读书辟谷今天晚上正式开始

邱国鑫

读书辟谷今天晚上正式开始

) R# @' ]- H8 e5 J" H书名：《楞严经》
( h, V% ~* k+ H. y; L, f2 c
辟谷信号已经在昨天晚上就发出了，因为还在外面，所以没有进入自然辟谷！
今天中午又一次发出来，这次开始正式接受辟谷！
2 R! \# S  h, q4 a; {
/ E: z9 X3 Z9 Z4 H& ?  T4 A% E目的：寻找一条适合大众走向健康的路，同时也是个人排毒！
  o4 ]$ m0 @2 ^5 S
8 T% A3 K) B( I1 p) q% u+ S祈请：所有认识的，未识的，将识的朋友们，同道们，共同支持此次辟谷，并圆满成功！
5 @5 r4 l! c1 W( w
也衷心的祝愿我们的祖国繁荣昌盛，国泰民安！所有的朋友们能够福慧增长，家庭幸福，身心健康，工作顺心，吉祥如意！

千里目

“无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”

# G- I! [& q' Y9 R1 ]- Q: n1 s请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？

皮肤按摩不是有活血作用吗？

邱国鑫

1 t$ K$ f" o8 {$ I8 F) s. z0 g* _0 |

“无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”
+ Y, Q  h2 U" ^( T% ^) b
请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？
! U8 T* M" y! ^" u, M  t, W% j
皮肤按摩不是有活血作用吗？
% B8 Y. l/ _$ L0 \! q千里目 发表于 2009-10-16 16:14

! x9 r7 ~( y8 C1 l' q# Z请直接在群里进行此事的讨论，谢谢！

千里目

3# 邱国鑫
* k7 e/ ?) ^2 o: B
; s6 P/ q) k6 t( I请教高手，那里面究竟是什么？

对人体的害处是什么？

对此，我确实一无所知。请指教。

邱国鑫

% I; H9 \) w3 Z. F  U呵呵，晚上喝了 200ml 的水！其它的正常！

邱国鑫

今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，
喝水：100ml
) W! h, r1 P2 o% i0 j肚子叫得厉害，呵呵

龙在江湖

非常羡慕邱国鑫楼主的读《楞严经》辟谷方法。也非常非常希望分享读《楞严经》的体会！敬请楼主
9 A, \' C& N/ x# @; t) b) k' L
$ b9 Z8 T% A! ?8 ?# i% _9 B发些随心体会，拜托。

williamzw

好， 楼主这样的方式值得我们效仿。
+ \- V2 a1 B/ N! @5 ^2 W
, A. w1 X% ]1 v6 |' z以清水洁净皮肤。
3 f8 s! G1 U& V2 g! |
以辟谷清理身体。

% y! c7 O  H4 C7 F- I以经典洗涤心灵。

邱国鑫

10-17
* r! {5 P) f! G/ S& E今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，
喝水：100ml
4 c6 l* ^- g) J, m, ]. v- |5 a  M肚子叫得厉害，呵呵
* z- G6 `  W0 w; o5 D1 m上午去外面开展业务，一句话，就是跑路。
8 t! H0 x1 k: @9 d  Y% n, W
中午：300ml水
15：00   100ml水 回到家里，体力有些不支，补充了一个苹果
18：00   100ml水
20：00   100ml水 脸色有些暗淡，
' y2 R$ d$ f# t. |/ G8 f23：00    睡觉
今天没有大便，小便的正常

邱国鑫

10-18
( {  b1 q5 \( {( X9 X( m) [% ?今天早上：6：30起来，200ml水，大便一次，比较臭，小便偏黄，带气味。
' U3 z. q* G6 Z5 @, j6 ~7：00开始坐车去参加公益活动，10：30结束
开始做一些业务拓展工作。
* n% O9 {. p1 a
中午：300ml水   同一个朋友谈：如何在生活中修行，如何把修行生活化，30分钟
8 h' ~/ Z) Y6 ?* F* @6 U7 Y15：00 300ml水
准备回家，背着一个大概5KG的包，在车上感觉体力有些不支，做了6次逆向式深呼吸，感觉好一点！
16：00  体力不支，下车，享受哈密瓜 100克，再转车回家
4 W: p) ]) V! o, n2 y) v: i17：50回到家 100ml水
  G: h( d0 m6 E. }
9 D+ G9 s' L2 x& z& X$ c6 j21：00 出外面逛街，发现体力有些不支，做了3次逆向深呼吸，感觉好点了
& k$ z. I# b5 p& o23：00  发现体能还是没有完全上去，吃了半个苹果
, H% }  p) H# {( Q2 l00：30  睡觉

邱国鑫

大爱健身法，其实对于我本人来说，早上好多年前就在用，
我喜欢我自己，我喜欢我的朋友，我爱我自己，我爱我的朋友，
辟谷当中：坚持，坚定，这些字眼都尽量不用；还有就是正常的吃饭时间到了，就给自己一个信号：我已经吃饭了。
基本上这二天看到别人吃饭，吃其它的东西，没有吃的那种欲望。
! D; v( D3 r: D! Y9 {# Z" q; s而往往是在别人都在吃时，反而会加强这种吃东西的欲望，
+ I4 h, N4 h' I9 r( y个人仅仅是不理会这个欲望的发展，你爱怎么想，怎么做，就去做，老子就是不理睬，做我的事情。

. Z9 i( ^" ?0 x' g在这里发表的一些朋友，做业务的比较少，而在辟谷当中，还要在外面去拓展业务的，就更少，给自己的一个借口就是说，那只能自己不断的去摸索出来，只是在外面跑来跑去，我的跑基本上都是走路速度比较快的那种，体能消耗确实大。

; K5 i! q3 W0 Z- l( G今天早上去参加公益活动时，在没有开始前，读了一遍楞严咒，这种感觉非常非常熟悉，原来没有那种感觉，好象特别顺的那种，咒是难以理解其中的含义的，只能自己在读时，慢慢去领悟其中表达的一些含义。
% D4 B4 c* P9 l! \; O7 [+ E+ G
, Y/ g4 n, ]: }- J( O非常感谢这二天来不断的支持我行动的家人，也非常感谢网络上面，现实当中，以及不断的默默为我做着护持工作的各个朋友们，我爱你们，我爱你们，我爱你们，你们爱我，你们爱我，你们爱我，相亲相爱到永久。

邱国鑫

10-19
早上8：00起来 100ml水 今天大便量少，黑色，非常臭，小便偏黄带气味。舌头上面有一些颜色黑黑的小点，数量不多。
& k! {3 T7 U- i6 x
: e4 d, I8 T$ n/ w% W1 T+ P. `+ e5 O10：20  耳朵产生气流的声音，20分钟左右结束，同时腰部有些轻微的疼。

% c  o. e' G- [9 b# |/ i12：00  苹果1个

) l! [2 |4 u3 G2 r( W17：50  苹果1个   100ml水

0 \9 e0 u$ Q  r) G晚上100ml水

23：00睡觉

龙在江湖

邱国鑫楼主，开始辟谷期间的排毒了，应该恭喜。
( A  L0 [6 t7 B! W5 l) X
3 g2 p$ t4 J$ v' T注意舌头上“颜色黑黑的小点”，它应该是逐渐变黄，变淡，到最后消失。
% O% X$ x$ ^4 N) c% S$ p, ]
祝你辟谷旅程 幸福 愉快。

邱国鑫

10-20
7 P! R$ C& p7 d4 ^3 O$ a
早上7：00起床 100ml水  大便无，小便偏黄带气味，读《楞严经》卷二
) v/ ?1 ^! g' w, y& n$ z8：30  苹果1个
. L7 F* }: C& ~* J# I9：30  大便黑色，非常臭，比较柔软有些带水。
10：30 坐车去A朋友处，
* A9 R) {0 M) W( A' q% o12：00  100ml水  苹果1个
  t8 E1 V( E& J% L+ b+ ?12：30坐车去B朋友处，
& |6 q( g4 `# b14：30  100ml水  苹果1个
" B) _  {! I7 r# M17：00 坐车回到A朋友处

5 u! J9 H. d: k1 C19：00 100ml水
7 S! A( l: Z8 A9 ]: k0 h; f+ d20：00坐车回家  在车上肚子非常胀，不断的放屁
* n9 N( M5 d& ^- ]21：15到家 肚子非常胀，不断的放屁
! ~$ @. _- G4 o3 Q. i" F$ s6 |23：00 大便一次，量比较多，颜色较前面没有那么黑了，还是非常臭，小小便偏黄，
) x9 m6 A! x; Q  F23：30之后肚子非常疼，在采用几个方法没能解决问题后，擦外用的软胶，后面睡着了。

邱国鑫

5 X) f( m7 l3 ~" m% p# k* Z
10-21 辟谷第6天
早上8：00醒来 舌苔今天比较多
! D4 O( O- u( F3 X1 [( D9:00  读《楞严经》卷四，40分钟，声音比前面更加亮。
8 L( W( v) Z0 W; x# ~* d10：00   50ml水
! i' i( h* Q9 U7 x12：20   100ml水  20个下蹲起身
12：45   腰部有些疼
1 }, j0 f! |/ Q! ^! J7 H4 o, g14：50  苹果1个
20：00 苹果1个  100ml水
23：00 100ml水  睡觉

今天有一些大便，量小，有些青色的感觉，小便偏黄带气味。

龙在江湖

邱国欣楼主，读《楞严经》辟谷，功德无量，知你在今天读卷四 40分钟，
2 Z6 W. R8 X; e5 M
我发愿子时功中静听------

龙在江湖

更正：应该是邱国鑫楼主。抱歉，我写错了，特此更正。

邱国鑫

10-22 第7天
7：00起床  100ml水，去外面跑业务
中午        200ml水，
  d: O+ C6 c# v, r6 ~! n12：30坐车去市区一个半小时

( F) f$ X$ e) ^9 y& S6 I18：00  2个香蕉
& w. h; g; Q2 \今天晚上进行复食，先吃一点点稀饭。

7 r+ I% F: F/ o6 K* Q& K7 {6 U此次辟谷活动能够顺利完成，非常感恩所有的朋友的支持及帮助，祝福慧增长，道业精进，家庭幸福，工作顺利，吉祥如意！

邱国鑫

也非常感恩龙在江湖朋友的支持及帮助，祝你圆满成功！

邱国鑫

此次辟谷前55KG，辟谷后，今天的体重是52.5KG,轻了2.5KG,
* X- r9 i5 {3 v0 T0 ~
呵呵，这个不多，主要的目的还是排毒，
" _3 Y; e( U* U5 l, p
今天的精神非常好！