辟谷应该多长时间结束？

纳兰

辟谷应该多长时间结束？

一个人辟谷，究竟多长时间为好？这需要因人而异，没有统一的标准。因为人体要清除的糟粕的多少不同，功力也不同，所以辟谷时间的长短，是靠个人掌握的。

一般辟谷一周，也有辟谷几周的，甚至几个月的。上海一个人辟谷100多天，精神很好。什么时候恢复吃，一般有一个信息，就是感觉非常饿，只就意味着从功态吃，转入了常态吃。这时候，辟谷就可以结束了。