读书辟谷今天晚上正式开始

邱国鑫

读书辟谷今天晚上正式开始

5 E: V/ ]  R: A. v$ x5 r$ b书名：《楞严经》

7 W7 T% j' f! i" w% c3 |辟谷信号已经在昨天晚上就发出了，因为还在外面，所以没有进入自然辟谷！
6 P2 H' `' ^3 Q今天中午又一次发出来，这次开始正式接受辟谷！

- r. W1 |; j; Z. `5 ?5 R, e6 s目的：寻找一条适合大众走向健康的路，同时也是个人排毒！

' d% X) P/ c) O5 z祈请：所有认识的，未识的，将识的朋友们，同道们，共同支持此次辟谷，并圆满成功！

也衷心的祝愿我们的祖国繁荣昌盛，国泰民安！所有的朋友们能够福慧增长，家庭幸福，身心健康，工作顺心，吉祥如意！

千里目

“无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”
/ |9 `( h, K  M" J8 d
请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？
1 N+ d* q9 o4 k4 `' ~/ ~% y
( x- K$ Z+ \8 G, j/ i* [% M皮肤按摩不是有活血作用吗？

邱国鑫

7 H* E( n- P; n$ v# W& v$ U

“无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”

请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？

  ?! j! f+ d1 \( r5 ~' A" z5 o0 B皮肤按摩不是有活血作用吗？
千里目 发表于 2009-10-16 16:14

请直接在群里进行此事的讨论，谢谢！

千里目

3# 邱国鑫

. N/ I5 Q1 N, z; X7 a7 a8 w请教高手，那里面究竟是什么？
/ L$ z( Z2 v  U2 ?5 \+ J
对人体的害处是什么？
7 G* E1 A, ^3 ^; k% u
' j/ g& _8 z" J1 [* T对此，我确实一无所知。请指教。

邱国鑫

; L: h' ]' ^* V8 e0 {9 S
呵呵，晚上喝了 200ml 的水！其它的正常！

邱国鑫

今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，
喝水：100ml
2 a9 j9 @* R% f5 r, A. [) u& l肚子叫得厉害，呵呵

龙在江湖

非常羡慕邱国鑫楼主的读《楞严经》辟谷方法。也非常非常希望分享读《楞严经》的体会！敬请楼主

% q) s# j$ Y( J$ O) K0 w* b- T发些随心体会，拜托。

williamzw

好， 楼主这样的方式值得我们效仿。
$ `! D( U- Z! t$ `
以清水洁净皮肤。

以辟谷清理身体。
7 I& ^& y2 ]- }. d! w% T
以经典洗涤心灵。

邱国鑫

10-17
今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，
喝水：100ml
* C- m: F: Y+ R& m9 h7 E% S肚子叫得厉害，呵呵
上午去外面开展业务，一句话，就是跑路。

中午：300ml水
% B( B, e% S4 s7 q% j; u15：00   100ml水 回到家里，体力有些不支，补充了一个苹果
18：00   100ml水
20：00   100ml水 脸色有些暗淡，
23：00    睡觉
) C  R) o* M) a+ I: V' s0 T今天没有大便，小便的正常

邱国鑫

10-18
今天早上：6：30起来，200ml水，大便一次，比较臭，小便偏黄，带气味。
* N( W4 }. ?$ T7：00开始坐车去参加公益活动，10：30结束
% q3 E5 E) }$ K3 q: R( t开始做一些业务拓展工作。
0 {+ ~$ g( [) k! v& F
# g8 x5 w3 O5 J, z% ^中午：300ml水   同一个朋友谈：如何在生活中修行，如何把修行生活化，30分钟
15：00 300ml水
准备回家，背着一个大概5KG的包，在车上感觉体力有些不支，做了6次逆向式深呼吸，感觉好一点！
16：00  体力不支，下车，享受哈密瓜 100克，再转车回家
17：50回到家 100ml水

3 ~) E8 p1 E( V) i, T& X; }21：00 出外面逛街，发现体力有些不支，做了3次逆向深呼吸，感觉好点了
23：00  发现体能还是没有完全上去，吃了半个苹果
3 ^! O3 W& x/ ~9 B& W00：30  睡觉

邱国鑫

大爱健身法，其实对于我本人来说，早上好多年前就在用，
9 M1 {2 y& q; g我喜欢我自己，我喜欢我的朋友，我爱我自己，我爱我的朋友，
辟谷当中：坚持，坚定，这些字眼都尽量不用；还有就是正常的吃饭时间到了，就给自己一个信号：我已经吃饭了。
2 {( `) j* A5 A* g$ _基本上这二天看到别人吃饭，吃其它的东西，没有吃的那种欲望。
4 r  J9 b- n  r; f% N/ W' K/ B; J而往往是在别人都在吃时，反而会加强这种吃东西的欲望，
8 ~! A3 K6 c2 m9 s  K! c  m个人仅仅是不理会这个欲望的发展，你爱怎么想，怎么做，就去做，老子就是不理睬，做我的事情。

在这里发表的一些朋友，做业务的比较少，而在辟谷当中，还要在外面去拓展业务的，就更少，给自己的一个借口就是说，那只能自己不断的去摸索出来，只是在外面跑来跑去，我的跑基本上都是走路速度比较快的那种，体能消耗确实大。

今天早上去参加公益活动时，在没有开始前，读了一遍楞严咒，这种感觉非常非常熟悉，原来没有那种感觉，好象特别顺的那种，咒是难以理解其中的含义的，只能自己在读时，慢慢去领悟其中表达的一些含义。

+ Y2 |. S, F. ^! L) v非常感谢这二天来不断的支持我行动的家人，也非常感谢网络上面，现实当中，以及不断的默默为我做着护持工作的各个朋友们，我爱你们，我爱你们，我爱你们，你们爱我，你们爱我，你们爱我，相亲相爱到永久。

邱国鑫

10-19
3 G1 X' Z! ~( n: z早上8：00起来 100ml水 今天大便量少，黑色，非常臭，小便偏黄带气味。舌头上面有一些颜色黑黑的小点，数量不多。
( Y7 {& l4 v: x
10：20  耳朵产生气流的声音，20分钟左右结束，同时腰部有些轻微的疼。

12：00  苹果1个
/ H# Q) b4 k. k+ C3 `& e
17：50  苹果1个   100ml水
& h# I. N5 i! p
7 ^7 L  C4 H% m; q晚上100ml水
+ o5 o  H3 n) s$ L( k# J
. A; N" H; E/ j23：00睡觉

龙在江湖

邱国鑫楼主，开始辟谷期间的排毒了，应该恭喜。
, ~& n0 L* N4 ~: V( V1 d
注意舌头上“颜色黑黑的小点”，它应该是逐渐变黄，变淡，到最后消失。
" \. F: g  {4 w! h: t$ b* |$ o
祝你辟谷旅程 幸福 愉快。

邱国鑫

10-20
1 ~5 A2 q# b  ]. j: w+ s
" I, I- i3 n% {4 G, V- W) C, O早上7：00起床 100ml水  大便无，小便偏黄带气味，读《楞严经》卷二
; v6 `( \7 w1 Z$ I' U6 z6 w8：30  苹果1个
9：30  大便黑色，非常臭，比较柔软有些带水。
5 I# T! D- x' J5 |/ ?) q, M10：30 坐车去A朋友处，
1 b7 Q9 e, o* Q9 {  n0 p$ a12：00  100ml水  苹果1个
5 e1 p3 S+ i, S! @) m4 L12：30坐车去B朋友处，
14：30  100ml水  苹果1个
17：00 坐车回到A朋友处

% |  \4 c& K! O: k/ B4 G+ K. m19：00 100ml水
; |/ r  x7 s) g  r3 D2 p  P+ [" D20：00坐车回家  在车上肚子非常胀，不断的放屁
/ {+ v2 U+ G" N5 m* A/ ~" P' n21：15到家 肚子非常胀，不断的放屁
; O8 P! ~! d1 a& a23：00 大便一次，量比较多，颜色较前面没有那么黑了，还是非常臭，小小便偏黄，
2 c9 i2 y2 ]6 z+ D23：30之后肚子非常疼，在采用几个方法没能解决问题后，擦外用的软胶，后面睡着了。

邱国鑫

10-21 辟谷第6天
早上8：00醒来 舌苔今天比较多
9:00  读《楞严经》卷四，40分钟，声音比前面更加亮。
" ?1 z3 s2 M5 u10：00   50ml水
9 j% W# u* L$ C' i12：20   100ml水  20个下蹲起身
7 k  Q6 f: N5 E9 R$ D12：45   腰部有些疼
14：50  苹果1个
20：00 苹果1个  100ml水
23：00 100ml水  睡觉
7 {5 h/ y( m- t9 w& [" I
4 q: r9 x5 R  w( X今天有一些大便，量小，有些青色的感觉，小便偏黄带气味。

龙在江湖

邱国欣楼主，读《楞严经》辟谷，功德无量，知你在今天读卷四 40分钟，
4 g, c9 w0 q8 L# h9 T1 }
我发愿子时功中静听------

龙在江湖

更正：应该是邱国鑫楼主。抱歉，我写错了，特此更正。

邱国鑫

10-22 第7天
8 f, _' ~; f2 p6 \, t7 n- |! M7：00起床  100ml水，去外面跑业务
$ G% p0 C" {" z& Z" V中午        200ml水，
12：30坐车去市区一个半小时
& r* ?  C  j4 n1 ^- w  e
18：00  2个香蕉
. Y0 h1 H& V% b. w/ h* Y0 h今天晚上进行复食，先吃一点点稀饭。
6 g, Q* c+ g- B, x/ q
此次辟谷活动能够顺利完成，非常感恩所有的朋友的支持及帮助，祝福慧增长，道业精进，家庭幸福，工作顺利，吉祥如意！

邱国鑫

也非常感恩龙在江湖朋友的支持及帮助，祝你圆满成功！

邱国鑫

此次辟谷前55KG，辟谷后，今天的体重是52.5KG,轻了2.5KG,

4 y. M+ z' u% i3 G0 m9 L6 d呵呵，这个不多，主要的目的还是排毒，
' Q$ q$ \8 }+ a# D! R% O% P  q+ N
今天的精神非常好！