第二次自然辟谷，以全新的状态迎接2013！

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     这个点应该休息的，可我却没有半点睡意，就到论坛里看看，吸收吸收正能量！最近几日胃一直不太舒服，吃一点东西都堵得慌，前段时间饮食无规律，没有节制，要不饿着她要不撑着她，总是下决心再次辟谷，可总也被欲望牵着鼻子，每次断食两三天就投降，反反复复……这个状态非常不好。这两天突然就没有胃口了，饿了也不想吃，不吃了感觉身体非常舒服轻松，看来是身体发出信号自然辟谷的机缘来了~~~这两天都是下午吃一点水果，或是少许蔬菜，今天开始正式辟谷，好好调理一下肠胃，争取辟谷到元旦，加油加油，也希望得到高手们的指点……服气睡觉去了~~~

lzf_1969

辟谷不练功，总会有许多障碍，要勤学习哦！预祝这次辟谷取得圆满成功。

花自飘香

为你加油呀!我们一起努力吧!{:soso_e163:}

采菊东篱

加油！一起迎接2013！

八股

支持楼主！{:soso_e100:}

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lzf_1969 发表于 2012-11-17 06:59
辟谷不练功，总会有许多障碍，要勤学习哦！预祝这次辟谷取得圆满成功。

谢谢风大师来给我鼓励加油{:7_137:}现在练功只有服气大爱叩齿生津这些基本功，努力把基本功练好呵呵~~

新荷

果断MARK，前十有我必火！

逍遥自在

楼主要学会打坐，这是取得能量最佳途径，加油！

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  今天第一天  早上服气7次 叩齿生津  一杯蜂蜜水 中午一根香蕉  一杯清水 肚子不像前几天涨涨的，身体也觉得轻松多了。第一次辟谷后，口味变的很清淡，肉类基本不吃，很奇怪闻到肉味没有觉得像以前那么香了，总是闻着有腥气，倒是那些火腿之类的还能吃点。平时基本是五谷杂粮，经常做粗粮馒头，老公说怎么我们家一夜回到解放前了{:soso_e127:}，联合宝宝一起抗议我：我们要吃肉要吃白馒头！！{:soso_e110:}好像我虐待他们似的{:soso_e120:} 辟谷后味觉变得很敏锐，虽然不吃肉，但是那些瓜果蔬菜五谷杂粮吃的不亦乐乎，其实胃已经很小了，那个贪吃的心却不能停止，心态不平静了，失去方向随波逐流了，身体慢慢又开始凝重起来~~一直想再辟谷，可是始终没有坚持的毅力，于是就这样纠结到现在，饮食不规律，导致肠胃功能紊乱，身心俱疲。再也不能这样过，再也不能这样活！！！这一次，一定要成功，咱一步一个脚印，稳扎稳打，修炼基本功，克制欲望，成功我们才刚刚上路{:soso_e120:}

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逍遥自在 发表于 2012-11-17 14:15
楼主要学会打坐，这是取得能量最佳途径，加油！

谢谢前辈，有您的鼓励，这一次我一定会成功嘿嘿

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大头照

露个脸，嘿嘿

昨天老公生日，他出差去了我们娘俩在家庆祝{:soso_e120:} 宝宝吃了一小块蛋糕，我一口没吃，还是让他自己回来消灭吧。

一线风光

加油，我现在也在辟谷
希望能通过十四天

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一线风光 发表于 2012-11-17 16:43
加油，我现在也在辟谷
希望能通过十四天

一定可以的，加油{:7_136:}

浚玮。

支持楼主
跟你一起加油！{:soso_e121:}

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   今天第二天，昨晚睡的不是很好，第一次辟谷也是这样，刚开始总是睡的不踏实，辗转反侧后半夜基本没睡。一早服气大爱，肚子不再咕噜噜叫了呵呵。躺在床上跟小朋友玩了一会，竟然开始冒汗，昨天下午一直冷的要死，今早全身微微出汗，起床感觉全身没什么力气，有点虚，有点心慌~这个状况之前没有出现过的，即使是一两天的断食也没有出现这种情况。赶紧喝一杯蜂蜜水，坐在椅子上定定神，还好还好，这会不冒汗了，昨晚老公出差回来，今天可以带着宝宝，我稍微出点力气就行了{:soso_e144:}

逍遥自在

--。oоО○ 发表于 2012-11-18 09:00
今天第二天，昨晚睡的不是很好，第一次辟谷也是这样，刚开始总是睡的不踏实，辗转反侧后半夜基本没睡。一 ...

如果再冐虚汗或全身无力感就囗含一小块咸菜或腐乳汤什么的很管用。

卢无不才

--。oоО○ 发表于 2012-11-18 09:00
今天第二天，昨晚睡的不是很好，第一次辟谷也是这样，刚开始总是睡的不踏实，辗转反侧后半夜基本没睡。一 ...

过了明天就会好受些了，不过要加强对服气的练习，也可以做些观想服气法。

桂林

关注你，祝你辟谷成功！

逍遥自在

祝辟谷顺利辟谷成功！加油！

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逍遥自在 发表于 2012-11-18 12:55
如果再冐虚汗或全身无力感就囗含一小块咸菜或腐乳汤什么的很管用。

好的，如果再出现这种情况我就按照您的方法试试看