第4次辟谷，享受、自省一个月

猪妞

每天鼓励一下哈。加油

海沫·耿

加油哦，都辟谷这么多次了，不容易啊，向你学习

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第1天。整体没有累的感觉，只有饿的感觉，哈哈。上午2个核桃，下午一杯蜂蜜水一个枣，晚上被一个小朋友的妈妈硬拽着吃了2片油菜和10几粒南瓜子。
可能身体已经对辟谷有过经验了，所以一切正常。刚刚舌头有点麻，上次也有过。
对于食物，尽量不去想“不吃它”，而是想“辟谷，辟谷”。我记得有看到过说潜意识不接受否定的内容，如果想着不吃不吃，实际潜意识接收到的只是吃、吃。。。。

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海沫·耿 发表于 2012-11-21 21:30
加油哦，都辟谷这么多次了，不容易啊，向你学习

每次辟谷都有收获，所以总想重新开始，哈哈。我争取这次时间更长。

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心空 发表于 2012-11-21 13:17
早饭吃了2套煎饼果子和2个粽子。。。这样的早餐可不是太好哦，很多病都是我们吃出来的，养生第一步，从吃开 ...

嗯，这次辟谷就是实在忍受不了自己这么吃下去了，哈哈

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猪妞 发表于 2012-11-21 21:02
每天鼓励一下哈。加油

猪妞，你辟谷的怎么样？找到你的日记了，我去学习学习，呵呵

逍遥自在

楼主胃囗很好哈，希望通过辟谷各项体能均达标！
祝你成功！

盛开的花

我是前个星期老觉得吃东西很累，特别是吃撑了的时候，但我还很容易吃撑，不会控制自己的食欲，希望这段时间的辟谷能改善的自己的吃饭习性

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逍遥自在 发表于 2012-11-22 10:42
楼主胃囗很好哈，希望通过辟谷各项体能均达标！
祝你成功！

逍遥阿姨，您来了啊，呵呵。要改成健康的饮食习惯，我加油。
谢谢您的祝福。呵呵

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盛开的花 发表于 2012-11-22 11:57
我是前个星期老觉得吃东西很累，特别是吃撑了的时候，但我还很容易吃撑，不会控制自己的食欲，希望这段时间 ...

我也是我也是，但是我不觉得累，就是爱吃，停不住的吃。。唉，通过辟谷调整吧！！

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第2天，还是很有吃的欲望，没睡好，头有点闷闷的，问题不大。上午蜂蜜水，中午吃了好几个核桃，下午一个苹果，晚上不吃了！！我不能闲下来，一闲着习惯性的吃的东西就在脑子里面排队，慢慢改，哈哈

容丽妍

爱小说 发表于 2012-11-21 12:35
临界高血压，原来有脂肪肝，辟谷过后已经没有了。坐月子落下了不厉害的风湿，也好多了，哈哈。这么一说， ...

是的，辟谷的好处不用说，自己的身体说了算，祝你心想事成！

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这么快就到第3天了，我一直都是半辟谷的状态，也有人说什么都不吃才是辟谷，我还做不到呢。不会鄙视我吧{:soso_e149:}。今天中午吃了几口炒熟的菜花和豆腐，感觉对不起自己了。唉。

甲子土

爱小说 发表于 2012-11-20 15:24
我第3次辟谷的时候，身体反应特别少，可能是前2次辟谷时毒素排的差不多了吧，但是后期开始排痰了，我特别高 ...

楼主，请教什么是排痰？

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甲子土 发表于 2012-11-23 14:43
楼主，请教什么是排痰？

我是在没有感冒的情况下支气管里有痰

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因为外出，可能日记会暂停，谢谢鼓励我的关注我的各位前辈，呵呵。我会尽量注意生活饮食习惯，争取身体会越来越健康。

花自飘香

加油楼主！做得很棒！{:soso_e179:}

郝丹丹

我可以很负责人的告诉你，辟谷对咽炎这些咽喉疾病治疗效果很明显~~
支气管炎我不太清楚~
不过还是祝您健康~