中功胎食法

葛哥 · 发表于 2010-9-9 10:00:17

胎食法就是在练胎息的同时服外气辟谷，达到益寿延年治病强身的效果。

葛哥 · 发表于 2010-9-9 10:00:43

清晨起床，徐徐吐出腹中废气、病气、浊气，最好是吐尽以上三气。或者可以先吸宇宙的真气，再用道家六字诀：“嘘、嘶、呵、吹、嘻、呼“大声呼出废、病、浊三气。然后面向东方，将口张开，呼完浊气闭住呼吸，意念东方真气进入口中，待口内气满，闭口吞气入腹中胃脘，连吞七口，以后逐渐增到二十一口、四十口、八十一口止。南方、西方、北方、五行中服气方法都按东方服气法一样修持。如果你觉得腹内有较明显的气感流遍全身时，你可以逐渐减少食量，乃至辟谷。辟谷时可每天吃点水果，喝点茶水。

葛哥 · 发表于 2010-9-9 10:00:59

胎食主要是练至气通，十月通者为上士，三年通者为中士，九年通者为下士。也就是我常说的，修下士者利已利他；修中士者利他利已；修上士者舍已利他。只有舍已利他忘掉欲望，才能学道得道乃至今后的修仙练道。

红袖添香 · 发表于 2010-9-9 11:29:35

很实用，容易做，谢谢葛哥分享！

浪浪新新 · 发表于 2011-9-17 10:53:06

好东西,谢谢分享

墨稀哥 · 发表于 2012-6-26 01:06:43

楼主是中功弟子？{:soso_e160:}

微笑(昆明) · 发表于 2014-9-20 13:06:11

谢谢了

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