辟谷期间饮食禁忌

纳兰

辟谷期间饮食禁忌


一忌饮酒。空腹饮酒刺激黏膜，易引起胃溃疡、胃炎。

二忌吸烟。吸烟引起胃酸增加，引发饥饿感，易引起烟醉、头晕、乏力、头痛。

三忌饮茶。饮茶易刺激神经，引起茶醉，导致心慌、脉快和四肢无力。

四忌吃糖。吃糖会使血糖升高，导致动脉粥样硬化，影响肾功能和血液循环。且易引发饥饿感，使辟谷失败。

五忌喝牛奶、豆浆。在没摄入淀粉时，牛奶等皆难吸收，且不合辟谷本旨。

六忌吃柿子。空腹时易和胃酸结合成难以溶解的硬块，引起胃溃疡、胃炎。

七忌吃香蕉。香蕉中含镁多，易引起血液中镁钙比例失调，对心血管产生抑制作用。

八忌吃蕃茄。番茄易与胃酸发生化学反应合成难溶解的硬块，引起胃溃疡、胃炎。

九忌吃橘子。橘子汁含大量糖份和有机酸，空腹会刺激胃黏膜。

十忌吃山楂。空腹吃山楂不仅耗气，而且会引发饥饿感，出现胃痛。

十一忌吃白薯。白薯中含单宁和胶质，会刺激胃分泌过多胃酸，且和辟谷本旨不合。

十二忌吃生葱、姜、大蒜，耗人气息，易引发急性胃炎。其他中医认为破气的药物、食品、蔬菜如萝卜等，亦不可食。

辟谷期间吃什么？可食瓜果以黄瓜为优，其他如西瓜、苹果、梨、桃、葡萄、猕猴桃、火龙果等，皆可供选择。长期辟谷者可服些红枣、核桃、板栗、百合、黄精等干果和药材，忌服豆豉汤等物。

辟谷结束时首次宜进食淀粉性流质食品，由少渐增，切莫暴食暴饮。

小二黑放羊

辟谷期间基本是不用饮食的挖~~~{:soso_e113:}


辟谷减肥基本方法是什么

小二黑放羊

水区好像不能发这些帖子吧，？？？

纤纤

1， 水区中不宜发辟谷有关的帖子。
2， 这些禁忌论坛里反复强调过都是错误的。。。。。。。。

锅比碗大

？

锅比碗大

？

虚空假面

....初来水区逛逛

随缘

       辟谷有什么禁忌吗？辟谷不吃东西了还禁什么？

坐看云起时

顾名思义的嘛~~怎么就限制我？人家就一个问号都行。。

滇-登高峰

《辟谷期间饮食禁忌 》一文，我认为画蛇添足，明明辟谷了还可食所属之东西吗？但服食后有些饮食是要注意的，并且以清淡流食为主。我呢？酸辣百味一样都不忌，但要特少一点。最忌暴食饮。