新人冒然辟谷第三天

小白兔 · 发表于 2012-10-24 14:41:21

刚刚了解到辟谷就开始边学习，边辟谷了，第一天喝水，吃了个苹果，晚上喝了素菜汤，当时还不懂服气；第二天通过网络学习知道通过服气来调整身体，所以一有饥饿感就开始服气，喝水，晚上吃了点瓜子，和两片柚子；第三天，喝水，截止目前还没吃其他任何东西，但我有个情况很特殊，我辟谷第二天就来月经了，不知道会不会有影响，继续观察中，今后会详细记录每天情况。

纤纤 · 发表于 2012-10-24 15:19:37

辟谷期间遇到例假没关系，心放平适当运动，注意休息喔。
楼主的帖子发在辟谷日记版块更合适。

小路飞飞 · 发表于 2012-10-24 15:24:26

冒然也是必然啊

坚持下去会有惊喜哦

加油！

小白兔 · 发表于 2012-10-24 16:03:25

辟谷三天，为什么体重只减少斤？郁闷。。。。。。

小白兔 · 发表于 2012-10-24 16:04:09

辟谷三天，为什么体重只减少1斤？郁闷。。。。。。

逍遥自在 · 发表于 2012-10-24 16:59:50

别着急！每人体质不同减速有差异，只要不吃东西会减的很快！

lzf_1969 · 发表于 2012-10-25 07:25:18

楼主，不论什么情况你一定要hold住！hold住就是胜利！

彩虹里的蝶 · 发表于 2012-10-25 10:47:02

心态要平和哦，不要太在意减了多少，学会辟谷了还怕减肥不成功吗？

我不要做胖娃娃 · 发表于 2012-10-25 10:51:13

小白兔发表于 2012-10-24 16:04
辟谷三天，为什么体重只减少1斤？郁闷。。。。。。

也可能和经期有关系，听说经期会水肿，体重会多一点，也属于正常吧。

但是经期还是建议亲注意补充能量，辟谷的话可以喝一些红糖红枣桂圆茶，经期后的那个星期代谢比较快，再开始辟谷不迟哦。

[==] · 发表于 2012-10-25 12:49:17

嗯路过顶下 hold住就是胜利

逍遥自在 · 发表于 2012-10-25 16:05:15

楼主加油！继续关注你！

离苦得乐 · 发表于 2012-10-25 19:17:52

路过，顶一下～加油哦！

ζ_甜橙。 · 发表于 2012-10-30 20:22:45

新人，准备从明天开始辟谷，什么都不懂怎么办啊，先试试吧~

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新人冒然辟谷第三天

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