌芽菜(香草、萝卜苗),自己辛辛苦苦种的,不吃就浪费了。下午拍打全身一个多小时,我知道今天这么做不对,吃的太多了,就当作准备了。
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  • TA的每日心情

    2016-11-28 09:24
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2012-8-5 20:30:15 | 显示全部楼层
    若晴 发表于 2012-8-5 15:03 . G# v! o9 K; d; F# j7 e/ Y
    我今天也是第一天辟谷,一起加油啊!配合拉筋拍打,效果一定更好。

    8 r; B8 I" o! j' J* a我和我爱人坚持拉筋拍打好长时间了,效果真的很好,光拉筋凳就买了2个,一个给父母,一个自己用,父亲右腿疼走路费劲,很疼,蹲不下,刚打电话说不疼了,能走很远了。  P7 I! P0 N& Y6 s$ A7 j
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  • TA的每日心情

    2012-10-20 19:40
  • 签到天数: 49 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2012-8-5 22:31:57 | 显示全部楼层
    嗯嗯,辟谷也不用太急于一时,先减少食量,感觉不错了就开始吧~
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  • TA的每日心情

    2016-11-28 09:24
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2012-8-6 18:04:41 | 显示全部楼层
    2012年8月6日第二天; l) U/ b% L2 G/ B
    起床后称重43.5公斤,口苦、异味。! |) t- F1 {! ?
           7:00喝完850毫升梨、柠檬汁,大家是不是认为太多了啊,其实这是一种清肠方法,应1000毫升哪。一天截止到现在,300毫升白开水,300毫升苦荞茶水,是我前些日子自己炒的,水闻起来有一种淡淡的香味,上午诵一部地藏经,拉筋50分钟,上网到下午2:00,躺到2:40,不困,平时中午没有午睡的习惯,下午拍打一个半小时,不饿,上午大号2次。4 d' d" T7 w8 s9 I' v! n
           其实对于辟谷,我觉得还是应该多看书,从网上了解这方面的信息,而后根据自己的情况采取哪些方式辟谷,对于本人已素食十多年,并且目标成为果食者,现在偶尔吃一次熟食,当然了吃主食的次数更少,主要以水果,生菜为主,现在放暑假,每天吃大量水果,蔬果汁,平时上班,中午什么也不吃,只吃晚餐。
    ! @; \% ~/ \$ j. A/ P2 i

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    对于本人已素食十多年,并且目标成为果食者,现在偶尔吃一次熟食  详情 回复 发表于 2012-8-7 14:14
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  • TA的每日心情

    2016-11-28 09:24
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2012-8-6 19:29:49 | 显示全部楼层
    {:soso_e100:}
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    该用户从未签到

    发表于 2012-8-7 14:14:43 | 显示全部楼层
    菩提心 发表于 2012-8-6 18:04
    : V- y3 Z* d) y- M" ]1 |1 ?2012年8月6日第二天3 Y# P# n3 _& i+ z1 n" P
    起床后称重43.5公斤,口苦、异味。1 z5 n% ?2 Q  N- C9 s
           7:00喝完850毫升梨、柠檬汁,大家是不是认 ...

    4 D# @2 V8 T+ N% W1 O对于本人已素食十多年,并且目标成为果食者,现在偶尔吃一次熟食

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    随喜赞叹!  详情 回复 发表于 2012-8-7 14:15
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    该用户从未签到

    发表于 2012-8-7 14:15:28 | 显示全部楼层
    心愿 发表于 2012-8-7 14:14 . u1 v; o1 H$ x; O' c0 ], v8 y
    对于本人已素食十多年,并且目标成为果食者,现在偶尔吃一次熟食
    # [3 L0 x! h" A. d+ S
    随喜赞叹!
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  • TA的每日心情

    2016-11-28 09:24
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2012-8-7 20:21:21 | 显示全部楼层
    120807第三天- U" l* k. o1 Y7 x3 ~. Z2 O  c
    昨晚睡的不好
    5 g' g( U- _) w起床后称重42公斤,口臭、舌苔黄腻,刮完好多了。早晨700毫升梨、苹果、木瓜汁,一天500毫升苦荞茶水,下午2个桃,一点葡萄。上午拉筋55分钟。上午一次大号。
      z) J1 N; N. Q/ e: D( Q
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  • TA的每日心情

    2013-5-13 10:12
  • 签到天数: 64 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2012-8-8 18:28:14 | 显示全部楼层
    拉筋:调理身体的地毯式轰炸妙方
    8 N) z" Y$ M. H0 @* v. z% V6 k- |拍打:道不轻传的秘方0 z" r% T% Z$ O  H0 ^
    辟谷:无上法门" I8 t3 I1 v# X
    三管齐下,楼主定能收获颇丰!) }# D  B! f4 g7 o( T
    祝福,期待分享!

    点评

    顶顶,太对了  详情 回复 发表于 2012-8-10 18:30
    谢谢关注  详情 回复 发表于 2012-8-8 19:30
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  • TA的每日心情

    2016-11-28 09:24
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2012-8-8 19:27:15 | 显示全部楼层
    2012年 8月8日第四天
    6 m2 [9 P0 ]2 w- r% O8 |& S) A晨起称重41.5公斤4 t- m. e$ X& N' |/ D& P6 d
    早晨900毫升梨、柠檬汁,一天苦荞茶水1000毫升,大号4次,其中三次稀便,上午活多,下午拍打1个半小时,没有饥饿感,也不想吃什么。( I. M# h$ Q$ e6 ^; F
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  • TA的每日心情

    2016-11-28 09:24
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2012-8-8 19:30:35 | 显示全部楼层
    体道悟道 发表于 2012-8-8 18:28 7 z9 f5 x$ z0 p9 X. x2 }) F
    拉筋:调理身体的地毯式轰炸妙方; T, C& [0 }$ Z
    拍打:道不轻传的秘方
    8 R7 Y" n3 R- q' J# ~辟谷:无上法门
    , {% L7 n3 z' A5 {9 R2 M
    谢谢关注
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  • TA的每日心情

    2012-8-17 14:20
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2012-8-9 10:47:24 | 显示全部楼层
    怎么感觉吃的好丰盛
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  • TA的每日心情

    2012-8-18 10:10
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2012-8-9 11:13:17 | 显示全部楼层
    呵呵,我感觉楼主虽然吃的多一点,但效果不会差。拍打就很排毒。
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  • TA的每日心情

    2016-11-28 09:24
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2012-8-9 19:00:13 | 显示全部楼层
    2012年8月9日第五天
    : ^' N" a; F& J( m昨天一夜未眠,不饿、也不想吃东西,就是睡不着,很久以前辟谷时也是睡不着,活到一百岁老前辈不也是睡眠少吗,这是正常的,不吃不睡,越吃越睡呀,周围很多人中午不睡受不了,我平时中午不回家,也不吃饭,也就不困了,即使放假在家也不睡了。
    ) P4 t/ ~' q1 W! s5:00起床,41.5公斤,800毫升梨、柠檬汁,上午2次稀便,今天去单位了,上午没进水,家里离单位7.5公里,骑自行车,11:30出来直接去菜市场买菜,回来路程有9公里,虽然立秋了,但非常热。. ^( B6 o( t& r, C& ^
    今天小便很黄,中午到下午500毫升苦荞茶水,一个桃,一点葡萄。$ d4 Y9 h: v: ~! r2 t% l
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  • TA的每日心情

    2012-8-18 10:10
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2012-8-10 15:15:21 | 显示全部楼层
    你的第五天状态很好啊!我这两天状态比较差!
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  • TA的每日心情

    2012-9-1 10:51
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2012-8-10 18:28:05 | 显示全部楼层
    看了LZ的帖子,我只想说一句很好很强大!
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  • TA的每日心情

    2012-9-1 10:51
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2012-8-10 18:28:22 | 显示全部楼层
    楼主,不论什么情况你一定要hold住!hold住就是胜利!
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  • TA的每日心情

    2012-9-1 10:51
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2012-8-10 18:28:30 | 显示全部楼层
    看帖看完了至少要顶一下,真是不错的帖子
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