第一次辟谷，第七天已经平安度过，开始认真记日记

原始森林 · 发表于 2012-11-28 21:02:30

第一次辟谷就做了第十二天。{:soso_e179:}
接下来要做好复食哦。

盛开的花 · 发表于 2012-11-29 08:40:35

昨晚上发了愿，还是要坚持辟谷，吃了饭的感觉很难受
昨晚还没来得及练习大爱，服了两回气就睡着了
早晨半睡半醒间叩了齿，服了气，结果睡到7点半
喝了一杯水，30ml酵素，上厕所依旧困难，但BB是黄色的，估计是昨天前天吃的东西
还在排出污血

绿豆宝贝 · 发表于 2012-11-29 09:28:55

楼主辟谷的目的是要减肥吗？木有看到楼主的体重呀。

盛开的花 · 发表于 2012-11-29 10:58:48

绿豆宝贝发表于 2012-11-29 09:28
楼主辟谷的目的是要减肥吗？木有看到楼主的体重呀。

不是要减肥，旨在调养身体

盛开的花 · 发表于 2012-11-30 07:56:19

昨天加班，晚上回去的很晚，今天早晨好困啊~~~~

盛开的花 · 发表于 2012-12-1 17:51:41

从今天开始：A1：早晨九点醒来，足足睡了13个小时。
吃了半包麦烧，喝了一杯水，服气，
上厕所，便便不多。
上网浏览了一会帖子，到11点又睡着了，睡到2点，起床洗澡
去单位加了会班
喝了30ml酵素
回家了，没有饿，但是谗劲有点犯了，忍住
到家吃了一颗枣，含着枣核一直生津至今

盛开的花 · 发表于 2012-12-1 17:55:29

不知道各位前辈是怎么在辟谷期间排除宿便的，有宿便总是对身体不好的，可是不吃东西怎么能排便呢，本身就是爱便秘的体质

离苦得乐 · 发表于 2012-12-1 20:41:38

我在辟谷时不太刻意去排宿便，做足功课顺其自然。
再说你前几天还排过呢，。要多服气大爱等。

盛开的花 · 发表于 2012-12-1 22:34:00

离苦得乐发表于 2012-12-1 20:41
我在辟谷时不太刻意去排宿便，做足功课顺其自然。
再说你前几天还排过呢，。要多服气大爱等。

嗯嗯，顺其自然吧，不太敢喝泻药啊

盛开的花 · 发表于 2012-12-2 09:40:35

在家真的不太好辟呢，很容易犯戒啊，而且一犯戒就收不住
再次今日开始A1：九点起床，第一次BB很少，约20ml，跪了一会膝，又上了次厕所，这次比较多，约有一个半拳头大，都不成形。
看了下舌头，齿痕比较重。舌苔倒不太厚。
喝了一大碗蜜醋水。家里蜂蜜不多了，想去买蜂蜜。
不知道百花牌得蜂蜜怎么样？不会是假的吧
喝完蜜醋水上称称了下，56.3，看样子喝了有一斤水啊

逍遥自在 · 发表于 2012-12-2 10:03:10

盛开的花发表于 2012-12-2 09:40
在家真的不太好辟呢，很容易犯戒啊，而且一犯戒就收不住
再次今日开始A1：九点起床，第一次BB很少，约20ml ...

按说百花牌蜂蜜是名牌，但也不排除有假我就遇到过还是在超市买的呢。

盛开的花 · 发表于 2012-12-2 10:50:52

我们这有家百花牌蜂蜜产品的专卖店·····想买又怕假

盛开的花 · 发表于 2012-12-2 13:56:05

中午12点40又去BB了，这次的量约有一个拳头多。
喝了25ml的水果酵素。
之后就练了45分钟的平甩功，平甩功有两年没有练过了，不知道这次和辟谷结合起来会有什么效果。
练得时候很快手掌就有麻麻的感觉，估计和辟谷一起的话气感会比较容易找到。
嘴里一直含着个枣核生津。

逍遥自在 · 发表于 2012-12-2 21:44:08

枣核生津是个好办法!含个西梅也可以。

盛开的花 · 发表于 2012-12-3 00:26:55

下午一直很想吃，我认为是前一阵子辟谷的时候每到晚饭时就吃东西形成的惯性，这个一定要扭转过来！搬了东西到宿舍，这阵子为了减少饮食的诱惑，决定住宿舍了，到宿舍觉得累，睡了四十多分钟，被老公的电话吵醒了，打了好一会。没睡意，就起来收拾卫生了，收拾好后又烧水泡脚。躺在床上按摩腹部，服气，叩齿，又拉了下筋，觉得好疼，没坚持两分钟，就停了。小便的时候看见有暗色的血渍滴落，就两滴，从辟谷开始就有这种东西，到底是怎么了呢？

汇能 · 发表于 2012-12-3 08:23:38

呵呵，心魔还没去哦！好好练吧！本人断水辟谷今天第二天了！

盛开的花 · 发表于 2012-12-3 08:44:02

汇能发表于 2012-12-3 08:23
呵呵，心魔还没去哦！好好练吧！本人断水辟谷今天第二天了！

加油~~~~我自认还没到断水的时候，怎么也要清清肠胃再说了
预祝您达到自己想要的阶段哈

盛开的花 · 发表于 2012-12-3 16:49:38

A2：早晨7点起床后做了两次服气，没有排便就上班去了，推了下肚子觉得挺疼的，但一忙起来就忘了。中午喝了30ml的酵素，去买了大枣。中午躺在床上再推肚子发现不疼了。服气三次睡着了，睡了70分钟起床上班，两颗大枣枣肉吃了，含了枣核一直到下午，实在没什么味道了，吐了，吃了一块酵素果渣。

逍遥自在 · 发表于 2012-12-3 17:58:02

盛开的花发表于 2012-12-3 00:26
下午一直很想吃，我认为是前一阵子辟谷的时候每到晚饭时就吃东西形成的惯性，这个一定要扭转过来！搬了东西 ...

不会是大姨妈来了吧！关注喔！

容丽妍 · 发表于 2012-12-3 18:46:31

写的不错，继续观察，，，

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