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菩提心21天辟谷

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菩提心
  • TA的每日心情

    2016-11-28 09:24

    • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2012-8-5 13:11:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
    2012年8月5日第一天
    : }7 C) I$ ?/ O起床后称重43公斤- h% l- [/ T" J# S# E; ]
    上午1碗胡萝卜、乌梅汤，只喝汤。一碗半冬瓜、木耳汤（放点盐）很好喝。
    " w: n1 j& Y8 s0 n6 u) d) ?, j种萝卜苗，卧位拉筋55分钟，拍打头部1小时。
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    若晴
  • TA的每日心情

    2012-8-18 10:10

    • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2012-8-5 15:03:48 | 显示全部楼层
    我今天也是第一天辟谷，一起加油啊！配合拉筋拍打，效果一定更好。
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    菩提心
  • TA的每日心情

    2016-11-28 09:24

    • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2012-8-5 20:25:30 | 显示全部楼层
    下午3：30吃一个桃，一点葡萄，是前两天买的，晚上凉拌芽菜（香草、萝卜苗），自己辛辛苦苦种的，不吃就浪费了。下午拍打全身一个多小时，我知道今天这么做不对，吃的太多了，就当作准备了。
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    菩提心
  • TA的每日心情

    2016-11-28 09:24

    • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2012-8-5 20:30:15 | 显示全部楼层
    若晴 发表于 2012-8-5 15:03 ) u1 K0 r8 M2 j% X, g3 Q; k' X/ K
    我今天也是第一天辟谷，一起加油啊！配合拉筋拍打，效果一定更好。

    0 N7 y: r2 k4 ?; A7 F/ R1 \) ^) y我和我爱人坚持拉筋拍打好长时间了，效果真的很好，光拉筋凳就买了2个，一个给父母，一个自己用，父亲右腿疼走路费劲，很疼，蹲不下，刚打电话说不疼了，能走很远了。
    ( v2 s) Y, {& b4 T
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    神の东
  • TA的每日心情

    2012-10-20 19:40

    • 签到天数: 49 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2012-8-5 22:31:57 | 显示全部楼层
    嗯嗯，辟谷也不用太急于一时，先减少食量，感觉不错了就开始吧~
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    菩提心
  • TA的每日心情

    2016-11-28 09:24

    • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2012-8-6 18:04:41 | 显示全部楼层
    2012年8月6日第二天
    : z. W% K# P/ ]8 Q* l2 Y起床后称重43.5公斤，口苦、异味。( P8 s3 o" k+ U
           7：00喝完850毫升梨、柠檬汁，大家是不是认为太多了啊，其实这是一种清肠方法，应1000毫升哪。一天截止到现在，300毫升白开水，300毫升苦荞茶水，是我前些日子自己炒的，水闻起来有一种淡淡的香味，上午诵一部地藏经，拉筋50分钟，上网到下午2：00，躺到2：40，不困，平时中午没有午睡的习惯，下午拍打一个半小时，不饿，上午大号2次。8 w( K. h7 j2 g) G% V. i* @: Y
           其实对于辟谷，我觉得还是应该多看书，从网上了解这方面的信息，而后根据自己的情况采取哪些方式辟谷，对于本人已素食十多年，并且目标成为果食者，现在偶尔吃一次熟食，当然了吃主食的次数更少，主要以水果，生菜为主，现在放暑假，每天吃大量水果，蔬果汁，平时上班，中午什么也不吃，只吃晚餐。
    # {. Z( W" [7 r, r; h

    点评

    心愿
    对于本人已素食十多年，并且目标成为果食者，现在偶尔吃一次熟食  详情 回复 发表于 2012-8-7 14:14
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    菩提心
  • TA的每日心情

    2016-11-28 09:24

    • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2012-8-6 19:29:49 | 显示全部楼层
    {:soso_e100:}
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    心愿

    该用户从未签到
    发表于 2012-8-7 14:14:43 | 显示全部楼层
    菩提心 发表于 2012-8-6 18:04 8 b3 B% c+ ?# ^
    2012年8月6日第二天
    ' Q3 l4 q: t8 g; D0 F起床后称重43.5公斤，口苦、异味。
    " A7 n$ s* e. g7 `7 }0 Z       7：00喝完850毫升梨、柠檬汁，大家是不是认 ...
    & M8 n- A; z5 \
    对于本人已素食十多年，并且目标成为果食者，现在偶尔吃一次熟食

    点评

    心愿
    随喜赞叹！  详情 回复 发表于 2012-8-7 14:15
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    心愿

    该用户从未签到
    发表于 2012-8-7 14:15:28 | 显示全部楼层
    心愿 发表于 2012-8-7 14:14 7 c0 `( j" m3 i6 o9 c
    对于本人已素食十多年，并且目标成为果食者，现在偶尔吃一次熟食

    - W/ F% F6 W  y5 `" M; @# N: \# D& L随喜赞叹！
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    菩提心
  • TA的每日心情

    2016-11-28 09:24

    • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2012-8-7 20:21:21 | 显示全部楼层
    120807第三天
    , Q4 U+ u% h+ i. M/ R7 @2 H昨晚睡的不好
      D" J: l- F( k起床后称重42公斤，口臭、舌苔黄腻，刮完好多了。早晨700毫升梨、苹果、木瓜汁，一天500毫升苦荞茶水，下午2个桃，一点葡萄。上午拉筋55分钟。上午一次大号。2 O' P. ~) n" p# G7 d
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    体道悟道
  • TA的每日心情

    2013-5-13 10:12

    • 签到天数: 64 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2012-8-8 18:28:14 | 显示全部楼层
    拉筋：调理身体的地毯式轰炸妙方
    / G  `. x, q, X8 Z$ j* A" @* Q拍打：道不轻传的秘方
    ) ^) q4 C: g+ j8 c1 `3 r: Q+ W辟谷：无上法门7 \2 j+ q: b% p8 c# {
    三管齐下，楼主定能收获颇丰!& o( \; V1 r! `: i
    祝福，期待分享!

    点评

    我爱我家人
    顶顶，太对了  详情 回复 发表于 2012-8-10 18:30
    菩提心
    谢谢关注  详情 回复 发表于 2012-8-8 19:30
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    菩提心
  • TA的每日心情

    2016-11-28 09:24

    • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2012-8-8 19:27:15 | 显示全部楼层
    2012年 8月8日第四天
    + z  A/ R/ e9 z: Q  ?, v晨起称重41.5公斤8 N* F3 }* h, |) I* p3 {
    早晨900毫升梨、柠檬汁，一天苦荞茶水1000毫升，大号4次，其中三次稀便，上午活多，下午拍打1个半小时，没有饥饿感，也不想吃什么。
      G! d& {# g8 o" H: h
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    菩提心
  • TA的每日心情

    2016-11-28 09:24

    • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2012-8-8 19:30:35 | 显示全部楼层
    体道悟道 发表于 2012-8-8 18:28 & {# V6 V9 H; g9 x! e  m
    拉筋：调理身体的地毯式轰炸妙方; {; I% `8 x* ]6 s4 b
    拍打：道不轻传的秘方6 Z9 t; V' ?+ {( b) |" @
    辟谷：无上法门
    ' U# E4 d- y$ t. |# T! ]" Q5 x3 p) h9 d
    谢谢关注
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    放开那女子
  • TA的每日心情

    2012-8-17 14:20

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2012-8-9 10:47:24 | 显示全部楼层
    怎么感觉吃的好丰盛
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    若晴
  • TA的每日心情

    2012-8-18 10:10

    • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2012-8-9 11:13:17 | 显示全部楼层
    呵呵，我感觉楼主虽然吃的多一点，但效果不会差。拍打就很排毒。
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    菩提心
  • TA的每日心情

    2016-11-28 09:24

    • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2012-8-9 19:00:13 | 显示全部楼层
    2012年8月9日第五天
    / G0 Q/ v% R0 `9 I昨天一夜未眠，不饿、也不想吃东西，就是睡不着，很久以前辟谷时也是睡不着，活到一百岁老前辈不也是睡眠少吗，这是正常的，不吃不睡，越吃越睡呀，周围很多人中午不睡受不了，我平时中午不回家，也不吃饭，也就不困了，即使放假在家也不睡了。
    1 J- k0 a7 d! J4 ?5 m# Y5 `' b  q5：00起床，41.5公斤，800毫升梨、柠檬汁，上午2次稀便，今天去单位了，上午没进水，家里离单位7.5公里，骑自行车，11：30出来直接去菜市场买菜，回来路程有9公里，虽然立秋了，但非常热。: S) t6 n4 r1 n. w: H1 g0 x" ?
    今天小便很黄，中午到下午500毫升苦荞茶水，一个桃，一点葡萄。
    : a. ?& i$ E8 Y9 h! f! G
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    若晴
  • TA的每日心情

    2012-8-18 10:10

    • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2012-8-10 15:15:21 | 显示全部楼层
    你的第五天状态很好啊！我这两天状态比较差！
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    我爱我家人
  • TA的每日心情

    2012-9-1 10:51

    • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2012-8-10 18:28:05 | 显示全部楼层
    看了LZ的帖子，我只想说一句很好很强大！
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    我爱我家人
  • TA的每日心情

    2012-9-1 10:51

    • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2012-8-10 18:28:22 | 显示全部楼层
    楼主，不论什么情况你一定要hold住！hold住就是胜利！
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    我爱我家人
  • TA的每日心情

    2012-9-1 10:51

    • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2012-8-10 18:28:30 | 显示全部楼层
    看帖看完了至少要顶一下，真是不错的帖子
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