辟谷时间是不是越长越好？

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[LV.7]辟谷中学III

发表于 2012-10-15 20:12:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

辟谷时间是不是越长越好？

道家辟谷是一种不进五谷而调节身心的特异状态，时间长短应根据每个人的具体情况而定，尤其是跟一个人的身体健康状况、心理素质以及练功基础等密切相关，时间适当长一点对身体是有好处，但要量力而行。

辟谷术需要循序渐进

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