对于无准备而辟谷的疑问，求教！

李小米。 · 发表于 2012-9-8 11:21:42

我的一个朋友，在辟谷之前没有做任何的准备工作，每天只食用3个枣，3个核桃，3根黄瓜，21天以后减掉了26斤，没出现什么副作用，但是坛子里都说辟谷之前要做很长的准备工作，针对这个问题，希望前辈们解释一下，谢谢！

小二黑放羊 · 发表于 2012-9-9 09:32:37

个人体质不同吧，而且我觉得吃那么多东西，就不算是辟谷了吧，有点像节食了。3个枣，3个核桃，3根黄瓜。这都可以顶上我两顿饭了~{:soso_e128:}

棋子. · 发表于 2012-9-9 21:03:29

要是节食减肥的话，这个的可以试试！

逍遥自在 · 发表于 2012-9-10 11:32:38

你的朋友属个例！但这样很危险，不提倡。

穆紫 · 发表于 2012-9-11 02:51:05

您别看着她只做了这些坚持下来也是不容易的他这个是半辟

李小米。 · 发表于 2012-9-12 08:58:54

他这不是半辟么？

李小米。 · 发表于 2012-9-12 09:01:16

棋子. 发表于 2012-9-9 21:03
要是节食减肥的话，这个的可以试试！

其实我还是不大明白，辟谷和节食到底有什么不一样的？棋子姐姐能不能具体给解释一下，我没看明白...谢谢啦！

李小米。 · 发表于 2012-9-12 09:02:06

穆紫发表于 2012-9-11 02:51
您别看着她只做了这些坚持下来也是不容易的他这个是半辟

是啊，我也觉得挺不容易的

李小米。 · 发表于 2012-9-12 09:18:14

棋子. 发表于 2012-9-9 21:03
要是节食减肥的话，这个的可以试试！

辟谷是以服气来消除饥饿感，用大爱来消除疲惫感么？我是这样理解的，不知道对不对

棋子. · 发表于 2012-9-12 09:25:54

辟谷初期有些疲惫，以后越来精神越好，也不感觉饥饿，浑身有使不完的劲儿，不同于节食减肥，天天受折磨，这才是主导！小米你要多学习学习再辟谷，不要贸然行动，了解才是动力！

李小米。 · 发表于 2012-9-12 10:19:41

棋子. 发表于 2012-9-12 09:25
辟谷初期有些疲惫，以后越来精神越好，也不感觉饥饿，浑身有使不完的劲儿，不同于节食减肥，天天受折磨，这 ...

我刚才看了几篇辟谷日记，似乎有些明白了，看来还是要多学习啊~

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册