小雨10月10日辟谷日记

幸福小雨

几天大假天天猛吃，外加看电视吃零食，体重不降反升。痛心疾首啊。。决定在继上一次辟谷3天半后，于今日10月10日开始辟谷。

10月10日辟谷第一天 早上送完孩子后，去海边静坐，吸收太阳能量，练了一会儿形神桩。精神不错，步行15分钟回家，挺好。。近午时开始静坐修光的课程，感觉自己头顶有一个通道，自己快速上升。。到了一个有好多好多雾的地方。。回来时，自己的身体好像睡着了。。均匀地呼吸着，声音有点大。。时至午后，什么也没吃，只喝了点柠檬水，感觉不错。。

杨柳青青

每次看你们的贴，很享受，那么美，，自己看的都感觉到那份“飘飘欲仙”的感觉了。我悟性差

幸福小雨

杨柳青青 发表于 2012-10-10 12:40
每次看你们的贴，很享受，那么美，，自己看的都感觉到那份“飘飘欲仙”的感觉了。我悟性差

您过谦了，我的悟性也一般，练习的时间也不长也就半年吧。。

逍遥自在

好的开端是胜利保证！楼主状态不错，祝一切顺利！

幸福小雨

逍遥自在 发表于 2012-10-10 14:41
好的开端是胜利保证！楼主状态不错，祝一切顺利！

谢谢前辈鼓励！我会努力的。

两茫茫

好哟，在这个论坛真好，好多朋友们。

彩虹里的蝶

真的很羡慕哦，我也要加油哦

幸福小雨

两茫茫 发表于 2012-10-10 16:39
好哟，在这个论坛真好，好多朋友们。

同感啊感觉找到组织了

幸福小雨

彩虹里的蝶 发表于 2012-10-10 17:38
真的很羡慕哦，我也要加油哦

不用羡慕，我也很菜的。从心动到行动也就一步之遥。。。

黯影浮香

加油 加油
向前一步是辟谷
退后一步是复食{:soso_e113:}
进可攻退可守哇{:soso_e113:}

幸福小雨

黯影浮香 发表于 2012-10-10 19:33
加油 加油
向前一步是辟谷
退后一步是复食

你总结的可真好啊。。

幸福小雨

10月11日 辟谷第二天，早上醒来发现腋窝附近的胳膊内侧出了些红斑，这是心经的位置又排出不少毒出来暗喜中。今天太阳高照微风习习，去海边松树旁静坐会儿舒服，服气服到打饱嗝。这次辟谷服气和上次有所不同，即使有饱嗝也感觉到腹部清凉，估计上次辟谷之前确实吃多了。

幅度撒

支持你，我们一块辟谷，为健康加油！

逍遥自在

幸福小雨 发表于 2012-10-11 10:22
10月11日 辟谷第二天，早上醒来发现腋窝附近的胳膊内侧出了些红斑，这是心经的位置又排出不少毒出来暗喜中。 ...

好状态！继续加油！

幸福小雨

幅度撒 发表于 2012-10-11 12:05
支持你，我们一块辟谷，为健康加油！

谢谢！一起努力~~~~~~~

幸福小雨

逍遥自在 发表于 2012-10-11 12:52
好状态！继续加油！

谢谢姐姐鼓励~~~~~~~~~~~~~~

离苦得乐

幸福小雨 发表于 2012-10-11 14:26
谢谢姐姐鼓励~~~~~~~~~~~~~~

应该叫阿姨吧。{:7_141:}
“近午时开始静坐修光的课程，感觉自己头顶有一个通道，自己快速上升。。”那就让它继续升，升到无穷远，然后让这个感觉从上而下传遍整个身体，同时给自己一个脱胎换骨意念，感受感受。
楼主做得不错啊，加油哈！

幸福小雨

离苦得乐 发表于 2012-10-11 19:37
应该叫阿姨吧。
“近午时开始静坐修光的课程，感觉自己头顶有一个通道，自己快速上升。。”那就 ...

亲，我奔四了。你多大？看来你是高人啊。。以后请多多指教！

幸福小雨

10月12日 辟谷第三天，背上又出现新的疙瘩喜悦中。煮了红豆薏米汤，清晨起来喝了一大杯，希望有助于排湿。早上拉臭臭，金黄色的，不象是排毒。3天来体重掉了4.8斤，不错，坚持住！今天风大，没去海边就在绿化带边上静坐食太阳气，即使打饱嗝也感觉腹中清凉。。

逍遥自在