辟谷报名 可以不贴照片吗？

跳出輪囙

这次辟谷报名帖在哪里？还有辟谷QQ群在哪里？？

另外 我平常生活作息很乱 睡眠时间不一定什么时候 开始辟谷是否应该调整回正常的作息？

都说道法自然 要回归正常人的生活作息对我来说很难 因为晚上老失眠 躺床上很久还睡不着 都是随时困了就睡 一觉睡到自然醒 感觉自由自在 这样身心很放松 要是强迫去入睡 根本睡不着 还会导致神经紧绷 怎么办啊？

就因为这个问题 一直不敢开始辟谷

williamzw

辟谷修炼只是一种养生方式， 别对辟谷抱太神奇幻想。

1， 作为养生， 第一步。。。。培养一个好的生活习惯。

“平常生活作息很乱 睡眠时间不一定什么时候”   跟道法自然没什么关系。

生活作息混乱， 是不自然的表现。

2， 学习辟谷， 学习养生， 是一个长期的， 循序渐进的过程。

建议楼主一定不要开始辟谷。 先学习吧， 认真学习吧。。。。。。。

论坛里所有的帖子， 都值得你去琢磨。

仔细看辟谷的朋友的日记， 然后回帖交流， 慢慢提高自己的认识。

呵呵， 你的问题， 实在不好回答。 老衲能力有限，只能说这么多了。

请楼主从小菜举手看起， 新人必看， QQ群规。  这两篇是基础， 先树立学习的心态。

再说一遍， 在搞清楚状况前， 别提开始辟谷的话。

跳出輪囙

好``````````````````````````````````````````````````````````````````````````

夜玫瑰

哦..........................