请教一下

葡萄干

本人男1983年  175CM 现在是105斤，有长时间失眠，刚开始断食几天，睡眠好转了有十多天，头脑涨 ，又出现失眠，然后又断食了一天多 ，睡眠好转， 是不是我要反复的断食复食呀     现在是日中一餐   每天看看心经  ， 好像有点肾虚，原先好出现遗精，现在持日中一餐，好多了  最近也没有遗精        不知我这种情况适合辟谷吗

lzf_1969

最好做完整的辟谷，经过多次调节后会好转并稳定的。