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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 读书辟谷今天晚上正式开始
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读书辟谷今天晚上正式开始

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邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2009-10-16 13:23:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
    读书辟谷今天晚上正式开始
    ! r7 r6 A7 S4 D
    3 s) e! z9 |: `1 H书名：《楞严经》
      z& g1 R7 C* x* U5 B/ ^' @/ a5 e2 c) |( I
    辟谷信号已经在昨天晚上就发出了，因为还在外面，所以没有进入自然辟谷！
    : _) p; L( g+ u5 s3 }今天中午又一次发出来，这次开始正式接受辟谷！
    + n' H2 `& t7 s  J) p6 b
    " C  _5 h3 N% e/ U' q3 t目的：寻找一条适合大众走向健康的路，同时也是个人排毒！9 M: @, e$ H% y7 O( C. [1 K  l

    ! N; l6 G  U; J* C祈请：所有认识的，未识的，将识的朋友们，同道们，共同支持此次辟谷，并圆满成功！
    0 o' R" g, r7 p, G
    2 A# }0 P$ M. y也衷心的祝愿我们的祖国繁荣昌盛，国泰民安！所有的朋友们能够福慧增长，家庭幸福，身心健康，工作顺心，吉祥如意！
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    千里目

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-16 16:14:59 | 显示全部楼层
    “无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”
    2 {7 q' k$ a4 F: `! G6 P. L; u5 x$ Z# R/ ?. A1 l% C% |. {
    请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？& u" A- J4 }; \( ~
    1 C1 `# ]! B4 j8 r* x# K
    皮肤按摩不是有活血作用吗？
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-16 16:39:13 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-16 21:48 编辑 4 a. s. x6 L/ i6 Q
    “无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”
    ! L, N2 F9 Z" n5 e( A4 W# |. |
    6 K: ^& J# X  T0 f- _请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？+ @: ^, ^  b4 K* q! w
    8 V; k( \3 \- u+ V  o, k: \1 z
    皮肤按摩不是有活血作用吗？1 j! A8 [$ p/ S# w+ H0 o& d
    千里目 发表于 2009-10-16 16:14

    ; l9 R8 O1 F; a请直接在群里进行此事的讨论，谢谢！
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    千里目

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-16 19:37:37 | 显示全部楼层
    3# 邱国鑫   h$ Y3 C: Z$ a- ~3 L2 L/ w; V. v4 u

      l3 p% m+ B/ d, G3 \9 I* [% z请教高手，那里面究竟是什么？
    $ t7 R: z2 e5 l8 Y& ?8 T
    / x4 i( Y, m- w4 a( J' g% n% F对人体的害处是什么？8 W: }$ R$ c  ?- j' O
      ^7 e6 x+ t! x" j
    对此，我确实一无所知。请指教。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-16 21:47:05 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-16 21:50 编辑
    - \9 `- Z( V' }3 W
    ; g( E5 p  z/ ~. j- J呵呵，晚上喝了 200ml 的水！其它的正常！
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-17 08:03:07 | 显示全部楼层
    今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，: P3 g) f: m' w- P" W' H/ y5 Q& p
    喝水：100ml; {" M+ z+ O) V; B% O1 M
    肚子叫得厉害，呵呵
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-17 20:47:22 | 显示全部楼层
    非常羡慕邱国鑫楼主的读《楞严经》辟谷方法。也非常非常希望分享读《楞严经》的体会！敬请楼主0 h  A: H9 G0 m

    - G& {6 ~* C, b! [% _8 K发些随心体会，拜托。
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2009-10-17 21:14:58 | 显示全部楼层
    好， 楼主这样的方式值得我们效仿。
    # D, s8 D% L$ j4 X5 _! N' b( U" }* n" f8 y" \3 |% m
    以清水洁净皮肤。
    % F* z) }8 K, W( M& a  \1 I3 F) y) q) N3 x5 w
    以辟谷清理身体。
    , z* w8 a# ^+ p  y' m0 U( l
    ) ^/ a' `$ |) ~) Y以经典洗涤心灵。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-18 18:00:29 | 显示全部楼层
    10-17
    ' d/ g: c# \) [/ Q$ f. Q3 \5 d! L今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，
    5 ?! H, F/ p8 Z* t喝水：100ml; G0 T3 {% K) b+ b/ i! Q
    肚子叫得厉害，呵呵2 K: B* e. C8 ^, _: Z# k
    上午去外面开展业务，一句话，就是跑路。 4 D' \/ |0 F* i& C, P+ R' ~" E: ]" C
    ) s4 X/ I- B) p3 E0 ?
    中午：300ml水
    5 x9 G, o) ~# {/ J0 D" T15：00   100ml水 回到家里，体力有些不支，补充了一个苹果  ^4 @( R7 _, w) a- y1 G0 z
    18：00   100ml水( n; q# a. ^4 \9 d* }2 o1 [
    20：00   100ml水 脸色有些暗淡，
    8 J' b* _( q4 g0 G6 d23：00    睡觉
    5 P5 G4 y$ E# b/ a) N2 z/ o今天没有大便，小便的正常
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-18 18:08:28 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-19 09:28 编辑 / H% Z/ ~- y( C% M5 Y5 ~1 P+ }
    . F. Y8 |) A& U3 b. C/ W- C, }( u, H( n
    10-18
    ) [9 l  d3 f4 y& w; T) w; g# r6 W今天早上：6：30起来，200ml水，大便一次，比较臭，小便偏黄，带气味。2 J6 R$ M0 G5 a9 x. C! @
    7：00开始坐车去参加公益活动，10：30结束
    6 p, _, s' I8 K开始做一些业务拓展工作。
    # A$ r3 @2 V% b# }
    * X# a7 J* D0 J3 a中午：300ml水   同一个朋友谈：如何在生活中修行，如何把修行生活化，30分钟
    7 Q4 [; Q7 q1 P; ^15：00 300ml水
    * r9 r) ]. Z6 V6 f7 x& n! B准备回家，背着一个大概5KG的包，在车上感觉体力有些不支，做了6次逆向式深呼吸，感觉好一点！: c4 S2 `4 g7 J+ x
    16：00  体力不支，下车，享受哈密瓜 100克，再转车回家' A7 _- j+ n% p1 I
    17：50回到家 100ml水
    ) E: }' P& G% C7 }# R8 H- x3 p+ d" f$ Y7 f5 e/ q+ n
    21：00 出外面逛街，发现体力有些不支，做了3次逆向深呼吸，感觉好点了
    ' F2 i4 Q$ {9 D* T' M23：00  发现体能还是没有完全上去，吃了半个苹果; [6 n) v! g/ l3 D+ u/ d2 \
    00：30  睡觉
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-18 18:16:21 | 显示全部楼层
    大爱健身法，其实对于我本人来说，早上好多年前就在用，6 d1 x0 G1 ~9 |9 N- P
    我喜欢我自己，我喜欢我的朋友，我爱我自己，我爱我的朋友，
    ' x; f& X, }: z辟谷当中：坚持，坚定，这些字眼都尽量不用；还有就是正常的吃饭时间到了，就给自己一个信号：我已经吃饭了。
    ( ]) e2 N# E/ o( ^' E* L基本上这二天看到别人吃饭，吃其它的东西，没有吃的那种欲望。( V9 h0 J/ e4 z7 i4 t
    而往往是在别人都在吃时，反而会加强这种吃东西的欲望，
    * ?  h3 z/ d3 P/ l! d0 H) J个人仅仅是不理会这个欲望的发展，你爱怎么想，怎么做，就去做，老子就是不理睬，做我的事情。
      m5 S& X# S9 u& N, H0 m# c# S1 B) T0 t  T6 u3 P/ v# K
    在这里发表的一些朋友，做业务的比较少，而在辟谷当中，还要在外面去拓展业务的，就更少，给自己的一个借口就是说，那只能自己不断的去摸索出来，只是在外面跑来跑去，我的跑基本上都是走路速度比较快的那种，体能消耗确实大。3 ^7 z) ]% \  Z" L5 T

    5 F3 Z8 W2 m, S/ P今天早上去参加公益活动时，在没有开始前，读了一遍楞严咒，这种感觉非常非常熟悉，原来没有那种感觉，好象特别顺的那种，咒是难以理解其中的含义的，只能自己在读时，慢慢去领悟其中表达的一些含义。( [2 L' S) X7 m; T3 v
    " x% `3 K& b5 K" k- B- V" B# P1 ~
    非常感谢这二天来不断的支持我行动的家人，也非常感谢网络上面，现实当中，以及不断的默默为我做着护持工作的各个朋友们，我爱你们，我爱你们，我爱你们，你们爱我，你们爱我，你们爱我，相亲相爱到永久。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-19 09:30:45 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-21 10:06 编辑 , y8 _- }1 j: S; N* ?3 k

    % p9 }( d2 n, T' z& v- p10-19
    # B+ j+ `; Z1 F) m; ]早上8：00起来 100ml水 今天大便量少，黑色，非常臭，小便偏黄带气味。舌头上面有一些颜色黑黑的小点，数量不多。, E! J6 T8 G/ D4 T
    ! S# R, Q) s3 i
    10：20  耳朵产生气流的声音，20分钟左右结束，同时腰部有些轻微的疼。# L0 r7 p6 z- t: [( f

    6 O  F+ ^; j: [9 Z$ C& G7 ?' d12：00  苹果1个1 Y* \- t% l% B# Q: M+ _8 D4 e( ^

    2 D- s4 s0 W7 G6 I# I) |: M+ l17：50  苹果1个   100ml水( z9 \) @4 G2 N3 Y9 ^
    & k/ @; w9 s+ U3 [$ i+ Q2 d# `0 i% g
    晚上100ml水- G: A; K) _, Q0 j5 A: E
    ) f# D7 l7 q4 f! W# `( s- f
    23：00睡觉
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-19 12:26:54 | 显示全部楼层
    邱国鑫楼主，开始辟谷期间的排毒了，应该恭喜。
    ( ?+ {+ }& A* X* [3 [4 e
    # l' @% {  ]8 _( T- E注意舌头上“颜色黑黑的小点”，它应该是逐渐变黄，变淡，到最后消失。% P8 D) r0 p  ?7 S) `0 V& m7 T
    5 _( b4 I8 g3 y: V2 p+ Y: A
    祝你辟谷旅程 幸福 愉快。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-21 10:14:45 | 显示全部楼层
    10-20
    % \% s* d( p. g8 ?" t# r' _8 _2 b7 [; j! @
    早上7：00起床 100ml水  大便无，小便偏黄带气味，读《楞严经》卷二
    % l$ _8 W! b5 S. |* @1 ?2 p5 i8：30  苹果1个* g' }0 z. d. q* d1 H
    9：30  大便黑色，非常臭，比较柔软有些带水。
    1 m0 `  [, ^9 o5 z  K+ W1 K: p10：30 坐车去A朋友处，
      g5 ?9 d9 f8 q1 v12：00  100ml水  苹果1个0 c( M% p  ^; H1 j! |& g
    12：30坐车去B朋友处，; ^2 T& n4 K8 D
    14：30  100ml水  苹果1个0 Q, a- N1 f/ w, n/ A# M
    17：00 坐车回到A朋友处# Z  h" h# Q: }/ d2 y8 a9 M" D
    # N. Y0 w/ `1 v) r
    19：00 100ml水
    , `5 p3 \. J) T5 z7 E9 r( d( {20：00坐车回家  在车上肚子非常胀，不断的放屁0 \* |0 R/ x) @
    21：15到家 肚子非常胀，不断的放屁* ]1 t1 R; f+ Q, c# f) \
    23：00 大便一次，量比较多，颜色较前面没有那么黑了，还是非常臭，小小便偏黄，
    - ?7 a( l0 w% y. V7 @/ `# O+ L( m- W23：30之后肚子非常疼，在采用几个方法没能解决问题后，擦外用的软胶，后面睡着了。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-21 10:21:26 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-22 19:42 编辑
    9 m/ W5 ?' [9 M2 c
    4 {+ M9 H- b! ^8 X) Y( B; W10-21 辟谷第6天) r* r+ a) B( K- l
    早上8：00醒来 舌苔今天比较多
      ]) r; d$ ?7 {! ]2 A9:00  读《楞严经》卷四，40分钟，声音比前面更加亮。1 @0 J# ~- ~8 V
    10：00   50ml水4 C5 l! G: I6 S
    12：20   100ml水  20个下蹲起身! \, O: y6 @+ t  V1 q
    12：45   腰部有些疼/ I% }% D) D8 D5 L6 c+ X
    14：50  苹果1个
    ; _- o3 n. f! w, R& n0 X* T0 H% G20：00 苹果1个  100ml水
    , Y" \" K6 J1 y23：00 100ml水  睡觉! x( N, F6 s1 J3 ~1 c2 m
    9 v" q( `; D* m
    今天有一些大便，量小，有些青色的感觉，小便偏黄带气味。
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-22 01:11:10 | 显示全部楼层
    邱国欣楼主，读《楞严经》辟谷，功德无量，知你在今天读卷四 40分钟，
    ' E  X/ i; X8 [* K! ]
    7 V: _5 t  A: q我发愿子时功中静听------
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-22 01:13:37 | 显示全部楼层
    更正：应该是邱国鑫楼主。抱歉，我写错了，特此更正。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-22 19:45:48 | 显示全部楼层
    10-22 第7天
    ; @9 R! G) e8 o$ k8 y7：00起床  100ml水，去外面跑业务8 r, g2 a8 q( H5 k, j/ Y) T# y0 i' _! y
    中午        200ml水，
    9 G7 K/ [/ V/ y5 `12：30坐车去市区一个半小时
    ' o) ^' h" |) N2 y6 b) z5 [3 X; P6 J8 S" z7 \; N5 j4 S
    18：00  2个香蕉
    , W8 G* U+ [$ F# P; T! n今天晚上进行复食，先吃一点点稀饭。, V7 G% N/ `1 x/ F/ x

    # M! ?" o  M" o: o! y此次辟谷活动能够顺利完成，非常感恩所有的朋友的支持及帮助，祝福慧增长，道业精进，家庭幸福，工作顺利，吉祥如意！
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-22 19:46:20 | 显示全部楼层
    也非常感恩龙在江湖朋友的支持及帮助，祝你圆满成功！
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-22 20:09:08 | 显示全部楼层
    此次辟谷前55KG，辟谷后，今天的体重是52.5KG,轻了2.5KG,1 r2 R. |4 ?% Q" R3 T

    # [' v9 J2 G% A4 S0 n呵呵，这个不多，主要的目的还是排毒，
    + S+ N% g) Z$ P4 p: ]2 K, x; K9 K3 j5 A' ?9 p) d
    今天的精神非常好！
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