庆祝胜利的时刻到了！中秋辟谷成功

一生何求 · 发表于 2010-9-23 18:26:41

本帖最后由一生何求于 2010-9-29 17:01 编辑

中秋节过去了，与其说是对中秋节的渴望倒不如说是对这次集体辟谷行动的期盼。不期而来的冷空气，真的让人有些措手不及，今天早晨喉咙难受的不得了，口渴的要命，所以早早就起来烧水喝。也许这又是对我的考验，来吧！没问题。
早晨一番开水的滋润，感冒的症状缓解了很多。不过还是有些累，于是又睡了一会。大概八点钟左右，开车到100公里以外的地方办事，一路行驶没做任何停顿。中午抵达目的地，口中渴敢加剧，去超市买了一瓶矿泉水。中午从目的地返程，一路行驶到达家里。身体疲劳的不得了，总共开了4个小时左右的车，对精神和体力都是一种考验。
下午休息了三个小时，身体感觉恢复了许多，感冒的症状也好了一些，趁初期不严重赶紧去买些药来治疗一下，千万不要影响了辟谷。
买回来了一瓶蜂蜜，一袋大枣，这些就是这次辟谷的主要能量补给了。早晨做了叩齿和吞气，身上发热没有饥饿感，下午两点又服气一次。晚间需要补充些能量了，喝一勺蜂蜜水再吃几个枣服气。今天的活动就要结束了，让我们一起加油啊！

我是云 · 发表于 2010-9-23 18:55:19

祝楼主成功laohubaobao

小转儿 · 发表于 2010-9-23 19:08:29

:victory:祝福楼主，我们共同加油

烟雨楼台 · 发表于 2010-9-23 21:53:58

希望楼主辟谷成功，期待你的好消息

弄圃娘子 · 发表于 2010-9-23 23:18:42

好的开始，很期待，一路有我们的相伴，你一定可以成功的。

无形 · 发表于 2010-9-24 08:46:45

共同加油。祝楼主成功。

一生何求 · 发表于 2010-9-24 09:19:55

谢谢各位的支持啊，有你们相伴一点都不孤单。一起加油啊！

净心随缘 · 发表于 2010-9-24 11:05:28

预祝楼主辟谷成功，顺利出关哈lanwoniu3

一生何求 · 发表于 2010-9-24 16:49:55

laohubaobao 9月24日
时间过的好快，转眼第二天的辟谷马上就要结束了。昨天主要喝白开水，蜂蜜水和吃枣。这次蜂蜜水的浓度增加了，喝过之后一点饥饿感都没有。辟谷初期人会上火，所以一定要喝蜂蜜水，这样就会消除上火的问题。晚间吃了三个大枣，最后一个枣核在嘴里含着，分泌汁液。整个一天的状态都很好，感觉有些疲劳还是应为感冒的原因。夜里口渴的不得了，起来喝了些水。没有饥饿感，随后就有入睡了。一直睡到天亮才起床。大小便排泄正常，就是小便特别黄。
早晨醒来叩齿，服气日常的活动不能少。服气之后感觉腹部有些涨，满满的感觉，之后起床打坐半个小时。日常的工作还是照常进行，中午特意去一个开阔的地方去踩阳光和踩树气，因为树的年龄太小没忍心多踩，大概一分钟就结束了。今天唯一不适的方面就是口里面发苦，下午又睡了一觉。感觉一天过得还是好快。laohubaobao lanwoniu4

如何是好 · 发表于 2010-9-25 12:07:21

先学习经验，再自己试。

苏堤春晓 · 发表于 2010-9-25 12:10:02

laohubaobao 9月24日
时间过的好快，转眼第二天的辟谷马上就要结束了。昨天主要喝白开水，蜂蜜水和吃枣。这次蜂蜜水的浓度增加了，喝过之后一点饥饿感都没有。辟谷初期人会上火，所以一定要喝蜂蜜水，这样就会消除上 ...
一生何求发表于 2010-9-24 16:49

看到小树不忍心采气，真好！
下次换个大树吧
或者想着把宇宙的能量都灌入体内。。。
加油！

一生何求 · 发表于 2010-9-25 12:56:43

11# 苏堤春晓

昨天还想着苏堤春晓怎么不给我评论一下呢，真是说曹操曹操就到啊。谢谢啊!

一生何求 · 发表于 2010-9-25 13:00:04

我说的小树是树龄小，不是小树，有些绕嘴啊。

一生何求 · 发表于 2010-9-25 18:35:56

9月25日
今天的情况比较正常，早晨起来正常如厕。大便有些费劲，第一次没有成功，第二次终于完成。睡觉比较正常，晚间9点钟左右入睡，早晨五点多钟醒来。是不是睡的有些多？还是胃部没有不适的反应，要不然也不会睡这么长时间。服气之后感觉放屁多了，以前很少放屁。现在还在努力保持着以前的生活作息方式，随着腹内空虚程度的加强，不知道定时大便的习惯是否会被打破。坦率的说，这次辟谷真的没感觉到怎么饿。不像上次我自己辟谷的那样，夜间都能饿醒。不知是这次的方法得当，还是上次的积蓄促成现在的情况，还有待高人指正。
早晨起来叩齿、服气。中午晚上同样动作。一天的精神状态很好，没有疲劳感，中午也没有睡觉。今天不同的方面是将大枣提前享受了，也不是饿，就是有些馋想吃，结果在下午三点半左右就吃了，前两天都是在晚上六点钟左右吃的。到目前为止，总的干物质摄入量是9个大枣，一天平均三个。今天就写这些吧，敬请期待明天的日记。

烟雨楼台 · 发表于 2010-9-25 22:10:53

认真看了楼主的日记，写的很详细呢，辟谷期间估计大便的规律会被打破了，因为你很少进食，体内排出的都是宿便。

很厉害啊，继续加油！

williamzw · 发表于 2010-9-26 13:56:58

楼主做得挺棒！没啥说的，唯有祝福。

laohubaobao4 lanwoniu3

一生何求 · 发表于 2010-9-26 16:39:37

9月26日
今天收到威廉的评分，心情大爽！谢谢威廉的嘉奖。谁给我评价加分我就感谢谁，有这个权利的不要错过哈！
言归正传，今天的情况有些不妙，听我细细说来。
昨天下午四点钟就将应该六点进食的三颗大枣给消灭掉了，当时还没有觉得怎样，就是提前两个小时吗？晚间的蜂蜜水也没有喝，打坐完后，九点多钟就睡下了。可是，今天早晨三点钟就醒了，先如厕，后喝点水。腹部空空有些难受，知道是身体缺少能量了。于是做服气，过后感觉好一些了。可是没有困意，于是开始打坐，也就十几分钟吧，顺便拿出一本书来看。大概到四点钟左右，还是有些饥饿感。也许是床边的大枣太有诱惑力了。这也是前文提到的，提前吃枣的原因。其实昨天就显露出来了苗头，所以就不强迫自己了，将本来计划晚上吃的枣，就在一大早大家还都入睡的时候就吃完了。感觉和田玉大枣真好吃，特意让它在口里多停留了一会，细细的品味一下。本人吃饭属于特快的那种，要是吃面条一两分钟就可以完成。所以以后要练习细嚼慢咽，有些困难。五点钟左右困意袭来，于是又开始睡一个回笼觉。七点多钟准时起床，如厕小便黄色依旧，大便有些费劲。还是二次成功，我就希望能将宿便能多多的排除，这是我这次辟谷的最大目的。上次辟谷体重已经减去十二三斤了，这次不应该再减这么多了，保持不减也不太可能，尽量少减吧。
由于今天早晨的特殊情况，身体上的反应也应该是疲劳期，有些时间能明显的感觉到乏力。于是将服气的次数增加一倍。其实以前没有按照指导上说的去做，每次只服气10次左右吧，数不清楚，数一会就忘了，大体上的数。现在做两个七次。中午时分饥饿感比较强烈，赶紧用服气抵御过去，中午到室外采集阳光和树气。中午仍然没有休息，下午喝了两杯蜂蜜水感觉好多了。
从今天开始，给自己一个奖励。每天增加三个大枣，算是对我的奖赏吧！不用掐指，算下来行程过半，今天应该是辟谷期间最艰苦的阶段，扛过去就会一路顺畅，请在胜利的终点迎接我吧！

一生何求 · 发表于 2010-9-27 14:53:49

16# williamzw
laohubaobao

一生何求 · 发表于 2010-9-27 19:52:40

9月27日
今日是中秋辟谷的第五天了，进展的还算顺利，早晨四点多钟醒来。服气增加能量啊，不过现在服气有呛着的时候，马上就咳嗽气就憋不住了。不知这种情况是怎么回事。排泄还算通常，就是大便费劲，费劲也要努力完成，现在已经应该是宿便了。今天的饥饿感比较明显，中午和晚上的时候尤为显著。今天放松自己了一下，多吃了几个大枣，结果胃有反应，赶紧做大爱安抚，后来将撰在手里的两个大枣放弃了。
身体能明显感觉到消瘦了很多，中午踩踩阳光就草草收工，睡了一觉感觉好多了。晚间去山上散散步，有些疲劳，头有些难受。这次的辟谷的确吃的很少，除了大枣没在摄入任何的水果，所以体能消耗的很大。好在这次的辟谷马上就要结束，该自己打打气，加油啊！你是最棒的，你一定会出色的完成这次的辟谷。感觉现在嗅觉特别灵敏，香的臭的特容易觉察。上次辟谷对盐和酱特别馋，这次还没有。

苏堤春晓 · 发表于 2010-9-27 20:05:22

本帖最后由苏堤春晓于 2010-9-27 20:16 编辑

我说的小树是树龄小，不是小树，有些绕嘴啊。
一生何求发表于 2010-9-25 13:00

不一定要对着一棵树采气的，可以看着一大片树林嘛
另外也不一定要对着树林采气，可以对着宇宙苍穹采气
加入意念采入五行之气

我也推荐辟谷期间可以吃和田大枣！

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