练习服气，能把烟给戒掉吗？请老师指导

葛哥 · 发表于 2010-9-2 20:25:32

我几乎有男人身上的所有毛病，除了喝酒不勤之外，烟很勤，爱吃肉，休息不规律，请老师指导

葛哥 · 发表于 2010-9-2 20:26:26

今天无意进入网站，感觉打开一道天窗，试试吧，给我自己一个理由，也请大家帮助！

苏堤春晓 · 发表于 2010-9-2 20:39:09

今天无意进入网站，感觉打开一道天窗，试试吧，给我自己一个理由，也请大家帮助！
葛哥发表于 2010-9-2 20:26

可见此事利弊均有。
感谢您的关注

洗心革面 · 发表于 2010-9-3 10:26:32

多学习，多练习，多复习，多服气，多福气！！！

劈拳 · 发表于 2010-9-3 11:50:35

饭都可以不吃，别说烟了

温暖小爱 · 发表于 2010-9-3 17:33:11

关键看楼主的信心

明白太晚 · 发表于 2010-9-4 00:44:27

烟龄多长拉？为什么想戒烟？再决定，辟谷不是盲目的出动，建议多看看论坛日志，再决定！

葛哥 · 发表于 2010-9-7 21:59:49

今天是十几年以来第一个个人无烟日，下午的时候真的好想吸一支，可是一想昨天的滋味，就放弃了，吃了一颗枣，含枣核感觉一样棒！转移了一下注意力，呵呵。

快乐猪 · 发表于 2010-9-7 22:13:31

祝愿楼主一定戒烟成功，并在你成功时候，一定要把不吸烟的好处传播出去，告诉更多的人戒烟。
祝福你非烟生活幸福！

一生何求 · 发表于 2010-9-7 22:26:18

想戒烟，我可以帮助你啊！

竹林 · 发表于 2010-9-8 08:05:51

只要楼主自己真的想戒烟，哪就啥障碍都没有了。

葛哥 · 发表于 2010-9-8 08:44:43

今天继续不吸烟，试一试吧

goverment · 发表于 2010-9-9 09:07:51

我有一个球友也是老烟民，你能不能把自己练功和戒烟的情况写个日记，我让他看看，争取把烟戒掉。

容丽妍 · 发表于 2010-9-9 10:21:50

好主意

葛哥 · 发表于 2010-9-9 14:43:17

昨天今天一直没吸烟，有很多人诱惑我，我的烟友们，呵呵，我把我的好烟全送人了

中华丹道 · 发表于 2010-9-10 15:59:31

如能成功辟谷，那你的烟瘾自然就会消失。

葛哥 · 发表于 2010-9-12 22:42:36

最近几天忙忙碌碌，虽有心练功，但确实无法获得自由之身，只有在痛苦中慢慢沉沦。让大家见笑了，烟是彻底戒了，现在一点也不想，而且能够经受得住让烟的诱惑了，现在是不是能够说成功戒烟，好像还为时尚早，但愿一个月以后我还能理直气壮的向大家汇报，就像现在一样，反正我觉得我这次的意志是很坚定滴，信心是很大滴，呵呵。
第二点，每天晚上虽然都几乎在酒桌上度过，但是我可以保证自己没有怎么敞开肚皮吃，关键是肉晚上一般不动筷子，只是夹上一些青菜，放在口中，慢慢嚼36下，然后下咽，别人让你吃饭的时候，看到你的嘴巴在很敬业的在动，就会忽略你，除非您是主角，那恭喜您，会被烦死的，幸亏这样的机会我只赶上三次这几天，现在终于发现为什么这几年身体会被吃坏了。无奈的饮食文化呀！！！
第三点，练功的时间几乎没法找到，整天单位上几个人形影不离，工作节奏很快，这里转了那里转，晚上还要好好休息，没法练功，枣核含的倒是有很长时间了，关键是服气的时间，需要一个人静心，可我没法静心，旁边时刻有人，要不就得开车，要不就得坐车，大家说说怎么办呢？给提供一下参考！！！

苏堤春晓 · 发表于 2010-9-13 07:07:14

度过，但是我可以保证自己没有怎么敞开肚皮吃，关键是肉晚上一般不动筷子，只是夹上一些青菜，放在口中，慢慢嚼36下，然后下咽，别人让你吃饭的时候，看到你的嘴巴在很敬业的在动，就会忽略你，除非您是主角，那恭喜您，会被烦死的，幸亏这样的机会我只赶上三次这几天，现在终于发现为什么这几年身体会被吃坏了。无奈的饮食文化呀！！！

楼主的分享给需要应酬的朋友一个很好的方法！呵呵！扮作自己吃的很认真哈哈

一生何求 · 发表于 2010-9-13 08:05:30

时间是自己的，雷锋叔叔早就说了。时间就像海绵里水，只要善于挤总还是有的。:D

中华丹道 · 发表于 2010-9-13 08:09:29

把练功的时间纳入工作安排表内，当工作来做。

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练习服气，能把烟给戒掉吗？请老师指导

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