吸取能量，再次开始辟谷

摇曳摇曳 · 发表于 2012-11-20 04:56:16

之前做过几次辟谷，多数不成功，坚持最长的一次是七天。从昨天开始，挑战自己，做一次真正的辟谷。

采菊东篱 · 发表于 2012-11-20 08:12:09

加油加油！开始就是收获～

新荷 · 发表于 2012-11-20 08:29:03

不管你信不信，反正我是信了。加油，LZ

坐看云起时 · 发表于 2012-11-20 09:26:22

坚持才是胜利，不管以前是什么原因中断，愿你这次能坚持！

凡人 · 发表于 2012-11-20 11:09:14

加油，加油。完成之后就会有意想不到的收获了

摇曳摇曳 · 发表于 2012-11-20 12:27:42

辟谷第二天，我忏悔。。。刚才吃了N颗枣，一把杏仁。。。不是饿，是积习难改啊！不过有各位前辈的鼓励，我想我会坚持下去。{:soso_e183:}

逍遥自在 · 发表于 2012-11-20 13:31:32

摇曳摇曳发表于 2012-11-20 12:27
辟谷第二天，我忏悔。。。刚才吃了N颗枣，一把杏仁。。。不是饿，是积习难改啊！不过有各位前辈的鼓励，我想 ...

祝你辟谷路走的顺利！加分鼓励！

心空 · 发表于 2012-11-20 14:09:34

有信心就好，加油!。。。。

期望 · 发表于 2012-11-20 15:43:00

支持楼主哈，多写一点日记嘛。短短的看着很无趣呀

容丽妍 · 发表于 2012-11-20 16:53:11

你是怎么做的辟谷呢？

摇曳摇曳 · 发表于 2012-11-20 20:28:29

介绍一下我的辟谷方法，还请前辈们指教。我练过瑜伽，经常会打坐，所以这次辟谷选择服气+赞美内脏器官+打坐的方式。每天早晨先服气7次，然后选择单盘，用意念引导全身放松，心中赞美、感谢唇、齿、舌、咽喉、胃、肠等，之后对他们说几十年辛劳，今天让我们放个假，一起休息吧。感恩赞美之后开始打坐。中午时间较短，只服气。晚上同早晨一样。辟谷的第一天，第二天就是这样度过的。

我要健康的自己 · 发表于 2012-11-21 04:36:04

加油，期待你的成功！

海沫·耿 · 发表于 2012-11-21 21:38:23

有了第一次的成功就会有第二次，第三次，加油，支持你

摇曳摇曳 · 发表于 2012-11-22 13:56:30

辟谷坚持中。。。。。。坚持与放弃，常在一念中徘徊

花自飘香 · 发表于 2012-11-22 16:50:41

加油!相信你一定会成功的!!!!

摇曳摇曳 · 发表于 2012-11-23 08:11:26

之前几天或多或少都有吃些东西，昨天只喝了几杯蜂蜜水，下午的时候非常想吃些东西，但并不是因为饿。口中感觉寡淡，希望有些食物冲淡这种感觉。还好忍住了。今天早晨60.9kg。辟谷坚持中。。。。。

逍遥自在 · 发表于 2012-11-23 19:17:39

加油！你一定会成功！

心空 · 发表于 2012-11-23 19:29:31

本帖最后由心空于 2012-11-23 19:30 编辑

摇曳摇曳发表于 2012-11-20 12:27
辟谷第二天，我忏悔。。。刚才吃了N颗枣，一把杏仁。。。不是饿，是积习难改啊！不过有各位前辈的鼓励，我想 ...

懂得忏悔，，，知道了症结所在，就要克服要坚持，
为了身体更健康而努力，期待你的好消息。

摇曳摇曳 · 发表于 2012-11-24 00:52:45

生命中没有比战胜自己更困难的事情。若战胜自我，辟谷成功则诸事成功。

心空 · 发表于 2012-11-24 07:55:32

摇曳摇曳发表于 2012-11-24 00:52
生命中没有比战胜自己更困难的事情。若战胜自我，辟谷成功则诸事成功。

楼主很棒哦，加油。。。

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