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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 读书辟谷今天晚上正式开始
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读书辟谷今天晚上正式开始

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邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2009-10-16 13:23:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
    读书辟谷今天晚上正式开始0 K0 x0 F5 [- Z1 |

    * V8 q3 }' k7 w3 G! O0 h书名：《楞严经》
    & P( _) P! a# x$ u
    ) c" v0 S3 x+ `8 ^1 H/ K辟谷信号已经在昨天晚上就发出了，因为还在外面，所以没有进入自然辟谷！
    ; N" ^. w  y9 T9 |$ m, F; X今天中午又一次发出来，这次开始正式接受辟谷！
      l: H0 ?5 Y0 n5 P+ C5 T- ?% W' {! o! Z2 R5 T4 x" r& P9 H/ o
    目的：寻找一条适合大众走向健康的路，同时也是个人排毒！
    0 B9 n( I& _1 \/ W2 i
    5 `  U% Z( p1 e5 t( X! {祈请：所有认识的，未识的，将识的朋友们，同道们，共同支持此次辟谷，并圆满成功！
    9 S' a$ K; p0 ^' e8 A( Z6 e3 Q( |3 _5 k5 E% J- k5 |
    也衷心的祝愿我们的祖国繁荣昌盛，国泰民安！所有的朋友们能够福慧增长，家庭幸福，身心健康，工作顺心，吉祥如意！
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    千里目

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-16 16:14:59 | 显示全部楼层
    “无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”
    ' A' P) I8 e- r6 \; U
    2 H5 w* ^% j$ p% q+ [2 w% a6 l请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？/ d9 _0 A8 A6 L6 }0 x+ H

    * {6 i/ X' z, x0 R皮肤按摩不是有活血作用吗？
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-16 16:39:13 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-16 21:48 编辑
    4 }' z5 J* G! r; P# b
    “无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”/ A* p2 o! n" w1 l" a
    * z4 r- [1 w) o
    请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？4 W7 U) A- }9 l  }
    6 V2 X; n% {" q6 e' Z
    皮肤按摩不是有活血作用吗？$ z: L2 ?3 z( g4 j5 i; x5 ]: A) j0 ]9 X" q' ]
    千里目 发表于 2009-10-16 16:14

    * \' _7 o& I/ r7 i# b) ]. B- r请直接在群里进行此事的讨论，谢谢！
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    千里目

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-16 19:37:37 | 显示全部楼层
    3# 邱国鑫 . J$ K2 ?  a1 I8 K: y

    6 f* A1 l5 `4 k0 S- T& w! V+ t请教高手，那里面究竟是什么？
    " U7 y- h' V5 _! G4 q' x9 h1 h4 z0 V' ~$ @- w- ]( E
    对人体的害处是什么？' D, A5 ]0 k+ b# @% o

    $ D! J1 R8 w' E7 X对此，我确实一无所知。请指教。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-16 21:47:05 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-16 21:50 编辑 2 c( U- S2 W7 l4 ^' a7 t
    3 X$ U5 b9 Z% V7 R, X; |% @. F
    呵呵，晚上喝了 200ml 的水！其它的正常！
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-17 08:03:07 | 显示全部楼层
    今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，
    / Z% g* G, d8 W0 C$ o& C: p2 k喝水：100ml7 [, j# o, S: f, T' ~! q  ^; m
    肚子叫得厉害，呵呵
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-17 20:47:22 | 显示全部楼层
    非常羡慕邱国鑫楼主的读《楞严经》辟谷方法。也非常非常希望分享读《楞严经》的体会！敬请楼主
    & L* G5 R% I* q- H+ ]5 E4 z$ G9 K0 x$ g' r- B6 T
    发些随心体会，拜托。
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2009-10-17 21:14:58 | 显示全部楼层
    好， 楼主这样的方式值得我们效仿。
    9 p1 [5 G& o6 M% j! {! i9 C
    " d$ V* [* M% u* m: U. P6 G以清水洁净皮肤。
    / {3 {2 n7 Z' [) H& W
    & Q5 O2 C: K, j- |8 }以辟谷清理身体。
    . y4 d9 d2 u/ S: z, c  x+ ]6 {' R* x" |
    $ b/ J" F6 Z1 L- P/ G以经典洗涤心灵。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-18 18:00:29 | 显示全部楼层
    10-17
    * m" ?# T' |7 W今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，
    ' n) k. p: H& e( ]% w喝水：100ml
    : @/ T8 @5 P- W8 D. x肚子叫得厉害，呵呵
    + n2 p, s1 S. `$ |  Y上午去外面开展业务，一句话，就是跑路。
    , @7 H% _. X  O" {+ O  M3 h% f  W# D+ ~% a" N) ]
    中午：300ml水
    1 g7 O4 @+ v# D/ f* K/ B) D15：00   100ml水 回到家里，体力有些不支，补充了一个苹果7 \2 e, d; \5 |3 Z
    18：00   100ml水
    ' P; P( t; O6 {( q% `20：00   100ml水 脸色有些暗淡，
    7 |% C& v4 `" t: G, A23：00    睡觉, H- k) v* [0 ^5 w3 N& ]
    今天没有大便，小便的正常
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-18 18:08:28 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-19 09:28 编辑 , Q2 `# ^3 S" k. y2 w: n, V
    2 i+ y; g' n0 y* ?+ S
    10-18
    0 _$ C# F+ S! x! s; }( y$ h+ h今天早上：6：30起来，200ml水，大便一次，比较臭，小便偏黄，带气味。
    4 ?' S! p1 Y& t( Y$ J7 i) A7：00开始坐车去参加公益活动，10：30结束+ ]$ F! r7 Y/ A: f- `- z
    开始做一些业务拓展工作。
    1 E4 A* s! s' z% A, D/ X$ E% S* C4 l% P1 R# j& {
    中午：300ml水   同一个朋友谈：如何在生活中修行，如何把修行生活化，30分钟
      z$ Q/ S0 S7 G, G5 K- n15：00 300ml水
    / ~# n2 }$ C; _. {# }准备回家，背着一个大概5KG的包，在车上感觉体力有些不支，做了6次逆向式深呼吸，感觉好一点！9 w1 v( H6 S' _0 n2 u
    16：00  体力不支，下车，享受哈密瓜 100克，再转车回家6 T' E/ d5 \& x7 b( M
    17：50回到家 100ml水
    8 T" Z5 U% N) |1 m9 D
    . X6 e! m5 ?) p3 k9 Y21：00 出外面逛街，发现体力有些不支，做了3次逆向深呼吸，感觉好点了
    ' t. C7 W7 `( [. a23：00  发现体能还是没有完全上去，吃了半个苹果3 p! j+ R3 l$ u; x; Q. w
    00：30  睡觉
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-18 18:16:21 | 显示全部楼层
    大爱健身法，其实对于我本人来说，早上好多年前就在用，/ T- t- u; J3 D+ S) R( ~
    我喜欢我自己，我喜欢我的朋友，我爱我自己，我爱我的朋友，
    7 }$ @& J# U! m/ P辟谷当中：坚持，坚定，这些字眼都尽量不用；还有就是正常的吃饭时间到了，就给自己一个信号：我已经吃饭了。9 y& |# j" [$ ]
    基本上这二天看到别人吃饭，吃其它的东西，没有吃的那种欲望。+ z! k4 a" ~2 y
    而往往是在别人都在吃时，反而会加强这种吃东西的欲望，7 V" w- p7 Q/ L, n
    个人仅仅是不理会这个欲望的发展，你爱怎么想，怎么做，就去做，老子就是不理睬，做我的事情。
    . w/ a4 [+ `; C9 D0 t+ C, ~) L
    ( u2 C3 c' o5 D6 L4 m( z9 i" Y6 [5 H在这里发表的一些朋友，做业务的比较少，而在辟谷当中，还要在外面去拓展业务的，就更少，给自己的一个借口就是说，那只能自己不断的去摸索出来，只是在外面跑来跑去，我的跑基本上都是走路速度比较快的那种，体能消耗确实大。
    * |' }( S* {! Q2 @, G; i8 r$ {9 r# v7 X/ H) L# _
    今天早上去参加公益活动时，在没有开始前，读了一遍楞严咒，这种感觉非常非常熟悉，原来没有那种感觉，好象特别顺的那种，咒是难以理解其中的含义的，只能自己在读时，慢慢去领悟其中表达的一些含义。  z( G% s! g# Y# v) w

    1 u) U, ~, ]4 K  ]2 _) S非常感谢这二天来不断的支持我行动的家人，也非常感谢网络上面，现实当中，以及不断的默默为我做着护持工作的各个朋友们，我爱你们，我爱你们，我爱你们，你们爱我，你们爱我，你们爱我，相亲相爱到永久。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-19 09:30:45 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-21 10:06 编辑 . |% ^& {7 z/ {+ x3 p" b
    . c( K" J/ E7 o
    10-19
    + ]3 x' y* g6 G2 k% u* b; j早上8：00起来 100ml水 今天大便量少，黑色，非常臭，小便偏黄带气味。舌头上面有一些颜色黑黑的小点，数量不多。" O9 I$ I. z+ Y. e4 T8 |( L

    % q  l% S  ^1 W* V! L10：20  耳朵产生气流的声音，20分钟左右结束，同时腰部有些轻微的疼。& i! j; s6 }6 Q1 x8 T# d) o
    " v# x' z0 E- U$ ]
    12：00  苹果1个6 Z2 ?  }$ y& {3 I# l$ e% G1 Z

    2 k0 ]6 X% l) M( |2 T17：50  苹果1个   100ml水
    0 V1 C7 B# B' R# q, Z9 q8 }6 M* @( @  }9 d4 D5 _5 C0 w
    晚上100ml水
    $ B# }) N; \7 _, \. F! P) j" B
    * s7 Q: a- B! M& J+ @$ ^' c  l% K23：00睡觉
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-19 12:26:54 | 显示全部楼层
    邱国鑫楼主，开始辟谷期间的排毒了，应该恭喜。7 @) Y7 X& p- |

      K  ^; J0 J/ d1 L注意舌头上“颜色黑黑的小点”，它应该是逐渐变黄，变淡，到最后消失。8 [% I, @! D9 u
    7 Y1 F, X7 J+ o4 y) _
    祝你辟谷旅程 幸福 愉快。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-21 10:14:45 | 显示全部楼层
    10-20
    2 [  [: g1 V8 e6 R. e2 D$ _# q# W5 f7 r) G' h: a- q
    早上7：00起床 100ml水  大便无，小便偏黄带气味，读《楞严经》卷二) r6 Q% o/ V  K; @% _8 C! a
    8：30  苹果1个
    ( t% q+ ^6 `; ?$ n- U' c( v0 A9：30  大便黑色，非常臭，比较柔软有些带水。! k& Z" c( F$ q# Z% {. Z
    10：30 坐车去A朋友处，; K" w" `" i+ h! K
    12：00  100ml水  苹果1个7 j1 T' B; s( w) O" f8 Z; Z( _0 O
    12：30坐车去B朋友处，
    3 H! ?/ e% Z6 ^1 ~. x' z14：30  100ml水  苹果1个7 M0 r' v$ K* M
    17：00 坐车回到A朋友处: k; _  W$ [- A1 A5 w

    $ F) R. s! ^+ z- Q- v" o1 N19：00 100ml水1 J/ B- _! c" T, z. D9 F2 s
    20：00坐车回家  在车上肚子非常胀，不断的放屁$ z9 c& a6 k+ v9 K
    21：15到家 肚子非常胀，不断的放屁' R/ @8 T6 s7 j8 v, w6 ~
    23：00 大便一次，量比较多，颜色较前面没有那么黑了，还是非常臭，小小便偏黄，' s9 k% W8 v2 U/ }
    23：30之后肚子非常疼，在采用几个方法没能解决问题后，擦外用的软胶，后面睡着了。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-21 10:21:26 | 显示全部楼层
    本帖最后由 邱国鑫 于 2009-10-22 19:42 编辑 / [0 }; B, H2 {5 f! E* g- B
    ) p0 ]/ z: ~% Y% H
    10-21 辟谷第6天
    0 N1 E5 R" z# L+ @2 [: _早上8：00醒来 舌苔今天比较多
    3 d/ W5 U1 C7 o9:00  读《楞严经》卷四，40分钟，声音比前面更加亮。
    ; f+ ]- C6 h# I10：00   50ml水
    0 E- w( ?6 M7 G" x12：20   100ml水  20个下蹲起身1 M- [  M6 M, ?4 C2 g5 Q% X
    12：45   腰部有些疼
    $ ]$ ?" t- f; x14：50  苹果1个0 R# i% p; {2 X: f& P4 W" A0 K
    20：00 苹果1个  100ml水6 _. D, |% t* t# N
    23：00 100ml水  睡觉' i, B) K8 G! V" [  A, L: Y
    5 S' _% U0 v- p% K$ O. V8 V
    今天有一些大便，量小，有些青色的感觉，小便偏黄带气味。
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-22 01:11:10 | 显示全部楼层
    邱国欣楼主，读《楞严经》辟谷，功德无量，知你在今天读卷四 40分钟，
    # j% j+ B! a/ @# f+ ?
      _2 r! m/ J& M/ ~我发愿子时功中静听------
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    龙在江湖

    该用户从未签到
    发表于 2009-10-22 01:13:37 | 显示全部楼层
    更正：应该是邱国鑫楼主。抱歉，我写错了，特此更正。
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-22 19:45:48 | 显示全部楼层
    10-22 第7天
    ! B  [9 e2 e3 c( O) }& ?3 a2 G7：00起床  100ml水，去外面跑业务+ }7 C. h3 I- |  Y- k8 s
    中午        200ml水，
    " m& o4 z9 t2 J. k12：30坐车去市区一个半小时" V- C+ A3 J! @: H5 K

    $ P. d3 ^$ ]2 T: ]3 Q18：00  2个香蕉
    4 L" S: i% A: N2 d& m/ M今天晚上进行复食，先吃一点点稀饭。8 ~9 e$ ~# m- F# J0 W2 M0 C6 l

    + j4 p$ j+ n' @( X# o此次辟谷活动能够顺利完成，非常感恩所有的朋友的支持及帮助，祝福慧增长，道业精进，家庭幸福，工作顺利，吉祥如意！
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-22 19:46:20 | 显示全部楼层
    也非常感恩龙在江湖朋友的支持及帮助，祝你圆满成功！
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    邱国鑫
  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
     楼主| 发表于 2009-10-22 20:09:08 | 显示全部楼层
    此次辟谷前55KG，辟谷后，今天的体重是52.5KG,轻了2.5KG,
    , k7 @" m% J( ?& _% p  {, Z4 V: Q0 \& v; C  V6 R# h# _9 O2 Z3 l  K
    呵呵，这个不多，主要的目的还是排毒，/ ~7 c5 C6 ]* c0 @: V7 C$ s
    / X  ?, |1 G+ z# y0 C
    今天的精神非常好！
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