读书辟谷今天晚上正式开始

邱国鑫

读书辟谷今天晚上正式开始

书名：《楞严经》
+ l# g( M. E$ h" s( p+ X" h4 i
辟谷信号已经在昨天晚上就发出了，因为还在外面，所以没有进入自然辟谷！
+ U& N; z- `! \! Y2 N/ n$ U+ {今天中午又一次发出来，这次开始正式接受辟谷！
, j: a& N+ }4 ~3 e+ `
- i+ m+ t9 r& y$ b6 h目的：寻找一条适合大众走向健康的路，同时也是个人排毒！
$ X7 t, M0 v4 ~9 Z
祈请：所有认识的，未识的，将识的朋友们，同道们，共同支持此次辟谷，并圆满成功！
( O- H2 {1 u+ a: W
也衷心的祝愿我们的祖国繁荣昌盛，国泰民安！所有的朋友们能够福慧增长，家庭幸福，身心健康，工作顺心，吉祥如意！

千里目

“无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”

/ N8 `: k  T8 S0 T3 o% f/ F5 w请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？
8 T: @9 b2 R% n% }% n
" J" x9 ]& _5 }. V% p  L) A5 d皮肤按摩不是有活血作用吗？

邱国鑫

, s+ h0 H. P4 N2 O

“无论是半辟谷还是全辟谷，其实建议大家还是不要去做美容美体，这个时间对身体的伤害指数不是一般的大，是非常大！”
8 b5 O( y4 t4 x5 i+ _
; ^8 A0 {% [& E; T. @' r! p8 e请问楼主为什么？请问为什么辟谷时美容美体会有害身心健康？

% i9 S- O; ]: Q: D( p1 L4 s! U# _皮肤按摩不是有活血作用吗？
千里目 发表于 2009-10-16 16:14

请直接在群里进行此事的讨论，谢谢！

千里目

3# 邱国鑫
: J* A: y1 O% v1 G8 Z
- M  E5 t/ Z* \! c4 e/ T" A请教高手，那里面究竟是什么？

对人体的害处是什么？
0 }% _  h  J! S/ p  X
对此，我确实一无所知。请指教。

邱国鑫

3 }3 p& t! o* n) \4 k
呵呵，晚上喝了 200ml 的水！其它的正常！

邱国鑫

今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，
喝水：100ml
$ ^1 }4 G, ~. ^肚子叫得厉害，呵呵

龙在江湖

非常羡慕邱国鑫楼主的读《楞严经》辟谷方法。也非常非常希望分享读《楞严经》的体会！敬请楼主

发些随心体会，拜托。

williamzw

好， 楼主这样的方式值得我们效仿。
; z3 I* l4 s" U) E! K
& C8 a# u' h+ E& H以清水洁净皮肤。

以辟谷清理身体。
, t" X/ B' x/ g5 L
( z; P0 H9 L; s" F0 i以经典洗涤心灵。

邱国鑫

10-17
* q2 Y/ O4 d) C5 c) \今天早上：6：00起来，读《楞严经》卷一，
喝水：100ml
肚子叫得厉害，呵呵
2 N3 \9 _0 o' {4 R& l: J上午去外面开展业务，一句话，就是跑路。

中午：300ml水
: H9 O& U/ }, [15：00   100ml水 回到家里，体力有些不支，补充了一个苹果
18：00   100ml水
20：00   100ml水 脸色有些暗淡，
. x0 }( |) P- U6 ~2 v: ^23：00    睡觉
7 J& h# j/ u$ q% T7 v4 N2 X今天没有大便，小便的正常

邱国鑫

10-18
今天早上：6：30起来，200ml水，大便一次，比较臭，小便偏黄，带气味。
' }# k( s2 ?) q7：00开始坐车去参加公益活动，10：30结束
开始做一些业务拓展工作。

) o- ]7 S! G8 x" {中午：300ml水   同一个朋友谈：如何在生活中修行，如何把修行生活化，30分钟
15：00 300ml水
# ]0 Q: ^; {5 `1 g5 |  i3 l准备回家，背着一个大概5KG的包，在车上感觉体力有些不支，做了6次逆向式深呼吸，感觉好一点！
. P* Y( n( ?* F. g- S  {0 D16：00  体力不支，下车，享受哈密瓜 100克，再转车回家
17：50回到家 100ml水
- s' ?. T" A' G% e
! h, |$ h- x6 z6 p; \& r21：00 出外面逛街，发现体力有些不支，做了3次逆向深呼吸，感觉好点了
6 `2 S* Z( s+ l) P23：00  发现体能还是没有完全上去，吃了半个苹果
00：30  睡觉

邱国鑫

大爱健身法，其实对于我本人来说，早上好多年前就在用，
- d, e/ @* U  L+ m% F+ I/ c* j2 p我喜欢我自己，我喜欢我的朋友，我爱我自己，我爱我的朋友，
辟谷当中：坚持，坚定，这些字眼都尽量不用；还有就是正常的吃饭时间到了，就给自己一个信号：我已经吃饭了。
4 |' O% f& [' K基本上这二天看到别人吃饭，吃其它的东西，没有吃的那种欲望。
8 }! S6 ^" [& ~) b% a而往往是在别人都在吃时，反而会加强这种吃东西的欲望，
' W8 W2 \; a9 ~) Z7 N个人仅仅是不理会这个欲望的发展，你爱怎么想，怎么做，就去做，老子就是不理睬，做我的事情。

( P: _+ [% T! D- V7 {: I在这里发表的一些朋友，做业务的比较少，而在辟谷当中，还要在外面去拓展业务的，就更少，给自己的一个借口就是说，那只能自己不断的去摸索出来，只是在外面跑来跑去，我的跑基本上都是走路速度比较快的那种，体能消耗确实大。
: R2 D1 H- C% I, [
今天早上去参加公益活动时，在没有开始前，读了一遍楞严咒，这种感觉非常非常熟悉，原来没有那种感觉，好象特别顺的那种，咒是难以理解其中的含义的，只能自己在读时，慢慢去领悟其中表达的一些含义。

非常感谢这二天来不断的支持我行动的家人，也非常感谢网络上面，现实当中，以及不断的默默为我做着护持工作的各个朋友们，我爱你们，我爱你们，我爱你们，你们爱我，你们爱我，你们爱我，相亲相爱到永久。

邱国鑫

9 x& i; A, w( b% A' G9 W5 j
10-19
早上8：00起来 100ml水 今天大便量少，黑色，非常臭，小便偏黄带气味。舌头上面有一些颜色黑黑的小点，数量不多。

+ `3 Z: W; h: T3 l0 ?+ D10：20  耳朵产生气流的声音，20分钟左右结束，同时腰部有些轻微的疼。
. n" u4 r& T, F) P5 V: h
12：00  苹果1个

17：50  苹果1个   100ml水
; _: W& N7 i  R2 J
, K) w+ \, s# W& q8 o( x/ O; T. J晚上100ml水

; `9 E$ R( d& q7 F9 W$ t4 w23：00睡觉

龙在江湖

邱国鑫楼主，开始辟谷期间的排毒了，应该恭喜。

注意舌头上“颜色黑黑的小点”，它应该是逐渐变黄，变淡，到最后消失。

祝你辟谷旅程 幸福 愉快。

邱国鑫

10-20

早上7：00起床 100ml水  大便无，小便偏黄带气味，读《楞严经》卷二
5 F. o1 Z5 t  V$ A6 e6 \9 F8 u8：30  苹果1个
9：30  大便黑色，非常臭，比较柔软有些带水。
9 P+ V& ^, y8 ^$ b2 R10：30 坐车去A朋友处，
2 J( I& V% p! Y. A+ `4 q12：00  100ml水  苹果1个
1 a  x# {# {* u* j4 Q; O% m0 ]8 `. c2 y12：30坐车去B朋友处，
14：30  100ml水  苹果1个
17：00 坐车回到A朋友处
' A. M+ U5 V. c4 Z1 O/ w$ k, I
19：00 100ml水
20：00坐车回家  在车上肚子非常胀，不断的放屁
21：15到家 肚子非常胀，不断的放屁
23：00 大便一次，量比较多，颜色较前面没有那么黑了，还是非常臭，小小便偏黄，
23：30之后肚子非常疼，在采用几个方法没能解决问题后，擦外用的软胶，后面睡着了。

邱国鑫

9 U6 u& _' ]5 h8 X2 e10-21 辟谷第6天
早上8：00醒来 舌苔今天比较多
9:00  读《楞严经》卷四，40分钟，声音比前面更加亮。
' D1 c* \7 ^9 R3 J* w* q7 w10：00   50ml水
) `# @* c9 }+ ?0 a9 g/ i# e12：20   100ml水  20个下蹲起身
7 y  p0 o& u' N+ U" \5 G0 H12：45   腰部有些疼
* ~: [8 N# y$ M3 {  X, s14：50  苹果1个
20：00 苹果1个  100ml水
, ]! q2 ^: M# `9 ?3 j7 @1 \23：00 100ml水  睡觉
  j8 j0 t+ O2 j! C, _' d9 n
" t3 a6 F* b& H; H今天有一些大便，量小，有些青色的感觉，小便偏黄带气味。

龙在江湖

邱国欣楼主，读《楞严经》辟谷，功德无量，知你在今天读卷四 40分钟，

我发愿子时功中静听------

龙在江湖

更正：应该是邱国鑫楼主。抱歉，我写错了，特此更正。

邱国鑫

10-22 第7天
7：00起床  100ml水，去外面跑业务
+ P. H: r) Y7 h中午        200ml水，
12：30坐车去市区一个半小时
- Z8 J. B" ?) x- ^2 K8 Z6 L
18：00  2个香蕉
今天晚上进行复食，先吃一点点稀饭。

此次辟谷活动能够顺利完成，非常感恩所有的朋友的支持及帮助，祝福慧增长，道业精进，家庭幸福，工作顺利，吉祥如意！

邱国鑫

也非常感恩龙在江湖朋友的支持及帮助，祝你圆满成功！

邱国鑫

此次辟谷前55KG，辟谷后，今天的体重是52.5KG,轻了2.5KG,

呵呵，这个不多，主要的目的还是排毒，

) r6 j* M# P. e3 |8 q0 M今天的精神非常好！