{辟谷日记} 每日更新，绝不弃楼。初步设定十二天。10.20-10.31.

我不要做胖娃娃

2012年10.20日开始辟谷第一天  20日体重 57KG。

10.21日  第二天  体重56KG。

10.22日  第三天   体重 54.5KG


10.23日  第四天   体重 53.5KG




我一定会坚持下去，这是我的第一次辟谷，我给自己定的是十二天，也就是到十月底。

十一月一号正好朋友结婚，当日肯定会多少进食。
到时候再看能否继续坚持辟谷。


说实话辟谷的初衷是为了减肥，开始还觉得不吃饭很难坚持，但是到了这个论坛，看到这么多人在辟谷，知道了辟谷更为“重大”的意义，反而变得更加积极和有信心。

欢迎同伴加入，相互监督

我不要做胖娃娃

10.24  第五天 体重：52.4KG

今天是第五天，昨天晚上出去超市着凉了， 晨起有点闹肚子。 排的便便也比较黑。。

在超市买了一罐花生酱，两个大德芙。 一包沙琪玛。
抵抗不住零食，但暂时还不会吃它，等到复食以后慢慢少量的吃。
没有错的食物，只有不对的方式。。


坚持。 我是纯辟谷。 今天第五天，也没喝水。 目前没什么不适应症状。


今天夜间腿肚有点酸，不知道什么原因，早上起来便好了。

昨天在网上买了大红枣，过俩天就可以每日两枣了。

河床

你好楼主， 体重52KG一点不胖嘛为何要减肥呢？女孩子太瘦了也不好呀。

我不要做胖娃娃

河床 发表于 2012-10-24 09:57
你好楼主， 体重52KG一点不胖嘛为何要减肥呢？女孩子太瘦了也不好呀。

因为我个子矮啦。呵呵。我的目标是90-95，也算正常的。

我只有158CM//

郝丹丹

楼主瘦的好快嗷~~
恭喜你！
希望你能达成目标~

郝丹丹

我也在辟谷，我比你胖好多。
最近辟谷都是有人了就吃饭，没有人了就辟谷，没有人的时候我是清水辟谷的。
加油啊~~

新荷

看了好多帖子，大都是为了减肥而辟谷，真是不可思议，难道你们就没发现辟谷的另外好处吗？

逍遥自在

沙琪玛增肥很快喔楼主还是少吃为佳！

我不要做胖娃娃

新荷 发表于 2012-10-24 11:36
看了好多帖子，大都是为了减肥而辟谷，真是不可思议，难道你们就没发现辟谷的另外好处吗？

貌似您自动忽略了我那句“来到这里才发现辟谷有更远大的意义，所以更有动力和信心”。 呵呵，请不要随便就抱有“恨铁不成钢”的想法。

我不要做胖娃娃

郝丹丹 发表于 2012-10-24 11:29
我也在辟谷，我比你胖好多。
最近辟谷都是有人了就吃饭，没有人了就辟谷，没有人的时候我是清水辟谷的。
...

这个不是有人没有人，别人不会介意你的， 而且辟谷是一种态度，你这个算节食吧。。。

我不要做胖娃娃

逍遥自在 发表于 2012-10-24 14:38
沙琪玛增肥很快喔楼主还是少吃为佳！

呵呵，其实你看我买的都是比较爱发胖的零食哦。 我会注意的，谢谢提醒{:7_137:}

郝丹丹

我不要做胖娃娃 发表于 2012-10-24 14:43
这个不是有人没有人，别人不会介意你的， 而且辟谷是一种态度，你这个算节食吧。。。

别人是不会介意啊，我爸爸妈妈在的时候他们认为我是在减肥，会强烈反对我，执拗不过他们。不吃饭他们走了也会总打电话过来让我不要辟谷。
为了避免这么多麻烦，就和他们一起吃饭了。

彩虹里的蝶

呵呵楼主加油哦！祝您早成窈窕淑女！

郝丹丹

我不要做胖娃娃 发表于 2012-10-24 14:43
这个不是有人没有人，别人不会介意你的， 而且辟谷是一种态度，你这个算节食吧。。。

其实我是觉得我是已经进入辟谷那个状态的，感觉很好，即使破了辟谷的禁忌，我也不舍得出谷。我很喜欢现在自己的状态，不苛求自己，不让自己觉得痛苦，每一天都觉得很轻松。不吃不饿，吃点也不自责。
顺其自然吧，不管这个状态叫什么。

凡人

抵挡诱惑，坚持。支持你

落日的辉煌

不做胖娃娃 ，多学习学习，加油哦～

让心搁浅

楼主练功服气了吗？^_^

我不要做胖娃娃

郝丹丹 发表于 2012-10-24 15:02
其实我是觉得我是已经进入辟谷那个状态的，感觉很好，即使破了辟谷的禁忌，我也不舍得出谷。我很喜欢现在 ...

是哦，嘿嘿，不好意思，开始误解你了。

我不要做胖娃娃

让心搁浅 发表于 2012-10-24 22:00
楼主练功服气了吗？^_^

我没有哦，但是因为我练过几年瑜伽，经常腹式呼吸，我不知道和这个练功服气是不是有异曲同工的地方哦。   其实我觉得心态和意念很重要的哦

我不要做胖娃娃

10.25 今天是第六天了吧  51.3KG

竟然感觉比昨天还精力旺盛。 难以解释这样的状况，有时也会觉得饿，但是一小会就过去了，只是嘴里容易泛苦味，好担心和别人说话时有口气。

昨天买的红枣到家了，吃了一颗红枣，感觉生津的话确实可以去口气-.- 枣核上的肉泥都被我含光了。