读书辟谷今天晚上正式开始

邱国鑫

读书辟谷今天晚上正式开始

! |( {: S$ w- s. `书名：《楞严经》
4 [, D% ?/ M6 Y3 _
辟谷信号已经在昨天晚上就发出了，因为还在外面，所以没有进入自然辟谷！
: q" {$ |" v! o! s8 i5 N( q' n今天中午又一次发出来，这次开始正式接受辟谷！
7 Y) s$ U9 X8 k8 z: n$ I& Z- ~1 @$ }7 D( k) u
目的：寻找一条适合大众走向健康的路，同时也是个人排毒！

祈请：所有认识的，未识的，将识的朋友们，同道们，共同支持此次辟谷，并圆满成功！

) p4 I6 h/ f2 ?也衷心的祝愿我们的祖国繁荣昌盛，国泰民安！所有的朋友们能够福慧增长，家庭幸福，身心健康，工作顺心，吉祥如意！

千里目

“无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”

请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？

皮肤按摩不是有活血作用吗？

邱国鑫

# B/ u3 ?! R" o# W0 k

“无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”

请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？

皮肤按摩不是有活血作用吗？
千里目 发表于 2009-10-16 16:14

/ d8 U* d( y0 e8 k7 x9 _请直接在群里进行此事的讨论，谢谢！

千里目

3# 邱国鑫

  C. G% p/ M. h9 P, y5 }% _请教高手，那里面究竟是什么？

对人体的害处是什么？
( R7 @7 _# T5 z8 O8 D
% u/ A; H" Q4 w$ |, d& `+ H* G对此，我确实一无所知。请指教。

邱国鑫

4 x( T, \% o5 s& h9 }呵呵，晚上喝了 200ml 的水！其它的正常！

邱国鑫

今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，
% w, `' X1 V% D喝水：100ml
肚子叫得厉害，呵呵

龙在江湖

非常羡慕邱国鑫楼主的读《楞严经》辟谷方法。也非常非常希望分享读《楞严经》的体会！敬请楼主

- B, X: M2 d# l发些随心体会，拜托。

williamzw

好， 楼主这样的方式值得我们效仿。

2 V1 n  |- B( k以清水洁净皮肤。

, P: U$ J' o( U1 {/ S- a9 {以辟谷清理身体。

! ?: b9 n" n0 Y8 e* s以经典洗涤心灵。

邱国鑫

10-17
今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，
% s  N; X8 m6 D; L$ {( ]喝水：100ml
肚子叫得厉害，呵呵
2 g# Q% c4 O: ]7 s; Z9 f上午去外面开展业务，一句话，就是跑路。
' \- ]  U8 c" i, R, m7 G" N2 \
中午：300ml水
3 t$ u, _& }7 Q# D: R15：00   100ml水 回到家里，体力有些不支，补充了一个苹果
18：00   100ml水
& l$ V4 t9 u& N" Y8 W! n2 u20：00   100ml水 脸色有些暗淡，
23：00    睡觉
/ r  H- T) S( _* c: y: F; N- W今天没有大便，小便的正常

邱国鑫

10-18
" _! K  _& D: ~  }: `# o. ^8 D今天早上：6：30起来，200ml水，大便一次，比较臭，小便偏黄，带气味。
2 @3 J8 W" w; L7：00开始坐车去参加公益活动，10：30结束
1 A" U/ D: a. d开始做一些业务拓展工作。
9 l0 p2 k  @" v) R/ g4 U+ {& E
+ J: \7 b( S$ B1 T7 l& V中午：300ml水   同一个朋友谈：如何在生活中修行，如何把修行生活化，30分钟
15：00 300ml水
+ ]$ n' ^% [7 j. C- ?" j5 @  |准备回家，背着一个大概5KG的包，在车上感觉体力有些不支，做了6次逆向式深呼吸，感觉好一点！
! t' _) D+ a% w' f# r7 i! q% N( l16：00  体力不支，下车，享受哈密瓜 100克，再转车回家
17：50回到家 100ml水

9 V3 A. u3 O8 }4 i7 b0 t7 J- ^; `21：00 出外面逛街，发现体力有些不支，做了3次逆向深呼吸，感觉好点了
23：00  发现体能还是没有完全上去，吃了半个苹果
( @  n2 w' @' D. @+ N2 A00：30  睡觉

邱国鑫

大爱健身法，其实对于我本人来说，早上好多年前就在用，
- _' u5 S( I; p9 M+ |7 k我喜欢我自己，我喜欢我的朋友，我爱我自己，我爱我的朋友，
/ K3 l$ Z+ D5 c) I辟谷当中：坚持，坚定，这些字眼都尽量不用；还有就是正常的吃饭时间到了，就给自己一个信号：我已经吃饭了。
基本上这二天看到别人吃饭，吃其它的东西，没有吃的那种欲望。
而往往是在别人都在吃时，反而会加强这种吃东西的欲望，
个人仅仅是不理会这个欲望的发展，你爱怎么想，怎么做，就去做，老子就是不理睬，做我的事情。

5 r+ e/ T. F" e" B在这里发表的一些朋友，做业务的比较少，而在辟谷当中，还要在外面去拓展业务的，就更少，给自己的一个借口就是说，那只能自己不断的去摸索出来，只是在外面跑来跑去，我的跑基本上都是走路速度比较快的那种，体能消耗确实大。
+ Z- ?) |4 X9 O  x4 i/ ?
" u. D* J/ B/ o' W: b" `今天早上去参加公益活动时，在没有开始前，读了一遍楞严咒，这种感觉非常非常熟悉，原来没有那种感觉，好象特别顺的那种，咒是难以理解其中的含义的，只能自己在读时，慢慢去领悟其中表达的一些含义。

$ i5 {9 A9 n) n非常感谢这二天来不断的支持我行动的家人，也非常感谢网络上面，现实当中，以及不断的默默为我做着护持工作的各个朋友们，我爱你们，我爱你们，我爱你们，你们爱我，你们爱我，你们爱我，相亲相爱到永久。

邱国鑫

& y$ k+ Y+ U0 W# D3 |
- l; }8 y' Y+ V10-19
早上8：00起来 100ml水 今天大便量少，黑色，非常臭，小便偏黄带气味。舌头上面有一些颜色黑黑的小点，数量不多。
/ ^! _) Z' W4 b  Z
/ E( ^( W- d: I10：20  耳朵产生气流的声音，20分钟左右结束，同时腰部有些轻微的疼。
* p( w6 ~1 ?9 T5 o& }, Q" r  X
12：00  苹果1个

17：50  苹果1个   100ml水

0 |8 ~2 I9 @. \/ i$ h  b4 ^8 `" V晚上100ml水

1 n0 c4 Z: O# t23：00睡觉

龙在江湖

邱国鑫楼主，开始辟谷期间的排毒了，应该恭喜。
. w  t# k4 E# ^; J5 G8 y, d
6 }  F5 l* b3 [- m( F5 S4 ^, ~2 \& y注意舌头上“颜色黑黑的小点”，它应该是逐渐变黄，变淡，到最后消失。
# C, A* o1 {% T
, \( Q; p& i8 D9 F祝你辟谷旅程 幸福 愉快。

邱国鑫

10-20

早上7：00起床 100ml水  大便无，小便偏黄带气味，读《楞严经》卷二
8：30  苹果1个
: I8 }4 Y' L6 F: G+ O8 k9：30  大便黑色，非常臭，比较柔软有些带水。
10：30 坐车去A朋友处，
* @9 H( G7 I1 D/ @0 P7 @0 ?5 x12：00  100ml水  苹果1个
" S6 V3 }2 W, T- A12：30坐车去B朋友处，
14：30  100ml水  苹果1个
17：00 坐车回到A朋友处
: ?  ^; x2 R  ~/ ?6 B
19：00 100ml水
. Y* _& j/ |) J20：00坐车回家  在车上肚子非常胀，不断的放屁
5 {& B1 I3 R# t% i21：15到家 肚子非常胀，不断的放屁
23：00 大便一次，量比较多，颜色较前面没有那么黑了，还是非常臭，小小便偏黄，
23：30之后肚子非常疼，在采用几个方法没能解决问题后，擦外用的软胶，后面睡着了。

邱国鑫

3 l- i" D5 Q6 {, D( i- p0 A) j, L! R" ]
" Y4 H6 X6 S' T, K10-21 辟谷第6天
5 P8 o/ R9 R  D+ Q' N' O早上8：00醒来 舌苔今天比较多
9 ~% U# i7 u8 [0 A* ]9:00  读《楞严经》卷四，40分钟，声音比前面更加亮。
10：00   50ml水
) G- M0 M, \. L12：20   100ml水  20个下蹲起身
/ C5 G! d" T% K0 D. U! h/ Y12：45   腰部有些疼
14：50  苹果1个
20：00 苹果1个  100ml水
, j$ U2 l' t% q23：00 100ml水  睡觉
. Y% b/ o+ P& \5 z
  s7 ]  b$ r% I% ^今天有一些大便，量小，有些青色的感觉，小便偏黄带气味。

龙在江湖

邱国欣楼主，读《楞严经》辟谷，功德无量，知你在今天读卷四 40分钟，
0 C5 t) V# a2 `
我发愿子时功中静听------

龙在江湖

更正：应该是邱国鑫楼主。抱歉，我写错了，特此更正。

邱国鑫

10-22 第7天
8 U. ]' x9 N8 R7：00起床  100ml水，去外面跑业务
- D8 o- w4 H: y4 P" v- F中午        200ml水，
12：30坐车去市区一个半小时
' j. c- i% ]2 U7 P& Y) H4 D. a" B
+ E( @& a% b; `$ ^; G. [% [18：00  2个香蕉
今天晚上进行复食，先吃一点点稀饭。
5 C' F% E8 J; g1 ]5 i
/ J# I2 s9 |6 O' f2 b  q) V此次辟谷活动能够顺利完成，非常感恩所有的朋友的支持及帮助，祝福慧增长，道业精进，家庭幸福，工作顺利，吉祥如意！

邱国鑫

也非常感恩龙在江湖朋友的支持及帮助，祝你圆满成功！

邱国鑫

此次辟谷前55KG，辟谷后，今天的体重是52.5KG,轻了2.5KG,

/ W9 V( F# ]1 E& r1 X% _6 r  C呵呵，这个不多，主要的目的还是排毒，
- Z* u0 y6 H; n; I+ E8 m8 @
今天的精神非常好！