弄圃娘子的辟谷日记

弄圃娘子 · 发表于 2010-9-24 14:22:48

报名说好9月23日开始辟谷的，可是昨天家里来了十几人来做客，从早上到晚止忙了一天，没有如期辟谷，很是惭愧。今天开始辟谷，晚上来写写自己的感受。

弄圃娘子 · 发表于 2010-9-24 14:23:36

哦，忘了说，我是71号。

般若捨炀 · 发表于 2010-9-24 15:15:32

加油。。。加油~~这是报的什么名呀。。。

烟雨楼台 · 发表于 2010-9-24 15:17:27

欢迎你的加入，我也是今天开始辟谷的，同盟啊，呵呵，一起加油吧

净心随缘 · 发表于 2010-9-24 15:31:29

哈哈我也报名了是25号不过我提前辟谷中秋就开始复食了，
现在好想开始第二次辟谷跟你们同行哈

楼主加油
等待你的好消息哈laohubaobao2

容丽妍 · 发表于 2010-9-24 16:15:25

期待你的辟谷日记哦

灰太狼老婆虫虫 · 发表于 2010-9-24 19:37:14

加油啊哈哈有你们一起我更有动力了

容丽妍 · 发表于 2010-9-24 19:46:24

哈哈，中秋辟谷一浪高过一浪，你们加油啊！

弄圃娘子 · 发表于 2010-9-24 23:07:22

从上个星期五结束辟谷后，复食没有注意，加上中秋前夕单位里的同事聚了两次餐，感觉肚子一直都不是很舒服，感觉很油腻，然后便秘。前天和昨天请了两的客，做了很多好吃的，吃得也很饱，感觉人很难受，所以今天迫不及待的开始辟谷。
今天一天做得很好，早上起床前在床上做了叩齿，然后大爱，但是我只是初学，只是这样在做，至于做的对不对，也不是很清楚。呵呵反正按各位前辈的贴子做了一遍，我都后陪妈妈上街买自行车和侄女的衣服，中午12:10回家，看到爸爸妈妈女儿老公吃东东一点都不馋。中午看了一部电影，下午接着陪老妈逛街买东东（爸妈要去美国看弟弟一家），晚上6点多钟回来，感觉还好，肚子不胀了，很舒服，晚上吃饭的时候吃了几颗枣，然后含枣核生津吞咽。晚上10点多时，肚子叫了，有点饿的感觉，就到客厅窗前做莲花生动功，然后服气，做完后一点都不饿了，并且也没有想喝水，经过上次的辟谷和学习，知道一定要学会倾听自己身体的声音，希望这次更成功。今天晚上蹲在地上起来的时候头有点晕，不过没问题，下次做事的时候小心点就行了。

弄圃娘子 · 发表于 2010-9-24 23:11:01

谢谢楼上几位前辈和姐妹们，一路有你们的陪伴，相信一定能成功。我会努力。

弄圃娘子 · 发表于 2010-9-25 00:05:23

3# 般若捨炀

妹妹，是中秋辟谷报名啊

苏堤春晓 · 发表于 2010-9-25 01:38:42

“经过上次的辟谷和学习，知道一定要学会倾听自己身体的声音，希望这次更成功！”laohubaobao16

预祝你成功
服气叩齿吞津液大爱身体是辟谷成功的基石

你也练莲花生动功，加油！卯酉两个时辰练习最好，达不到这个时辰练习，其他也好
配合静功打坐效果更好

弄圃娘子 · 发表于 2010-9-25 07:36:27

谢谢春晓妹妹的提醒，莲花生动功是跟你学的，呵呵。
早上起来，肚子有点饿，打算服气，就是人的心静不下来，脑子会出现乱码（乱七八糟的想）。去做功了，每天睡得很迟，一般是12：00左右才睡，昨天更迟，零晨1：00才睡，所以早上7：00才起来，呵呵，所以做不到卯酉两个时辰练习。

弄圃娘子 · 发表于 2010-9-25 14:14:16

早上起来嘴巴有点臭，不过没有饿的感觉，不经常服气，只是饿了做服气，一直有吞津液，所以人不感觉累吧。

烟雨楼台 · 发表于 2010-9-25 21:59:04

加油啊，我今天也感觉到口气很重，大概是排毒反应吧。

lzf_1969 · 发表于 2010-9-25 22:09:26

本帖最后由 lzf_1969 于 2010-9-27 08:51 编辑

适合自己的才是最好的，慢慢摸索着来吧。

小小荷 · 发表于 2010-9-26 14:54:37

加油，妹妹现是练功练多久！！

弄圃娘子 · 发表于 2010-9-26 22:19:10

今天是第三天，感觉还好，排便两次，觉得人轻松了许多。

弄圃娘子 · 发表于 2010-9-26 22:22:56

哦，忘了体重，今天上称104斤，辟谷前是108斤，轻了4斤水份。

烟雨楼台 · 发表于 2010-9-26 23:21:03

给妹妹加油来了，希望坚持下去啊

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