9月25日开始第二次的七日辟谷~10月2日化着孔雀妆出关咯~

般若捨炀

9月25日开始第二次的七日辟谷~请大家监督及指教不足之处~

9月25日准备第二次七日辟谷。:loveliness:
希望这次不吃太多杂七杂八的东西。:$
只喝水。请大家监督我。:@
尽量当天上传辟谷日记，或者七天后一起上传。嘎嘎~~ :victory:
今天把冰箱里不宜久放的食物全部灭掉~嘻嘻~~:P

另外，偶不会服气呀。有没有人教教我呀？:handshake
偶QQ：611252727

这是上次辟谷后照片，七日后上传新的辟谷后照片~~

初次辟谷日记（预计七日）经验不足~请多指教~
点击可查看上次辟谷日记

:)

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第二次廦谷日记（预计七日）

第一天2010年9月25日
早中晚餐：
第一天计划失败，早上吃了15个素馅饺子。上午期间小月饼2个。中午白粥一大碗。
下午期间小月饼2个。晚上饺子8个。
宵夜，木瓜雪哈甜品一份及王老吉一罐。几口米饭及几块鹅片。
体重：50公斤

第二天2010年9月26日
早中晚餐：
上午一瓶水，中午一杯拿铁咖啡，下午一瓶水。
少量排便，精神状态良好，下午有出去逛街，适当的运动量。未见明显饥饿感。
晚上三颗大红枣，十粒巨峰葡萄。
体重：50公斤

第三天2010年9月27日
早中晚餐：矿泉水3瓶，10颗大红枣，乌梅3颗，钙片两粒,10粒巨峰葡萄。
少量排便，未见明显饥饿感。
体重：49公斤

第四天2010年9月28日
早中晚餐：矿泉水3瓶，甘蔗汁一杯，2小包核桃仁，8颗大红枣，钙片两粒。
少量排便，下午稍有饥饿感。15粒绿葡萄。下午逛宜家家居。有运动量。
体重：48公斤

第五天2010年9月29日
早中晚餐：矿泉水3瓶，维C一杯，3颗大红枣，钙片两粒。红枣枸杞蜂蜜冰糖阑香子一杯。
少量排便，15粒绿葡萄，没有明显饥饿感。少运动量。
体重：48公斤

第六天2010年9月30日
早中晚餐：矿泉水3瓶，3颗大红枣，乌梅3颗,钙片两粒。红枣枸杞蜂蜜冰糖阑香子一杯。
少量排便，15粒绿葡萄，没有明显饥饿感。少运动量。
体重：48公斤

第七天2010年10月1日
早中晚餐：矿泉水3瓶，3颗大红枣，钙片两粒。红枣枸杞蜂蜜冰糖阑香子一杯。
少量排便，有明显饥饿感。少运动量。15粒绿葡萄。
体重：48公斤

第八天2010年10月2日
早中晚餐：矿泉水3瓶，3颗大红枣，钙片两粒。红枣枸杞蜂蜜冰糖阑香子一杯。
少量排便，有明显饥饿感。少运动量。下午苹果一个，中午半碗青菜粥，一碗雪耳木瓜粥。
晚上火锅。
体重：48公斤


嘎嘎，新学的孔雀妆~没化好，大家将就看哈！

灰太狼老婆虫虫

哈哈 加油啊 我来监督你 我们一起监督彼此

一生何求

预祝辟谷成功，我从23号开始的，今天是第三天了。

太空猫

加油~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

williamzw

楼主加油啦， 服气的课程请去第一个版块接待大厅学习。

般若捨炀

楼主加油啦， 服气的课程请去第一个版块接待大厅学习。
williamzw 发表于 2010-9-25 08:45

看了半天没弄明白怎么服气。。。。偶是不是太笨了点。。。。。:(

净心随缘

看了半天没弄明白怎么服气。。。。偶是不是太笨了点。。。。。:(
般若捨炀 发表于 2010-9-25 12:49

姐姐可以慢慢学习的，论坛里面有很多关于服气的，你可以先多了解一下，别让自己的身体受罪哈
你可以根据他们的步骤慢慢练习
多练习下就明白了lanwoniu3

般若捨炀

有看看，身体感觉还好。没有太辛苦。嘻嘻。:P

般若捨炀

七日出关咯~~嘎嘎。。，。不过可能又有少少失败，，，有吃些东西~~~

般若捨炀

贴子为什么会被扣分？什么情况下会被扣分的，，，

心灵的绿叶

嘿嘿，LZ，淡淡的出现，似如那一湖水，轻轻的展示他，迷人的妹力，祝成功

般若捨炀

嘿嘿，LZ，淡淡的出现，似如那一湖水，轻轻的展示他，迷人的妹力，祝成功
心灵的绿叶 发表于 2010-10-5 16:17

谢谢您的支持与鼓励~~偶会努力加油的~~

虚空

1# 般若捨炀 你的精神可嘉 我向你好好学习。。。。。。。

般若捨炀

1# 般若捨炀 你的精神可嘉 我向你好好学习。。。。。。。
虚空 发表于 2010-10-6 01:46

互相学习～～嘎嘎～～