我想问一下，像我这种食欲大的人，如何练习服气

葛哥 · 发表于 2010-9-2 19:44:51

我食量很大，而且食欲很强，我想练习，请老师指导！

俎河游殇 · 发表于 2010-9-2 19:59:42

先练功吧。照辟谷教程做即可。

苏堤春晓 · 发表于 2010-9-2 21:33:58

我食量很大，而且食欲很强，我想练习，请老师指导！
葛哥发表于 2010-9-2 19:44

先学习服气吧，气足就不会觉得饿了。。。

另外大爱身体，可以找出自己爱吃的原因。有因必有果，把因从源头上断了。

初颜 · 发表于 2010-9-2 22:59:31

晓晓说得对，我以前经常说晚上不吃饭了，可看到老公做的好吃的就忍不住要吃。服气之后，辟谷时，两个晚上在饭店陪亲友吃饭，一点吃的欲望都没有。你试试就知道了！

葛哥 · 发表于 2010-9-3 07:42:42

谢谢楼上的两位美女，我试试吧，大约服气多长时间能见效果？

苏堤春晓 · 发表于 2010-9-3 08:10:04

建议你看一下辟谷日记里面“快乐猪”的辟谷日记！
你们都是男士！他第一次辟谷就21天成功。说不定对你有所帮助！

劈拳 · 发表于 2010-9-3 08:34:40

要练功
要有适量运动，
要合理饮食
要适当控制饮食

容丽妍 · 发表于 2010-9-3 10:06:27

楼主也可以就近找当地的指导站的老师协助你

葛哥 · 发表于 2010-9-5 14:28:37

8# 容丽妍

离俺最近的指导站在什么地方？请老师说说，俺是山东平阴的，济南泰安聊城的交界处

弄圃娘子 · 发表于 2010-9-5 16:25:06

我们这里是个小城市，没有指导站的。我也想学服气，先去找“快乐猪”的辟谷日记。

灯芯里的妖精 · 发表于 2010-10-9 22:56:38

服气，练功，辟谷，缺一不可

宇翔 · 发表于 2010-12-5 11:04:35

要练功
要有适量运动，
要合理饮食
要适当控制饮食学习

rye · 发表于 2011-5-12 10:21:55

路漫漫其修远兮,吾将上下而求索........

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